本文摘要：
一本書的框架結(jié)構(gòu)不會適合于每一個人，因此1000個人去拆一本書尸昧，就會有1000種不同的方式揩页，就會有1000種不同的理解，而只有拆書才會拆出這樣的深意烹俗，這也許就是拆書的意義所在爆侣。
本文通過6個部分向你介紹了：拆書所帶來的意想不到的好處。分為：拆書的意義幢妄，拆書的目的兔仰，拆怎樣的書屯援，拆書的步驟轧铁，拆書和面授的差異，拆書是件累人的事情真慢。
另外潮尝，文末有武志紅老師的心理學(xué)榕吼，請注意查收。
拆了三本書勉失，產(chǎn)出9篇文章（暫有一篇未發(fā)表）羹蚣，莫名的就想寫寫拆書的感受。如果你恰巧也對拆書感興趣乱凿，那么這是一篇和你交流的文章顽素；如果你也打算去拆書，那么我想告訴你：去干吧徒蟆，這種沒多少人樂意去干的事情胁出，我們就該去干，因為它有收獲段审；如果你喜歡讀書全蝶，我希望這篇文章能帶給你些許的啟發(fā)。
/ 01 /拆書的意義
選擇拆書，是因為我想站在作者的角度裸诽，去思考問題。有句話怎么說來著：和尼采做朋友型凳，你便能學(xué)好哲學(xué)丈冬。同樣，要想搞明白一本書甘畅，站在作者的角度埂蕊，去思考，也許是個好辦法疏唾。
我不知道這么說蓄氧，有沒有什么科學(xué)依據(jù)，但這讓我想起了槐脏，剛從武志紅老師那里學(xué)來的一個心理學(xué)知識：當你進入別人的“現(xiàn)象場”時喉童，你便會成為那個人；想要深入的了解一個人顿天，最好的辦法就是進入他的“現(xiàn)象場”堂氯。——“現(xiàn)象場”牌废，是一個人的體驗和時空等環(huán)境因素的結(jié)合（這是一個非常有趣的心理現(xiàn)象咽白，我會在以后的文章中進行補充說明）——不過，我現(xiàn)在還不確定鸟缕，站在作者的角度去思考問題晶框，是不是也算進入了對方的“現(xiàn)象場”，但不管怎么說懂从，這是理解作者的好方法授段。
而更為重要的是站在作者的角度，利用作者的思維去回望自己的人生番甩，你總會有不一樣的體驗畴蒲，每個人的閱歷不同，拆書的角度也便會不同对室。
/ 02 /拆書的目的
目的很簡單：讓書中的知識為我所用模燥。
非虛構(gòu)類暢銷書的作者一定是某一領(lǐng)域的大牛，可惜沒有任何一個公司有能力或精力掩宜，將這些作者請過來蔫骂，向自己的員工傳授書中的理念。但拆一本幾十元的書牺汤，便能既便宜又省事的做到這一點辽旋，真是最為物美價廉的事情。
進一步講，即便請這些人來补胚，他們所講的東西码耐，也一定無法超越自己的書籍，因為書中的內(nèi)容往往是一個人思想的深化溶其。一個人講出來的東西往往不如他寫的更加深刻骚腥，這是因為寫作是將知識串聯(lián)、不斷碰撞瓶逃，產(chǎn)生靈感的過程束铭。而講出來的東西，一般只會發(fā)生第一種可能——知識的串聯(lián)厢绝。
所以拆書契沫，就是要拆出更深層次的東西，也許從你的角度望去昔汉，作者自己都未曾發(fā)現(xiàn)的一個角落懈万。
/ 03 /拆怎樣的書
一本書之所以值得被“拆”，是因為它足夠好靶病，而一本足夠好的書就有被多次閱讀的需求钞速。
那些適合于快速閱讀的書籍，僅僅是論證某些觀點的知識類書籍嫡秕，是不適合去拆的渴语。因為它們更像字典，你看這類書的目的是為了弄明白幾個概念昆咽，然后儲存在自己的腦子里驾凶，需要的時候再回去查閱，這類書就沒有拆的必要掷酗。
一本書之所以值得被拆调违，是因為我們在拆的過程中，不光深入的理解了作者的意圖泻轰，更重要的是技肩，我們被書中的觀點所激發(fā)，于無意間回望自己的過往浮声，于回望中拓寬自己的認知邊界虚婿，也因此我們可能會發(fā)現(xiàn)書中也未觸及的深度、廣度泳挥。
/ 04 /拆書的步驟
說完了書籍的選擇然痊，我們來談一談拆書的步驟。拆書的步驟分為看書和拆書兩部分屉符。
看書的步驟：按標準閱讀方式（詳見我之前介紹的幾種閱讀方式《向你介紹幾種有效的學(xué)習(xí)方式》）對全書做大概的了解——認真通讀全書剧浸，并且做好標記锹引，在書上寫下自己的心得體會——看的時候可以不斷的想一個問題：這章節(jié)說的啥，能解決我們什么問題唆香，并將疑問記錄下來嫌变。
拆書的步驟：搭框架——填東西。所謂搭框架躬它，就是按照自己的思路將書中的觀點腾啥，重新整合為幾篇文章，重點在于理順其中的邏輯關(guān)系虑凛，這個思路源于前期的思考碑宴。所謂填東西软啼，就是在上一步的基礎(chǔ)上桑谍，豐富文章內(nèi)容，按照一般文章的修改方式進行完善祸挪。
看一本書時锣披，常常會有很多疑問。但在拆書贿条，在重新整理作者思路的過程中雹仿，之前的很多疑問便會自行消失，同時又會出現(xiàn)更為深刻的問題整以，在疑問中拆書胧辽，便能充分吸收作者的觀點。
一本書的排序和結(jié)構(gòu)一定無法適應(yīng)每一個人公黑，因為讀者的閱歷不同邑商，理解的方式、角度就會有很大的不同凡蚜，
拆書相當于拆解你自己的經(jīng)歷人断，尤其是當你看到和自己息息相關(guān)的書籍時，更是感同身受朝蜘，比如我現(xiàn)在看的教育類書籍恶迈，總是讓我不斷的反思自己的教育理念。
/ 05 /拆書和面授的差異
在學(xué)習(xí)一個新的東西時谱醇，如果我們能有機會和這些大神們親密接觸暇仲，我們會收獲比書本上更多的東西嗎？我想不會副渴，除非這個大神能無時不刻的陪著你熔吗，時時刻刻給你悉心的指導(dǎo)。如果我們?nèi)ヂ犨@些大神的課佳晶，能獲得比他書中更多的東西嗎桅狠？我想，仍然不會，除非我們只是想通過這種形式獲取其它的東西中跌，比如尋找共同奮斗的戰(zhàn)友咨堤、融入一個圈子。
更為重要的是漩符，在知識的快速灌輸中一喘，我們?nèi)菀资プ约旱呐袛啵菀撞患铀伎嫉膶εＨ说挠^點照單全收嗜暴，容易形成按照演講者的思路去思考問題凸克。缺少自我的判斷，并不利于知識的獲取闷沥，因為你的觀點其實是別人的萎战。
而拆書能夠破掉這些難題，以看似最笨的方式舆逃，讓別人的觀點快速轉(zhuǎn)化為你的蚂维。
我并不是說面對面的交流沒有用，而是想強調(diào)路狮，面授有它自己的用途：助你錦上添花虫啥。只有當你對某方面的知識有了一定的理解后，才能在專家的幫助下獲得更多奄妨。這個方法有點像劉潤老師提到的20小時學(xué)習(xí)方法涂籽。詳見《向你介紹幾種有效的學(xué)習(xí)方式》。
/ 06 /拆書是件累人的事情
但拆書終歸是個累人的事情砸抛，一本書按照正常的速度去讀评雌，假如只需3天，但將它拆出來锰悼，并且寫出相應(yīng)的文章柳骄，卻至少需要三倍于讀書的時間，也就是至少9天的時間才能將書拆完箕般，好在拆完后耐薯，這本書就真的屬于你了，也算是一個不小的安慰丝里。
在這個快節(jié)奏的時代還有誰會去干這種費力的事情曲初。我之所以選擇了拆書，可能是我功利的心態(tài)在作祟杯聚，我的功利在于臼婆，看一本對自己有用的書，且這本書要對自己的生活具有實際的指導(dǎo)意義幌绍，否則就沒有看的必要——每每寫到這些颁褂，我都不由得想和真正愛書的人故响，說聲抱歉，畢竟像我這么功利的去看待讀書這件事情颁独，是很多人所不齒的彩届。但這又恰恰是我目前看書的動力。
我目前只拆了3本書誓酒，寫的也很少樟蠕，且僅限于教育領(lǐng)域。拆書過程并不順利靠柑，常伴有抓狂的難受寨辩，因為常常搞不懂作者要表達什么，也常會憎恨于譯者的水平〖弑現(xiàn)在看來靡狞，也許我寫這篇文章的沖動源于對自己的鼓勵吧，誰知道呢停巷！
#心理學(xué)知識-11#
輪回耍攘，是為了療愈：輪回榕栏，也就是“強迫性重復(fù)”畔勤，人們會主動地追求重復(fù)一些情景，不斷去體驗其中的一些感受扒磁。不管這個體驗是好是壞庆揪，在不斷的重復(fù)中，一種相關(guān)的神經(jīng)回路就會被加深妨托，便有了“印刻效應(yīng)”缸榛。我們多數(shù)人的一生，就是不斷地重復(fù)同樣的事情：如果你獲得了幸福/信任/痛苦/敵意兰伤，你就重復(fù)幸福/信任/痛苦/敵意内颗。輪回的意義在于，在輪回中我們可以療愈內(nèi)心的痛敦腔。
心理學(xué)故事：一女強人在生育二胎時均澳，家人卻忽略了由于麻醉問題發(fā)生在她身上的痛，這件事成了她的心結(jié)符衔，和心理師的交流喚起了她對童年痛苦的回憶——由于父母只專注于照顧剛剛出生的弟弟找前，兩歲半的她獨自一人走完了10多里的山路。這樣的喚醒讓她意識到問題的本質(zhì)判族，最終在心理師的輔導(dǎo)下釋懷躺盛。
——來自《武志紅心理學(xué)課》
