自我覺察第20天

老公給老爸說給家里蓋個旅館速梗,我聽完后很生氣,覺得他吹牛過頭襟齿,不喜歡他這種不實在的話語姻锁。我內(nèi)在需求是要誠實,說話要負(fù)責(zé)任猜欺∥涣ィ看到他的內(nèi)在需求是需要被認(rèn)可和肯定。他希望自己是有價值的开皿。我感受到了我對他的評判和不信任涧黄。

今天早上做了一個覺察自己的嫉妒心理從哪里來,看到自己小的時候被家族的人排擠赋荆,我和一個小姑姑只差一歲笋妥,但是人人都喜歡她而沒人喜歡我。吃東西也沒人讓我我窄潭。我的一個老奶奶就是我爸爸的奶奶春宣,罵我是外來的,不是她們家的人嫉你。我就是這樣羨慕著小姑姑月帝,也嫉妒著她比我得到的多。這原來是我嫉妒的根源啊幽污。

下午一個朋友約我做一個個案嚷辅。想到心惠老師說我們要收費,我想了半天距误,她也在系統(tǒng)里學(xué)習(xí)過的簸搞,我想著一小時收30元,可是就是這30元准潭,我發(fā)現(xiàn)我都開不了口攘乒。我察覺到我有卡點,來自自己的金錢觀還有自己不配的惋鹅。一直到個案人來了我也沒張口,我想無論今天收不收到個案費我都要全心全意支持她殉簸。

案主因為和母親的關(guān)系來接受咨詢闰集,每次母親撫摸她她就會感受到討厭的情緒沽讹。隨著個案的深入,發(fā)現(xiàn)案主多年來一直對于母親都是處于抗拒還有控制武鲁,一邊不臣服于父母的命運爽雄,一邊對自己的性別也不認(rèn)同。這些對抗已經(jīng)隊案主的身體造成了影響沐鼠。在她的演練里挚瘟,我讓她看見了因為自己的不臣服帶給自己和母親的傷害。在結(jié)束的時候饲梭,我說起了咨詢費的事情乘盖。我給她說了5.21這個數(shù)字,我看到了自己是期望收到30元憔涉,我覺察到自己的心口不一订框,同時也發(fā)現(xiàn)自己對于金錢和個案的羞恥感。

今天收獲滿滿都一體兜叨。感恩一切的發(fā)生穿扳。今天在樓下又遇見了那只大公雞,幾天不見它長胖了国旷,開心矛物。


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