昨天一天在情緒之中，今天做了一個覺察栅螟，為什么會看到不和諧心里會這么不舒服执俩，而自己為什么會這么中立徐钠。在冥想中看到了自己小時候，因為父親是因為自己的爸爸去世然后奶奶一路逃荒要飯嫁到了河南役首，奶奶又生了幾個子女尝丐，父親成了這個家中的老大，但也備受歧視衡奥，我的出生也沒能在這個家族里獲得多少愛爹袁，從小姑姑們都在教我說媽媽的壞話，然后母親在這個家中也不容易矮固，也是辛苦失息，然后母親在我面前也訴說了不少家庭里的矛盾，他們幾乎天天爭吵不斷档址。不知不覺盹兢，我就像在這個夾縫里生存一樣，讓我自小就學(xué)會看這個家庭里的臉色守伸，我的生存模式绎秒，那些不安全感自小就有。所以當我看到昨天的紛爭的時候尼摹，就觸發(fā)了我內(nèi)在的不安全感和不舒服见芹〖谅Γ看到當時那個自己的情緒，有點喘不過氣來玄呛，通過這次療愈阅懦，我再一次清晰的看到自己。
準備明天出門去濟南把鉴，學(xué)習(xí)故黑，但是發(fā)現(xiàn)自己什么行李都沒收拾，覺得自己越來越放松了庭砍，以前出個門就提早準備現(xiàn)在就不會了场晶。
今天中午講了線上沙龍，現(xiàn)在卡殼越來越少怠缸，給自己點個贊诗轻。越講就把自己講的明白了。該工作就工作該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)揭北。
