? ? ? ? 今天是教練課后的第二天回窘，今天發(fā)生一件事，有弊有利衰琐。晚上媽媽又開始對我要求高也糊，我本開心地做完家務(wù)炼蹦，可是媽媽內(nèi)在的負能量驅(qū)使跟我說還有什么什么沒做羡宙，我的印痕有激活了，我內(nèi)心很憤怒掐隐，覺察于此狗热，我馬上暗示自己接納自己不完美，接納媽媽的有限虑省。
? ? ? 后來突然又想這樣等待媽媽改變是不行的匿刮，自己不可能讓媽媽改變，于是想出一個方法問媽媽是不是有什么內(nèi)在的不愉悅的因素探颈，想法很好熟丸，技巧太爛，沒問好伪节，媽媽敏感起來覺得我在教她怎么教育光羞，這個是不想暗示媽媽的。我的初衷是我希望給媽媽正確示范怀大，可是沒有點到即止纱兑，最后小吵起來。我覺察到自己很浮躁希望媽媽馬上改變模式化借，但是不現(xiàn)實潜慎。媽媽也希望我一次性把事做好，不懂得愛的語言，給我的都是有條件的愛铐炫，讓我很不舒服想要和她核對垒手，沒核對好。
? ? ? 通過這件事我反思得出倒信，因為媽媽的急躁淫奔，讓我有了急躁的模式，所以我要調(diào)整我自己就可以影響媽媽堤结。希望吵架完唆迁，生氣完我一定會哭，這次我很冷靜竞穷。雖然最后也撂了狠話唐责，我關(guān)門了，把心門也關(guān)起來瘾带。爸爸聽到我有印痕了鼠哥，開始不安和憤怒，你這樣說不對的看政，有什么用呢朴恳，根本不是有效溝通。
? ? ? ? 所以允蚣，這條修復(fù)親子關(guān)系之路還很遙遠于颖。靠我的力量實在單薄嚷兔，什么時候我確實做好了森渐，感動媽媽去學(xué)習(xí)了，這個修復(fù)就會加快進程了冒晰。這個一直是我重中之重的案例跟進呢同衣，與我的幸福有關(guān)的！自己家庭不好壶运，沒法實現(xiàn)自己的理想就是做上門的親子導(dǎo)師耐齐。必須自己活成典范，就可以行不言之教了蒋情！
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