深研實(shí)修第26天

12.21深研實(shí)修第26天:

一衷佃、事件(檢視使命和目標(biāo)):上周四,我單位一個(gè)年輕的同事管閑事蹄葱,罵食堂一60歲左右的師傅說:“臨時(shí)工毛病不少氏义,干不著就滾”,把那個(gè)師傅惹惱了新蟆,簡直要和他拼命觅赊。我過去勸說,也被引發(fā)憤怒琼稻,氣的打哆嗦吮螺。

二、“心魔”:被輕視帕翻、不被尊重鸠补。

三、心魔的正面動(dòng)機(jī):尊重和被尊重嘀掸。

四紫岩、過往資源:我和顏悅色的和同事們交流,大家都很尊重我睬塌。

五泉蝌、資源落地:

1.第一步做什么:重塑自信

2.什么時(shí)候做:立即做

3.效果:我?guī)е@種憤怒的感覺往回找,找到我在上大學(xué)時(shí)揩晴,我和一個(gè)女同學(xué)在火車站附近買水果勋陪,小商販只說多少錢,沒說是一斤還是半斤硫兰,我們買了以后按每半斤多少錢計(jì)算的诅愚,我們不想要了,她面露兇光劫映,不買不行违孝。為了不吃眼前虧刹前,我倆不得不買了。我走后產(chǎn)生了巨大的憤怒雌桑,在遠(yuǎn)處遠(yuǎn)遠(yuǎn)的罵她喇喉。我再重新看待這件事情,也許她賣的價(jià)格并不是很高筹燕,只是我們太粗心大意轧飞,沒有問清楚。再就是這個(gè)小商販也有可能迫于生計(jì)撒踪,做這種打馬虎眼的事情。我對她產(chǎn)生了慈悲之心大渤,她好可憐制妄。

我又放大強(qiáng)化我被同事們尊重的資源,感覺自己因尊重他人而得到尊重泵三,自己好喜悅耕捞。

我再看我同事和食堂人員的爭吵,也感覺這兩個(gè)人都好可憐烫幕。一個(gè)目無長者俺抽,不懂得尊重,另一個(gè)因不被尊重而引發(fā)了巨大的憤怒较曼。愿每一個(gè)人都?xì)w于安寧磷斧、平靜、尊重捷犹、平和之中弛饭。


我的使命:讓愛成長的人真誠、自信萍歉、有價(jià)值的活出大愛人生侣颂。

我是一個(gè)智慧優(yōu)雅的女人!

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