唐芳? #優(yōu)秀是一種習慣#? 06292017（295/1000天）?
反思日志：
【易效能】
1、周四似谁，慣例是教練內訓的日子时捌，今天是兩位比較高能量的大咖教練木河教練、立瑋教練來講述如何帶班岭埠，木河教練雖然是男士，但心思細膩蔚鸥、付出用心沒有一點比女生差惜论，我非常理解這其中他付出了什么，感同身受用在此處是非常貼切的止喷。馆类。。立瑋教練本就是牛人教練弹谁，內功深厚蹦掐，長期跟隨劉豐老師的追隨者技羔，這公里可想而知啦，但立瑋教練為人低調卧抗，平時都是在看他人說，聽他人說鳖粟，而自己是不是的給到大家鼓勵社裆，我記得最最印象深的一句話是：本自具足！當時這句話令我感觸頗深向图，突然就會發(fā)現(xiàn)泳秀，真的是這樣的，我們每個人本身就擁有很多能力榄攀、能量嗜傅，但大家不知道，而且一味的向外求檩赢，不斷的向外抓取吕嘀，很可憐。曾經的我就是這樣的贞瞒，幾乎什么都想要偶房，感覺自己什么都沒有！當第一次聽立瑋教練分享時說到本自具足真真正正的改變了我军浆，從那以后我不會再不斷的想要索取棕洋，我學會了內觀，向內看乒融。掰盘。。發(fā)現(xiàn)自己原來很多東西都擁有赞季，都具備愧捕，于是乎才有后來的不斷發(fā)力。碟摆。晃财。感恩遇見易效能、感恩遇見各路大咖典蜕，同時感恩自己有一顆愛學習的心断盛，和敢于去學習的心態(tài)！
? 【生活】
1愉舔、今天是去學校開高一年級分科家長大會钢猛，全場近1000位家長，家長們?yōu)榱撕⒆觽儗淼倪x擇轩缤，那顆熾熱的心真是毋容置疑命迈，第一次看到這么多家長贩绕、座無虛席早早就來到了報告廳，而且稍微晚點的家長位置都沒有了壶愤，只能在過道中占一個站位淑倾，真是可憐天下父母心啊，望子成龍征椒、望女成鳳敖慷摺！
2勃救、年級家長大會結束后碍讨，又換地方去參加班級家長會，孩子的一切事務勝過一切啊蒙秒，班主任老師對于孩子未來的道路能走的更好更遠勃黍，那份心一點都不亞于家長啊，非常感恩女兒能遇到如此好的老師晕讲，再次感恩覆获！
3、家長會結束益兄，是與孩子們一起收拾東西回家討論锻梳、商量選科的重大事宜了！幸好我家小帥哥軒軒陪我一同前去净捅，才能拿著很多東西回家疑枯，不然東西太多根本無法想象，一個學期所有的生活用品蛔六、書籍荆永，太多啦、太重啦国章！
4具钥、中午應強烈要求去吃N久沒吃的杠子面了，一邊吃一邊聽著孩子在分享液兽，分享她的所有骂删，我驚奇、驚奇四啰、震驚的發(fā)現(xiàn)宁玫，女兒怎么會有如此大的變化？從小到大她視作文如珍寶柑晒，從不給任何人看欧瘪，當然也包括我，雖然她寫的不怎么好匙赞，但依然視作文為她的隱私佛掖，而我也非常尊重她的“隱私”妖碉，哈哈！今天她很突然就把她的今年的作文都給我看芥被，而且迫不及待的要我看欧宜，我既興奮又驚訝。拴魄。鱼鸠。她還把同學的好的作文帶回來讓我看，讓我做評價羹铅，做對比，讓我有點受寵若驚愉昆，不知所措职员，哈哈心想這孩子是怎么了？到底怎么回事磅烁取焊切？她說，媽媽之前是我太狹隘了芳室，現(xiàn)在想來作文提高一定要多輸出的专肪，要讓大家去看到我的不足，所謂丑媳婦總要見公婆的堪侯。嚎尤。。我勒個去伍宦，我更無法應對了芽死！還是讓我鎮(zhèn)靜一會吧！
? 【學習】
《生活的藝術》：偷得浮生半日閑次洼，可抵十年塵土夢关贵！一個人也只有在這種神清氣爽、心平氣和卖毁、知己滿前的境地中揖曾，方能真正領略到茶的滋味！你覺得人生最大的享受是什么亥啦？煙酒茶食眠炭剪，你最喜歡的是哪一種？你是為了工作才吃飯禁悠，還是我了吃飯而工作呢念祭？
?睡覺與坐臥的藝術:人類的生活最終逃不過吃飯、睡覺碍侦、親友間的聚散離合粱坤、接風踐行等類的平凡事情隶糕。林語堂老師則認為，安睡眠床是人生最大的樂視之一站玄。對此枚驻，我深表贊同，并在心里默默點了一千個贊株旷！安睡臥床不僅對身體和心靈都有極好的好處再登，對視覺、聽覺和麥系神經也極有助益晾剖。人在這個時候身體是最為舒服的锉矢，心思最為集中，頭腦最為冷靜齿尽，感覺最為敏銳和純粹沽损。故而，好的音樂須臥床而聽循头，好的皮膚須臥床養(yǎng)之绵估，好的靈感須臥床而得之。卡骂。国裳。威廉·詹姆斯說過：“腳踏車的鏈子，如若繃的太緊全跨，既有礙于轉動的順利缝左，人類的心里也正相同∶簦”因為盒使，我們要隨時懂得放松自己，不要讓自己長期處于緊張狀態(tài)七嫌。一個人如果弦繃的太緊太久少办，會失去彈性，沒有了力量诵原，還會斷裂英妓，失去健康，甚至失去生命绍赛！至此蔓纠，我深深的感覺到自己長期處于這種狀態(tài)，那么從今天起吗蚌，我一定要做到在23:00前入眠腿倚，天大的事我都不管，我不想做一個沒有彈性而失去力量的人蚯妇，更不想失去健康而導致失去生命敷燎，切忌我一定要早睡暂筝，而且我一定會早睡的，相信我硬贯！
?【健康】? ?
1焕襟、作息：23：25～5：34，深睡眠2小時10分鐘饭豹；
2鸵赖、跑步3.1公里，感覺累就少跑一點拄衰，我想把身體徹底調整好它褪，再繼續(xù)上路；
3翘悉、喝水約有2000毫升左右列赎；
4、聽音樂镐确；
5、沒有午睡
? 【小確幸】
1饼煞、參加分科分流大會源葫；
2、女兒的改變給我?guī)砭薮蟮捏@喜砖瞧；
3息堂、軒軒陪我一起去接姐姐，并一起參加家長大會块促，對他來說也是有收獲的荣堰，他內心應該會感到震驚，自己要好好學習了竭翠，將來的某一天也會輪到他選擇振坚；
4、家人一起逛街斋扰，逛超市渡八，幸福滿滿！
