【第1周 復(fù)盤】
1踪区、本周的訓(xùn)練營，我的目標(biāo)是什么吊骤？
答：本周的目標(biāo)是要掌握A1缎岗、A2便簽的基本寫法；每個(gè)便簽的基本結(jié)構(gòu)還有怎么才能寫的生動白粉，成為一個(gè)優(yōu)秀的便簽传泊。
2、整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么鸭巴？
聽早課：每天堅(jiān)持6:20早起眷细，聽早課。聽講過程中鹃祖，記筆記溪椎，并形成自己的知識要點(diǎn)。
聽劉老師群里的講解：對前一天便簽的總結(jié)和當(dāng)天便簽寫法的運(yùn)用恬口，然后記錄并改正校读。
相關(guān)書籍的閱讀：對《從行動開始》《掌控習(xí)慣》這兩本書進(jìn)行了速讀和部分片段精讀，掌握了精華的概念
作業(yè)完成：每天下午完成老師留的作業(yè)祖能。在寫的過程中歉秫，難免會有便簽法和R、I便簽知識點(diǎn)的疑惑芯杀，并隨時(shí)和教練交流端考，每次寫完了之后都會對前一天的作業(yè)做一個(gè)總結(jié)和歸納雅潭。
3、與我的期望有哪些差異（亮點(diǎn)是什么却特？不足是什么扶供？）
亮點(diǎn)：
1. 對A1A2便簽的體質(zhì)流程有了一個(gè)細(xì)致宏觀的認(rèn)識，對便簽法有了更多的了解裂明。
2. 對習(xí)慣養(yǎng)成的架構(gòu)有了一個(gè)整體的概念椿浓，可以說找到了習(xí)慣這個(gè)領(lǐng)域可執(zhí)行的思維模型，受益匪淺闽晦。
3扳碍、老師的講解知識點(diǎn)給了我們更寬的認(rèn)識問題的角度，讓自己的思維跟著從點(diǎn)到線到面再到體的迭代仙蛉。
不足：
1笋敞、首先是準(zhǔn)備不足，一是心態(tài)上荠瘪，二是知識上：
心態(tài)上：覺得21天訓(xùn)練營就是一個(gè)方法概念的運(yùn)用夯巷，而且開營第一天講解的內(nèi)容我都會，產(chǎn)生了輕視和放松的心態(tài)哀墓，導(dǎo)致第一天的成績不符合自己預(yù)期趁餐。
知識上：《這樣讀書就夠了》我讀過一遍沒有及時(shí)的復(fù)習(xí)，導(dǎo)致后面的作業(yè)做起來不是那么扎實(shí)篮绰，因果關(guān)系上混亂后雷，讓觀眾讀起來理解也有難度。
2吠各、便簽的書寫細(xì)節(jié)把握不夠臀突，只考慮了大框架，沒有考慮每個(gè)要素怎樣才能真正的達(dá)到要求走孽，并讓前后邏輯順暢惧辈。
3琳状、認(rèn)知偏差：把重點(diǎn)放在了怎樣用知識點(diǎn)解決習(xí)慣的問題上磕瓷，而不是放在便簽體系架構(gòu)的搭建上面，需要后期改正念逞。
4困食、本周的訓(xùn)練，讓我對該項(xiàng)技能有什么心得翎承？
掌握了A1 A2的寫法：
A1:鮮活硕盹、故事、對應(yīng)叨咖、反思瘩例。
在故事里啊胶，體現(xiàn)出七要素，時(shí)間地點(diǎn)人物起因經(jīng)過結(jié)果轉(zhuǎn)折垛贤，還有自己的真實(shí)經(jīng)歷焰坪，這就體現(xiàn)了鮮活的特性。
在反思里聘惦，對應(yīng)I便簽的工具某饰，逐一反思，為什么做的好善绎，又是什么導(dǎo)致沒有做到黔漂，這就體現(xiàn)了對應(yīng)的特性。
A2：目標(biāo)禀酱、行動炬守、關(guān)聯(lián)、可控剂跟。
目標(biāo)背景：為什么設(shè)定這個(gè)目標(biāo)劳较。
目標(biāo)：符合smart原則，并且能促使你行動浩聋；行動圍繞目標(biāo)展開观蜗，可控。
行動計(jì)劃：行動計(jì)劃的步驟圍繞how的工具制定衣洁，起到對應(yīng)和關(guān)聯(lián)作用墓捻。
行動有保障措施，有獎懲機(jī)制坊夫。
