今天是我參加“遇見(jiàn)”的第二個(gè)跑步的日子录择。跑步是我一直以來(lái)都很抗拒的運(yùn)動(dòng)拔莱。我很害怕跑步碗降，害怕跑步時(shí)的腦悶的感覺(jué)。
早上起來(lái)就猶豫塘秦，是現(xiàn)在跑，還是晚上去跑。后來(lái)還是決定早上跑匠童。鼓足勇氣走出家門痛单，這時(shí)太陽(yáng)已經(jīng)出來(lái)了，要曬黑可不合適须误。得找個(gè)陰涼的地方挨稿。還好我們這里有山，我找了個(gè)山腳下去完成我的目標(biāo)霹期。經(jīng)過(guò)拉伸后開(kāi)始慢跑叶组，中間還是要停下來(lái)好幾次。按咕咚里說(shuō)的做历造，好像胸口也沒(méi)有以前那么悶的感覺(jué)甩十。20分鐘的任務(wù)，在大汗淋漓中結(jié)束了吭产。
我又堅(jiān)持了一天侣监，為自己加油！
起床：6
睡覺(jué)：10
