如何解決沖突睛约,增加有效社交鼎俘?

文/蘭言寄墨

01

跟好友聊天,講起一個(gè)段子辩涝,大意就是上海男人一般都特別能吵架贸伐,可能就是因?yàn)椴恍⌒幕ハ嗯隽艘幌拢瑑蓚€(gè)人能在弄堂口你一句我一句的吵一天怔揩。但是東北男人就不一樣捉邢,能動(dòng)手的事絕對(duì)不逼逼,一言不和就開架商膊,不會(huì)你來(lái)我往地制造更多不和的語(yǔ)言伏伐。

當(dāng)時(shí)聊的主題其實(shí)是南方男人跟北方男人的差異,畢竟有地域因素在里面晕拆,一方水土養(yǎng)一方人藐翎,不同地域的人性格迥異當(dāng)然也會(huì)有更多的因素在里面。但其實(shí)這里面包含一個(gè)重要的信息,其實(shí)是南北方人處理沖突的不同的方式吝镣。

當(dāng)面對(duì)沖突時(shí)堤器,南方人動(dòng)口不動(dòng)手,北方人則向來(lái)是先干一架再說(shuō)末贾,誰(shuí)也不讓誰(shuí)闸溃。其實(shí)無(wú)論是兩個(gè)人對(duì)著互罵一天,還是兩人各自鼻青臉腫拱撵,不僅沒(méi)有根本解決沖突圈暗,反而是在相互消耗雙方各自的能量。

02

陌生人之間有沖突裕膀,親人之間更有沖突员串!對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō),孩子與父母的沖突是無(wú)可避免的昼扛,特別是處于青春期叛逆的孩子寸齐,父母可能隨便的一句話都能導(dǎo)致孩子的奪門而去。

好朋友之間起沖突也是常有的事抄谐,我一直印象深刻的是有一次跟閨蜜吵架渺鹦,具體原因倒是忘記了,就是記著那個(gè)夏天的夜晚蛹含,本來(lái)兩個(gè)人約好開開心心地去超市購(gòu)物毅厚,結(jié)果兩人不歡而散,冷戰(zhàn)好幾天浦箱。

反思過(guò)后吸耿,其實(shí)也就是一句話的事而已。就像郭子跟牛莉那個(gè)小品說(shuō)的:一句話能成事酷窥,一句話也能敗事咽安。一句話不和,兩個(gè)小伙伴就不歡而散蓬推。

03

達(dá)納·卡斯帕森是沖突調(diào)節(jié)和公共對(duì)話專家妆棒,作家,表演藝術(shù)家沸伏。曾以“沖突:一切皆有可能”為題在TED進(jìn)行演講糕珊,引發(fā)廣泛討論。在達(dá)納·卡斯帕森所著的《解決沖突的關(guān)鍵技巧》里給出17條處理交際困境的原則中毅糟,第一條原則就是:不要只聽攻擊性語(yǔ)言红选,聽聽字面背后的意思。意思就是留特,在面對(duì)沖突時(shí)纠脾,我們選擇聽什么?以什么樣的方式聽蜕青?

通常苟蹈,沖突的雙方會(huì)交替攻擊、防御及反擊對(duì)方右核。無(wú)論是以謾罵的形式還是動(dòng)手的方式慧脱,雙方其實(shí)都是在互相攻擊、防御贺喝、反擊菱鸥。第一條原則則是建議雙方走出這樣的循環(huán),當(dāng)受到攻擊的時(shí)躏鱼,我們要學(xué)會(huì)不聽那些攻擊性的語(yǔ)言氮采。這一原則其實(shí)很實(shí)用,會(huì)促使我們直接抓住問(wèn)題的關(guān)鍵和有用信息染苛,而不用陷入毫無(wú)意義的攻擊與反擊的死循環(huán)鹊漠。

04

我們都無(wú)法完全避免沖突,也很難改變別人在沖突中的表現(xiàn)茶行。但躯概,我們能改變自己的表現(xiàn)。沖突畔师,在表面看來(lái)好似是劍拔弩張娶靡、針尖對(duì)麥芒,可如果沖突處理妥當(dāng)也是一種提高自己社交能力的方式看锉。

《解決沖突的關(guān)鍵技巧》中給出17條中肯的處理交際困境的原則姿锭,并從三個(gè)部分來(lái)劃分這些原則的:讓聆聽和對(duì)話變得更加容易、改變對(duì)話和尋找前進(jìn)的方法伯铣。三個(gè)部分層層遞進(jìn)艾凯,一步步改變自己的聆聽能力、溝通態(tài)度懂傀、交流方式趾诗,看似處理沖突,實(shí)則是在對(duì)整個(gè)社交能力的一種提升蹬蚁。

中國(guó)向來(lái)是人際社會(huì)恃泪,人緣好,路就好走犀斋,但人緣的好壞一般都是自己為人為出來(lái)的贝乎,會(huì)說(shuō)話,會(huì)辦事自然也就順風(fēng)順?biāo)创猓覀兛傆X得這種是能力是天生的览效,其實(shí)却舀,就像《溝通圣經(jīng)》《跟誰(shuí)都聊得來(lái)》《溝通的藝術(shù)》這些溝通類的書里總結(jié)的,都是有原則的锤灿。

沒(méi)有解決不了的沖突挽拔,只有不會(huì)溝通的人。

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