? ? ? 深圳南山馬拉松報名之后鉴竭，我開始了一些貌似像樣的訓(xùn)練，一個星期平均跑一兩次岸浑，每次10公里左右搏存，最多的時候跑到15公里，賽前的最后一個星期居然才跑了5公里矢洲，就這樣璧眠，11月23日下午出發(fā)深圳了。
? ? ? 好幾年沒去深圳读虏，進了深圳市區(qū)责静，找不到曾經(jīng)熟悉的海洋氣候的舒適度，天灰蒙蒙的盖桥，市區(qū)里到處都在搞大建設(shè)灾螃，又堵車，到了酒店已經(jīng)快4點半了揩徊，讓同事們等了很久腰鬼。大家相見甚歡，深圳研發(fā)中心的同事做了很多賽前物資準(zhǔn)備塑荒，看到這些心里慢慢升騰起興奮之意熄赡。
之后大家集合一起去領(lǐng)參賽包。
這次南馬參賽包真的好漂亮齿税，我們領(lǐng)好之后彼硫，在兩個大型的廣告牌下照了合影，怎么樣凌箕，合影還是挺有FEEL吧拧篮！
晚餐后，我們一路朝著深圳人才公園慢步牵舱，感受著深圳人民的幸福生活串绩，看著十萬一平方的房子嘖嘖贊嘆，深圳人才公園市民眾多仆葡，跑步打卡網(wǎng)紅之地。岸邊，水影蕩漾沿盅，遠處把篓，燈光輝煌，好一派富國強民的祥和之氣腰涧。
早早回到酒店韧掩，8點47分，收到了一位大俠的信息窖铡，詳詳細細的賽前囑托疗锐，經(jīng)驗告誡，真是感動啊费彼，仔細看好一遍滑臊，自己又默記了一遍，感嘆自己的首馬還是挺讓大家擔(dān)心的箍铲。
開始做明天的準(zhǔn)備工作雇卷。做了一個配搭，哈哈颠猴，感覺還不錯吧关划。
這里要說第一個經(jīng)驗了，本來我計劃是短褲翘瓮，配搭也是短褲贮折，第二天竟然自己鬼使神差的改成長褲，想著自己的膝蓋有些傷痛资盅，運動長褲能緊實包裹调榄。事實證明，除了熱律姨，連應(yīng)急的措施比如給膝蓋噴藥都沒有辦法做振峻。10點半趕緊趴到床上睡覺，第二件可怕的事情發(fā)生了-------不能入睡择份，唉扣孟，討厭自己的接受心里暗示，越是想著我今天一定要睡好荣赶，一定要睡好凤价，結(jié)果就是越來越清醒。明天到底會怎么樣拔创，我能不能跑完利诺，會不會出洋相。剩燥。慢逾。立倍。。侣滩。口注。，越是強迫自己不要去想君珠，這些想法卻拼命的占據(jù)頭腦里的每個角落寝志，不適的感覺越來越強，這樣小心翼翼看了一下時間策添，3點10分材部，差點有些崩潰，無數(shù)次的翻身唯竹、調(diào)整睡覺姿勢乐导，最后終于迷糊著了。
6點一到摩窃，鬧鐘響起兽叮，睜開剛閉了一會的眼睛，馬上坐起來了猾愿，按步就班一件件事情來鹦聪，6點20分餐廳早餐，兩個小饅頭蒂秘，一碗小米粥泽本，一個白煮蛋。集合集中裝扮好姻僧，馬上下樓熱身规丽。在董事長的專業(yè)指導(dǎo)下，我進行了第一次真正的拉伸熱身活動撇贺。哈哈赌莺，原來之前自己看視頻的熱身活動完全是菜的，幾個動作下來松嘶，已經(jīng)冒汗了艘狭。
其實在聽到同伴棄賽的時候，說真的翠订，我心里使勁按著自己失眠不適這個事巢音，盡量想像著我狀態(tài)OK，是的尽超，我不想放棄官撼，這是我的首馬，我準(zhǔn)備了的似谁，除了沒睡好傲绣，其它一切都是順利和正常的掠哥，就平平常常的當(dāng)成一次跑步吧！
時間差不多到了秃诵，大家一起往賽場檢錄口走去龙致，迎著太陽，沐浴在晨光之中顷链，心里突然有勇士上戰(zhàn)場的感覺，這時又被老板點名叮囑屈梁，今天溫度偏高嗤练，一切以安全完賽為主，千萬不能拼成績在讶。這時我已經(jīng)有點感覺頭渾渾煞抬，狀態(tài)堪憂，我只要安全完賽构哺，是的革答，一切為了安全完賽。
到了ABCD組分區(qū)口曙强，不同區(qū)的大家暫時作別残拐，我們繼續(xù)朝著G口走，到達G口時人已經(jīng)沒那么多了碟嘴，默默吞了一顆鹽丸后擠進通道溪食，等待，哈娜扇，哥幾個來個自拍错沃，耶~。這時又收到老板的信息提示雀瓢，不追求成績枢析，安全完賽第一！我們可真是讓老板操碎心的小白叭恤铩醒叁！時間到，我們要出發(fā)了嫌蚤，祝我們好運辐益！
此時起跑線已經(jīng)氣氛燃暴，每一位跑者都仿佛帶上了王者的光環(huán)脱吱，是的智政，這就是馬拉松運動的魅力所在吧，跑起來箱蝠，High起來续捂，你是最優(yōu)秀的垦垂！人流慢慢的向前涌，我們到達起跑線已經(jīng)是8點12分了牙瓢。
稍做調(diào)整劫拗，開始慢慢跑動起來，努力尋找平日跑步的感覺矾克，小步行進中页慷，心率也在慢慢上升，轉(zhuǎn)彎過來胁附，1公里酒繁，用時6分02，比平時慢了一點點控妻，但還是比較滿意的州袒，就這樣，就這樣弓候。
忘記Jimmy和妙妙是在哪個時間跟我聚合在一起的郎哭，從那開始，兩個小姐姐和一個老阿姨的半程馬拉松旅程正式開啟了菇存。太陽已經(jīng)升高了夸研，汗開始流了下來，臉也有些發(fā)熱依鸥，然后就開始覺得褲子穿錯了陈惰，唉，事已此事毕籽，只能別把這個當(dāng)回事了抬闯。
其實前8公里自己感覺還是可以自如的HOLD住的，中間用冰海綿降了溫关筒，喝了幾次水溶握，盡量按耐住浮躁的思想，Jimmy和妙妙時時刻刻問我要不要補給蒸播，一個人拿著一瓶水睡榆，唉，想想袍榆，真是不好意思啊胀屿，兩名優(yōu)秀的跑將給我當(dāng)義工，真是受之有愧包雀。作為跑場小白宿崭，根本沒研究過路線，只是覺得好多的緩坡才写，不陡但是很長葡兑，一路沒有特別高大的樹蔭奖蔓，感覺真是越來越累。
過了十公里后讹堤，我就開始特別想喝水了吆鹤，掏出第二顆鹽丸，沒經(jīng)驗洲守，居然含了一會疑务，沒吞下去，咸到懷疑人生梗醇，齁的我喉嚨冒煙暑始。后來聽老板說，這個只能吞是不能含婴削，無知啊，哈哈牙肝。
艱難的到十五公里了唉俗，腳---已經(jīng)不怎么能抬的起來了，Jimmy開始喊起口令了配椭，“一一虫溜，一二一”她努力在幫助我控制步頻和節(jié)奏，提醒我深呼吸股缸，提醒我不能低頭衡楞，提醒我兩拳頭不要抬的那么高，不要握的那么緊敦姻，我顯得越來越困難了瘾境，旁邊的收容車開始陸續(xù)的上了人，我不敢多看镰惦，采取走走停停的方式迷守。后面的的5公里是最困難的，跟預(yù)想的一樣旺入，只不過比預(yù)想的還要難兑凿，可能兩個小姑娘看到我實在是吃力，到了補給站拿了水果給我茵瘾，哈礼华，這小番茄怎么這么美味，香蕉也如此的甜拗秘，就連小青瓜也是如此甜爽沁心圣絮，不知道是真的餓了，還是成功分散注意力雕旨，這吃吃喝喝的之后感覺又好了一些晨雳。
繼續(xù)行瑞，終于到了19公里的大緩坡，也能看到終點的建筑物了餐禁，突然有些不舍得結(jié)束了血久，如果我能再強大一點，再重新奔跑在這個美麗的城市里帮非，我會再多感受一下這個城市的氣息氧吐，再多跟周圍互動一下，再多一點享受馬拉松這項運動帶給我們的愉悅末盔。此刻坡上筑舅，幾乎所有人都是行走的。20公里了陨舱，我的腳突然有抽筋的預(yù)兆了翠拣，看到旁邊因為抽筋而不能動彈的人，真是痛心疾首游盲，我被兩個小姑娘拉住误墓，大步向前，被告誡不能停益缎，不能停谜慌，原來對抗抽筋的方法就是頂著抽筋繼續(xù)，因為莺奔，前面就是終點了欣范！
Jimmy說：“指楊姐，你看到終點計時門了嗎?”我點了點頭令哟，然而我的腿已經(jīng)無法再奔跑起來了恼琼，好吧，那就走過終點吧屏富，人生的第一個馬拉松終于完成了驳癌！過了終點處找到了組織，遠遠看到老板在往這邊看役听，估計老板真是擔(dān)心我上了收容車吧颓鲜。
所有同伴都順利完成了比賽，甚至PB了典予，這種天氣之下還能夠PB的確值得稱贊甜滨。所有人安全完賽，我們又一起進行賽后拉伸瘤袖，當(dāng)然還有少不了的慶祝合影衣摩！
賽后聚餐也是最放松最開心的獎勵。大家圍坐在一起，美食美酒相伴艾扮，興高采烈的談?wù)撝裉斓奶鞖饧惹伲惖溃髯缘臓顟B(tài)泡嘴，成績甫恩。那一刻，大家似乎忘記了我們是誰酌予，我們只是一群愛好跑步的人磺箕，馬拉松神奇的力量把我們緊緊的聯(lián)系在一起。董事長又分享了很多寶貴經(jīng)驗給大家抛虫，我簡直聽得入迷了松靡，受益非淺。
回到廣州建椰。
賽后兩天雖然走路沒那么利索雕欺，體溫升高，有點像是感冒棉姐。但我的內(nèi)心卻異常平靜而堅定屠列，有多久沒有這么酣暢淋漓的為自己做一件事情，不求任何的回報谅海，我終于明白了馬拉松為什么這么讓人著迷取劫，就是能讓你找回天真和單純以及不可或缺的血性豁陆。
老板說：“跑步，除了天分蜓斧，只有勤奮盲镶！”我沒有天分侥袜，勤奮也似乎欠缺，但至少我還有天真和堅持溉贿，跑步給了我內(nèi)心更多的動力枫吧，不斷的鍛煉自己的軀體，磨礪自己的內(nèi)心宇色。
人生的賽道九杂，沒有終點。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -------與各位共勉
