題記：
小時(shí)候潮太，幸福是件很簡(jiǎn)單的事
長(zhǎng)大后返敬，簡(jiǎn)單是件很幸福的事
周末兩天（7.1—7.2）有幸參加《幸福密碼研習(xí)會(huì)》
兩天的課程總結(jié)為一句話：Living in the present moment（活在當(dāng)下）
開(kāi)篇訓(xùn)練師就讓我們以名記的身份采訪其他人：什么是幸福？怎么樣讓自己更加幸福橱赠？
答案各式各樣局荚，但最終都逃離不開(kāi)：家人幸福宝踪，朋友相伴箭昵，做自己喜歡的事情税朴，健康、快樂(lè)........
我記得我的回答是：和有趣的人在一起做有趣的事家制，有人愛(ài)正林，有問(wèn)題可想，有選擇的自由
怎樣讓自己更加幸福：開(kāi)心的做好每件事就是最大的幸福
而后颤殴，訓(xùn)練師通過(guò)各種破冰觅廓、游戲、冥想涵但、舞蹈哪亿、音樂(lè)、燈光贤笆、場(chǎng)景呈現(xiàn)、分享讨阻、示范芥永、誦讀等訓(xùn)練方式，讓學(xué)員覺(jué)察過(guò)去钝吮，感知未來(lái)埋涧，多角度打破我們慣有的思維模式，重新認(rèn)識(shí)自己奇瘦，找回自己棘催，重新解讀幸福，教給我們通往幸福的十把鑰匙耳标。
幸福十把鑰匙：
1.我值得擁有幸福
2.我們已經(jīng)擁有一切
3.幸福是沒(méi)有限制的選擇
4.我是幸福的磁力
5.感恩使幸福無(wú)所不在
6.我擁有完整的幸福
7.愛(ài)是關(guān)系的唯一解答
8.我即是富足的萬(wàn)有
9.能服務(wù)就是一種幸福
10.活著就是一種幸福
通過(guò)兩天的課程醇坝，自己也感悟了很多，在某些環(huán)節(jié)被深深的觸動(dòng)次坡，總結(jié)最重要的有以下三點(diǎn)：
一呼猪、破除標(biāo)簽画畅，活出自己，為自己而活
現(xiàn)實(shí)生活中宋距，被迫生活在各種標(biāo)簽中轴踱，家里，要當(dāng)乖乖偶谚赎，學(xué)校淫僻，要當(dāng)三好學(xué)生，職場(chǎng)壶唤，要當(dāng)優(yōu)秀員工雳灵，當(dāng)我們?cè)谧非筮@些的時(shí)候，天性免不了被限制了视粮，被生活的條條框框給框死了细办，思維模式單一，想笑的時(shí)候不能笑蕾殴，想哭的時(shí)候哭不了笑撞，想做什么事情的時(shí)候顧慮重重，考慮各種結(jié)果钓觉，權(quán)衡各種利弊茴肥，最終因各種標(biāo)簽的影響，想做的事一事無(wú)成荡灾。
偏向2號(hào)性格（助人型）的人們瓤狐，做事總是先考慮別人，處處為他人著想批幌，為別人活著础锐，照顧這個(gè)，照顧那個(gè)荧缘，可唯獨(dú)沒(méi)有好好照顧自己皆警，甚至有時(shí)候委屈自己成全別人。所以信姓，請(qǐng)為自己而活，只有好好愛(ài)自己珊蟀，才有能力去愛(ài)別人菊值。真正為自己而活，活出不一樣的自己。
最感動(dòng)的是那個(gè)八十幾歲的老太太竟然能夠跳出那么美的舞姿俊性，完全不受年齡的制約略步，在舞臺(tái)上綻放無(wú)限光彩。
二定页、活在當(dāng)下
什么是活在當(dāng)下趟薄？我認(rèn)為就是專注的做好眼前的每一件小事，不管大事還是小事典徊，心無(wú)旁騖卒落，專心致志羡铲。不念過(guò)往，不懼未來(lái)儡毕。
曾經(jīng)有記者采訪過(guò)一個(gè)據(jù)說(shuō)已經(jīng)開(kāi)悟的高僧也切，他問(wèn)：“大師，你開(kāi)悟之前每天都做什么费坊？”大師答：“挑水倒槐、吃飯、劈柴附井√衷剑”“那你開(kāi)悟之后每天都做些什么？”大師答：“挑水永毅、吃飯把跨、劈柴”。記者迷惑了：“那不都是一樣嗎沼死？”大師說(shuō)：“不一樣着逐，開(kāi)悟前挑水想著吃飯，吃飯想著劈柴漫雕，劈柴想著挑水。開(kāi)悟后挑水時(shí)只想著挑水峰鄙，吃飯時(shí)只想著吃飯浸间，劈柴時(shí)只想著劈柴∫髁瘢”記者恍然大悟魁蒜。
有些人總是活在過(guò)去，活在過(guò)去的感情里，活在過(guò)去的痛苦里兜看，活在過(guò)去的生活里锥咸。這讓我想起曾經(jīng)的一期《四大名助》有一位媽媽，因?yàn)樗龕?ài)人的離去萬(wàn)分痛苦细移，整天以淚洗面搏予，甚至產(chǎn)生了隨她丈夫而去的想法，兒子想法設(shè)法讓母親開(kāi)心弧轧，可用盡所有方式雪侥，皆不能帶給她一點(diǎn)點(diǎn)的快樂(lè)，無(wú)奈精绎，兒子求助四大名助速缨。大家在為她對(duì)丈夫偉大的愛(ài)而贊賞時(shí)，更多的是對(duì)她的疼惜代乃，想拉她逃離苦海旬牲。這位媽媽就是典型的活在過(guò)去之人。
另一種是活在未來(lái)的擔(dān)憂和恐懼中搁吓，萬(wàn)一考不上好大學(xué)怎么辦原茅？萬(wàn)一找不到好工作怎么辦？萬(wàn)一嫁不到好老公怎么辦擎浴？萬(wàn)一失業(yè)了怎么辦员咽？有無(wú)數(shù)個(gè)萬(wàn)一值得擔(dān)憂。在中國(guó)式的教育中贮预，正如家長(zhǎng)慣常的擔(dān)憂贝室，通常的指責(zé)一樣，你不努力學(xué)習(xí)就考不上重點(diǎn)大學(xué)仿吞，考不上重點(diǎn)大學(xué)滑频，就找不到好工作，找不到好工作就沒(méi)有一個(gè)好的未來(lái)唤冈，讓孩子永遠(yuǎn)活在未來(lái)的擔(dān)憂中峡迷。
其實(shí)活在當(dāng)下最重要
三、永遠(yuǎn)心存善念你虹，滿懷一顆感恩的心
多數(shù)人的生命花費(fèi)太多的時(shí)間绘搞、精力和能量，在證明自己的遭遇有多么的不幸傅物，抱怨這個(gè)世界是多么的不公平夯辖，永遠(yuǎn)生活在受害者模式當(dāng)中。
當(dāng)心中的信念是受害者模式時(shí)董饰，這個(gè)信念將不斷被強(qiáng)化和驗(yàn)證蒿褂，使得自己的意識(shí)在一次次的自我驗(yàn)證中沉淪墮落圆米，并且吸引著更多的受害者，從而陷入痛苦的深淵無(wú)法自拔啄栓。
唯有當(dāng)心中充滿愛(ài)時(shí)娄帖，你就會(huì)吸引同頻之人，變得越來(lái)越幸福昙楚，相信吸引力法則近速。
當(dāng)心中充滿愛(ài)，你就會(huì)被愛(ài)包圍桂肌，并將這份愛(ài)傳遞出去数焊，生活永遠(yuǎn)充滿著美好。
兩天的感受和感悟皆來(lái)自于訓(xùn)練師的引導(dǎo)崎场，同學(xué)的交流佩耳，自己的投入，還有導(dǎo)師和學(xué)員共同創(chuàng)造的場(chǎng)域能量谭跨，相信愛(ài)的能量干厚，幸福是一種能力，需要靠自己經(jīng)營(yíng)螃宙。
最后蛮瞄，課程結(jié)束，在結(jié)訓(xùn)證書(shū)上寫(xiě)著：恭喜您完成了幸福密碼咨詢會(huì)谆扎，在這趟通往幸福喜悅的旅程挂捅，您已經(jīng)明白您帶給這個(gè)世界最有價(jià)值的奉獻(xiàn)即是讓自己成為一個(gè)幸福的存在，幸福的本質(zhì)即是回到源頭的愛(ài)堂湖，回到源頭的愛(ài)一切是完美具足的闲先，你我皆是愛(ài)的創(chuàng)造，在愛(ài)里一切皆是幸福无蜂，在幸福一切皆是愛(ài)伺糠。
guo小吖—無(wú)戒21天日更挑戰(zhàn)營(yíng)-第一篇文章
