今天是我寫的第一篇文章绩卤，想了半天途样，不知寫些什么是好，原本計劃寫一篇序言濒憋，但又感覺有點程式化，當然主要還是覺得有點夸張陶夜，這又不是寫書出自傳凛驮。
簡單地寫一段話，又顯得好像不夠重視這件事的開始条辟，畢竟這個公眾號是做給胖小妞自己的黔夭，記錄她減肥逆襲的生活和感悟宏胯，或者說也是做給那些志同道合的朋友們的，大家可以在這里分享自己的勵志小故事本姥。
好肩袍，回到正題上來。胖小妞婚惫，身高163氛赐，體重一直徘徊在130左右，很穩(wěn)定先舷，當然這是在上學時候的體重成績艰管。
我本人屬于發(fā)育較早的，初中就163和130的身高體重配比了蒋川，基本上是屬于一個標準的胖子牲芋。
當時減肥的目的還很單純，因為一直暗戀的男生喜歡瘦一點的女孩捺球，雖然我是學霸缸浦，性格也還不錯，但長久以來都被他當做知己哥們氮兵，當時覺得主要就是因為自己胖裂逐，完全無法展示出妙齡少女的美好嬌容和體態(tài)。
于是胆剧，我嘗試了7天牛奶減肥法絮姆，就是7天只喝牛奶，其他的什么都沒吃秩霍，確實有減重10斤篙悯，但最終以體育課暈倒為代價，并輸了一個禮拜的葡萄糖铃绒，初始體重又完璧歸趙鸽照，甚至還多了幾斤。當然颠悬，還被老媽誤以為我因為課業(yè)壓力大才會有這種失常的舉動“牵現在想一想，都被自己的這一舉動給蠢哭了赔癌。
轉眼進入高中诞外，那時不再是我自己主動喊著減肥減肥，而是我的母親大人讓我陪著她一起減肥灾票，說真的峡谊，我媽并不胖，屬于健康的那一種，只是有著中年人標配的大肚子既们，為此愛美的媽媽發(fā)誓一定要減掉自己的大肚腩濒析。
當時很流行針灸減肥，當然現在也有啥纸。我媽毫不猶豫辦了一張年卡号杏，同時也給我辦了一張，美其名曰的讓我減肥斯棒，實際上她怕自己堅持不下來盾致，讓我作伴，互相監(jiān)督名船。
還記得第一天針灸時绰上，醫(yī)生說只用控制飲食，不用運動渠驼，想想也是一件開心的事情蜈块，這讓我開始對減肥這件事有點信心了，早已忘了扎針時的疼痛迷扇。
一個禮拜過去了百揭，我才發(fā)現了終極問題，餐食被限制地過于嚴格且量很少蜓席，到了讓人忍不了的程度器一，這樣吃不瘦才怪。比如說厨内，早上只能吃兩個西紅柿和一袋牛奶祈秕，中午半斤小油菜和兩塊乒乓球大小的牛肉，晚餐則是一根黃瓜和一塊牛肉雏胃。
這直接導致我上課時都沒精打采的请毛，總想著吃東西，尤其是主食瞭亮，米飯方仿，面條，包子统翩，餃子仙蚜，說真的，當時我都想這輩子抱著饅頭過了厂汗。
放學后不想回家吃單調無味的減肥餐委粉，一次在路邊看到一個小朋友在吃燒餅，饞的我啊娶桦，當時真想搶過來咬上一口艳丛，當然最終并沒有這樣做匣掸。之后還把這個小插曲講給了媽媽聽趟紊，我媽差點沒笑趴下氮双。
這段為期半個月的針灸減肥著實有效果，我一度減到了116斤霎匈，史上最輕戴差，之后再也沒有超越過。但同時由于吃了太多的小油菜铛嘱，目前這個菜品仍然被我封殺暖释，絕對不吃的節(jié)奏。
大學期間墨吓，也沒有間斷減肥之路球匕，嘗試過各種方法，什么魯豫的早餐帖烘，過午不食亮曹，晚上操場跑圈，雖然也是偶有效果秘症，但最終還是沒有堅持下來照卦，但有一個同班120多斤的女孩，堅持跑了半年乡摹，一度瘦到90多斤役耕，同宿舍的姐妹們總是拿這位勵志妹子說事，我卻只能心虛的的應和著聪廉，也并沒有采取什么實際行動瞬痘。
2015年畢業(yè)，我好不容易在北京找到了一份媒體的工作板熊，由于每天的工作壓力大框全，強度也大，自然吃的更多了邻邮，尤其是一向不喜歡吃零食的我也愛上了吃零食竣况，體重也一路高歌猛進，終于在去年年底飆到160斤筒严，史上最高數字丹泉，一度讓我崩潰到更想自暴自棄了。
雖然這段時間也嘗過階段性減肥鸭蛙，也經常成功摹恨，比如說節(jié)食掉個5斤左右，不過一旦吃東西娶视，馬上反彈10斤晒哄，破罐子破摔的心理讓我繼續(xù)不管不顧自己的體重睁宰。
好吧，每一個胖子要是下狠心減肥寝凌，背后總會有一個讓他不得不減的原因柒傻，或是因為愛情，或是事業(yè)较木，或是嘲諷歧視等红符，我的原因其實很簡單，今年暑期的常規(guī)體檢伐债，醫(yī)生說我有輕度的脂肪肝预侯，但不能再繼續(xù)發(fā)展下去了，這讓我一度很害怕峰锁，自己還這么年輕萎馅，所以痛下決心減肥，不為別的什么虹蒋，只為身體健康糜芳。
我其實很了解自己，減肥沒有毅力千诬，不能堅持運動耍目，節(jié)食又受不了，怎么看自己都會失敗的樣子徐绑，畢竟之前的20多年都是以失敗告終的邪驮。
但有時候，我們被逼到了絕境傲茄，就不得不絕地反擊毅访，這樣看來，危機也是轉機盘榨。
總之喻粹，這一次，一方面是為了自己的身體健康草巡，另一方面也是希望在30歲來臨之前給自己一些積極徹底的改變守呜，好好堅持下去，必須成一次山憨。
胖小妞會不定期發(fā)送自己的一些減肥生活記錄查乒，一來監(jiān)督自己減肥，二來也希望給有相同減肥困擾的朋友們一些正向刺激郁竟，一起來鍛煉身體玛迄，期待終將變成更好的我們。
ps：減肥說到底棚亩，就是堅持蓖议，無他捷徑可言虏杰。
