翻翻日歷嘁捷，八月過(guò)半造成，暑假也要進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，不同于假期剛開(kāi)始的興奮雄嚣、新鮮晒屎，此時(shí)的你們?nèi)菀字饾u產(chǎn)生倦怠，有時(shí)候?qū)κ虑樘岵黄鹁窕荷鳂I(yè)不寫(xiě)鼓鲁、計(jì)劃讀的書(shū)也不看，這個(gè)時(shí)候如果放任下去仔沿，那么開(kāi)學(xué)時(shí)你將很難適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏坐桩。
快來(lái)看看這幾招“收心大法”！
?家長(zhǎng)這么做
父母的陪伴是最好的收心“表白”
家長(zhǎng)希望孩子回到正常的學(xué)習(xí)軌道封锉，不再松松散散绵跷，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復(fù)合理的作息習(xí)慣成福，是家長(zhǎng)們的當(dāng)務(wù)之急碾局。從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度奴艾。
一個(gè)逐漸習(xí)慣的過(guò)程净当，對(duì)于已長(zhǎng)時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，如果缺少了循序漸進(jìn)的過(guò)程蕴潦，那么開(kāi)學(xué)之初像啼，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦潭苞、散漫等狀態(tài)忽冻。
終止假期也需要儀式
家長(zhǎng)可以和孩子一起來(lái)個(gè)開(kāi)學(xué)前家庭會(huì)議，會(huì)議上此疹，讓孩子描述一下他的假期生活僧诚，然后給假期做一個(gè)書(shū)面總結(jié)遮婶，就代表著假期結(jié)束啦。
接下來(lái)他需要收心湖笨，重心必須放在學(xué)習(xí)上旗扑，想一下自己的暑假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成呢？新學(xué)期對(duì)自己有什么要求沒(méi)慈省？
最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃臀防。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結(jié)束了边败，新學(xué)期就要開(kāi)始了清钥，要回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
飲食調(diào)理放闺，緩解孩子的疲勞感
假期不少孩子打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的美酒佳肴缕坎、飲料零食無(wú)一不是將身體“養(yǎng)肥”的元兇怖侦。小胖紙們?cè)撊绾伪M快恢復(fù)體力，保持精力充沛呢谜叹？
從今天開(kāi)始匾寝，飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食荷腊，減少脂肪的攝入量艳悔，少吃油炸食品，幫孩子把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳女仰。
孩子這么做??
調(diào)節(jié)生物鐘
假期里猜年，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜疾忍，晚睡晚起乔外，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整一罩，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居杨幼，開(kāi)學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開(kāi)夜車(chē)聂渊，影響生活規(guī)律的形成差购。
早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉汉嗽，保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力欲逃。
備齊學(xué)習(xí)用具
開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置工具書(shū)诊胞、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具暖夭，條件允許的學(xué)生锹杈，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感迈着。
低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品竭望，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈裕菠，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備咬清。
溫故而知新
學(xué)生首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞奴潘、數(shù)學(xué)公式旧烧、物理定律等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶画髓；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃掘剪，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是最重要的環(huán)節(jié)奈虾。
通過(guò)預(yù)習(xí)夺谁，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)肉微、有目的地去聽(tīng)課匾鸥，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理碉纳，學(xué)會(huì)正確的思維方式勿负，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)劳曹，可做些筆記奴愉。
這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料铁孵，極大地提高學(xué)習(xí)效率躁劣。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)库菲，這樣在聽(tīng)課時(shí)就可做到有的放矢账忘，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)。
不管目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)
計(jì)劃有多么周全
都需要付諸實(shí)際行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)熙宇！
讓我們收拾好心情鳖擒，迎接新學(xué)期
