“暴食癥的治愈會(huì)是一條很艱難的道路”
我掙扎 不想困在暴食的泥潭里
雖然好奇為什么會(huì)得所謂的進(jìn)食障礙 并沒(méi)有像大多數(shù)患者一樣由于節(jié)食減肥導(dǎo)致突發(fā)的暴食 那誘因只有壓力了?可也不知道是什么壓力可以讓我暴成這樣 暴到我也不信自己吃了那么多 之后 即沒(méi)有清除行為 也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥 貌似兩個(gè)多月沒(méi)有動(dòng)過(guò)了 所以..
長(zhǎng)胖是必然吧上陕？ 但是 比起體重秤上的數(shù)字 我更想學(xué)會(huì)像個(gè)正常吃貨一樣 即使吃了很多很多 也不會(huì)失控 不會(huì)達(dá)到暴食的范疇
如果我好好吃了一日三餐 即使吃了很多加餐但是沒(méi)有暴食 這個(gè)小小的成就感可以讓我開(kāi)心一整天 / 可是暴食的時(shí)候不去管食物本身的味道 膩一個(gè)勁往嘴里塞拌消，機(jī)械化的咀嚼 翼馆，暴完后看到垃圾桶里要滿出來(lái)的包裝紙 或是由滿到空的盒子 ??崩潰 后悔 心里重復(fù)“早知道我就不...” 可惜沒(méi)有早知道 只有晚知道
胃像懷胎一樣凸出來(lái) 感覺(jué)之前暴的滿到嗓子眼 有時(shí)感覺(jué)胃撕裂快炸了“不行!下次要控制住自己!” 每到了下次 腦子里只有吃吃吃吃
十一月暴食的次數(shù)最多 暴的量也越來(lái)越大 胃排空延遲 還是一直脹著 現(xiàn)在回看相冊(cè) 看著自己從很健康的體型 到一段時(shí)間因?yàn)槲覆缓孟?到現(xiàn)在愈發(fā)肥胖 肌肉和水分流失了很多 補(bǔ)上來(lái)的全是脂肪
為了不暴食 為了不給自己想吃零食的欲望
每一餐都吃到撐 為了彌補(bǔ)可能會(huì)有的營(yíng)養(yǎng)缺口 紅肉米飯一餐不落 甚至日日碳水超標(biāo) 想吃什么吃什么 不猶豫就去吃
的確 好像自愈了點(diǎn).
從日日暴食 到三天一次暴食 到五天一次暴食 到現(xiàn)在一周沒(méi)有暴食了
可是暴食猝不及防 沒(méi)有超過(guò)七天 我又暴食了 就算沒(méi)看到 也會(huì)翻箱倒柜去找 伸手去拿 然后又開(kāi)始了噩夢(mèng)
也許是大胃 經(jīng)常一袋八片吐司下去 就算很難過(guò) 也不會(huì)稱(chēng)之為暴食 因?yàn)楫?dāng)時(shí)是理智的
可我很怕 我最常發(fā)生的客觀性暴食：客觀上吃了正常人的好幾倍 并且明顯失控感.
不過(guò)即使路途艱難 我也不怕的/慢慢變好吧
而且 我很期待下一次 我能堅(jiān)持多久
?
