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忽然發(fā)現(xiàn)我有很大的“我慢”语御，但一直被我隱藏的很深〉婢海回想起從小到大澎粟，對我身邊的人都有點“看不起”，但頭腦從來不愿承認我是這樣的人欢瞪，學靈性后覺得他們是我創(chuàng)造的活烙，我不能看不起，我要接納∏补模現(xiàn)在決定好好體驗這個“看不起”啸盏，這也是個相，體驗夠了自然就放下了骑祟。
凡所有相回懦，皆是虛妄
凡所有相，都是一樣
沒有對錯曾我，只要體驗
體驗夠了粉怕，自然沒了
昨天感悟到這些后，我還是很糾結(jié)抒巢，不知道自己為什么會我慢為什么會看不起人贫贝，也不知道如何做功課療愈自己。
今天中午我反思了一下自己，好多年我的所有的網(wǎng)名都是風清云淡稚晚，因為我想要自己對所有的人崇堵，對所有的事都是淡淡的，保持淡淡的客燕。這個清鸳劳，我選擇清新的清，其實我是清高也搓。因為我不想讓紅塵俗世中事事非非污染我赏廓，我要清純、清高傍妒。所以我對身邊所有的人都保持距離幔摸。我不愿意和他們走得太親近，其實這也源于我舊有傷痛的記憶颤练。
從小和父母的相處中既忆，我倍受被指責的痛苦。結(jié)婚后我又被倍受愛人對我的指責的痛苦中嗦玖。這種不被愛患雇，不被接納的痛苦，我真的很恐懼去體驗這種感覺宇挫，所以以后在與別人的交往中苛吱，我總是不愿意再付出真心，不愿意和別人走的太近捞稿，我怕受到傷害又谋。
其實這一切都是因為我不愿意接納這種感受拼缝，這種感受在我的體內(nèi)讓我特別痛苦娱局，我無法去接納它。
現(xiàn)在明白了咧七，紅塵是是非非就是練的我的這顆心衰齐。練我的容忍和接納的程度有多少，之前我一直是無意識的在逃避它继阻，我不愿意去面對我的內(nèi)心耻涛，甚至是逃避外在所有的人事物，好讓自己不被他們所干擾瘟檩。我慢也是看不起抹缕，通過看別人的缺點來掩蓋或不去看自己的缺點，不去體驗這些缺點帶來的感覺墨辛。
說來說去靈性真的是關于感覺的卓研，覺醒真的是關于感覺的。你必須勇于面對你所有的感覺去接納它，你才能夠真正的解脫奏赘，不再被這些感覺所控制寥闪。
我慢也只是一種相，不是真實存在的磨淌，只是小我一種逃避和抗拒的相疲憋。感恩自己終于又看清了自己一點。我一直在逃避和抗拒梁只。感恩自己又了解了自己一些缚柳，我也能夠原諒自己看不起別人，是因為我的恐懼搪锣。我愛你我的假我喂击！我看到你在恐懼下所做的舉動，你是如此的聰明[em]e120[/em]淤翔，想用這個方法來逃避恐懼翰绊。我深深地原諒你，接納你所有的舉動旁壮，因為你希望讓我看到监嗜，希望得到我的愛。我愛你抡谐！我愛你裁奇！[em]e178[/em][em]e178[/em][em]e178[/em][em]e166[/em][em]e166[/em][em]e166[/em][em]e166[/em]
最終發(fā)現(xiàn)源頭在于愛自己的功課，好多相的呈現(xiàn)最終為了看到這個真相一一愛自己麦撵、接納自己刽肠，和自己在一起，陪伴自己所有的情緒和感覺免胃，愛自己是終極之路音五。
可見愛自己是多么重要的功課！?我們最終都要走上愛自己之路羔沙，除此之外別無它路躺涝。[em]e120[/em][em]e120[/em][em]e120[/em]
