#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～03～穆蓉
20170722（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
給女兒拍打唐瀑。
帶三個寶去玩耍。
做好吃的矿筝。
今日3朵玫瑰
早起打卡秽誊。
和女兒看書。
鼻炎犯了纫雁，照顧好自已。
【幸福實修30天目標】
1.每天堅持幸福打卡倾哺。
2.每天給女兒拍打20分鐘轧邪。
3.每天和女兒一起看書半小時。
【幸福金句】#幸福實修#：Day5
與其把自己的意見強加于人羞海，不如用一種親近平和的心態(tài)忌愚，去看看他的世界，也許你會有意想不到的收獲却邓。
【覺察日記】
今天下午帶著三個寶去三沙源玩耍硕糊。天氣依然很熱。到了目的地后申尤，孩子們?nèi)徊活櫶柕墓饷┠唬谟螛穲錾媳M情的玩耍衙耕。個個小臉曬的通紅昧穿，汗流浹背，卻依然很開心橙喘。正因為孩子們都是活在當下时鸵，一直在感受當下的幸福和快樂，所以才沒有那么多的煩惱。像孩子們學習饰潜。
