? ? ? ? 聆聽不是要放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀佩捞，而是要學(xué)會(huì)兼容并蓄烁兰，學(xué)會(huì)從他人的角度思考問題辅斟，學(xué)會(huì)在不放棄個(gè)人的信念與價(jià)值觀的條件下接受他人的信念與價(jià)值觀，做出由衷的同感反應(yīng)龟糕。
? ? ? ? 傾聽意味著學(xué)會(huì)沉默桐磁，學(xué)會(huì)全神貫注，學(xué)會(huì)舍身處地的去體驗(yàn)來訪者的內(nèi)心感受讲岁，并作出富有同感的反應(yīng)我擂。
? ? ? ? 沉默可以使尊重與接納的表示，也可以使咨詢師自我反省的需要缓艳。
? ? ? 宣泄指來訪者將積蓄已久的情緒校摩，煩惱與精神苦惱傾訴給咨詢師的過程，它是一種發(fā)泄痛苦的方式阶淘，可給來訪者帶來極大的精神解脫衙吩，使人感到由衷的舒暢，由此他可以使來訪著擺脫其惡劣心境舶治，尋找癥結(jié)分井，并強(qiáng)化其戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣。
? ? ? 安慰一個(gè)人霉猛，不一定是要他忘記過去尺锚，而是幫助他學(xué)會(huì)怎樣正確的面對(duì)過去。如果一個(gè)人的心靈創(chuàng)傷沒有得到及時(shí)的宣泄和舒緩惜浅，那可能會(huì)留下許多后患的瘫辩，精神抑郁就是其表現(xiàn)之一。
? ? ? 給家人做催眠往往會(huì)遇到阻抗坛悉，這時(shí)候要引導(dǎo)：你越是阻抗伐厌，你的手臂就會(huì)下降很快。
? ? ? 在傳統(tǒng)漸進(jìn)式催眠中裸影，如果當(dāng)事人有麻和過電的感覺挣轨，說明他的感受性比較強(qiáng)。如果導(dǎo)入時(shí)間過長轩猩，可以和當(dāng)事人溝通卷扮，問明原因，也可以換其它的方法導(dǎo)入均践。通過催眠可以改變?nèi)说母惺苄浴?/p>
? ? 在手臂輕重導(dǎo)入催眠時(shí)晤锹，如果手臂下降到一定位置不再下降，可能是聽不到信息彤委，或者是遇到了阻抗鞭铆，遇到阻抗的話，要加載更多的信息焦影，或者繼續(xù)加預(yù)期车遂，然后導(dǎo)入催眠狀態(tài)封断。對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行自信心提高的催眠，可以讓當(dāng)事人想象他曾經(jīng)有過的自信心十足的場景艰额，然后把這些場景加進(jìn)去澄港。也可以用三步借力法增強(qiáng)他的自信，即讓他想象能夠增強(qiáng)他自信的三個(gè)人物柄沮，然后借用他人的力量增強(qiáng)自己的信心。催眠后做筆跡分析或房樹人這些投射測驗(yàn)效果會(huì)更好废岂。
? ? 元式漸進(jìn)式放松把雙手放在大腿根處祖搓，感受此時(shí)雙手帶給自己什么樣的感覺(熱、麻湖苞、重等)拯欧，讓這種感覺加倍地放大，加倍地?cái)U(kuò)大和加強(qiáng)财骨。讓這種感覺向下傳到臀部镐作，一直到雙腳。接著由雙腳往上傳導(dǎo)隆箩，直到頭部该贾。如果是重的感覺，由雙腳傳導(dǎo)上升到臀部時(shí)捌臊，去掉重的感覺杨蛋，傳導(dǎo)到脖子處時(shí)去掉沉的感覺，全身完全放松理澎。在催眠中逞力，可針對(duì)性地加入一定的場景。(摘自賀老師的筆記)
