我是玉鐲兒浮声，來自山西大同。是個45歲的阿姨旋奢。說實(shí)在的泳挥，在跑步方面我真沒有值得書寫的。
因?yàn)閺膩頉]有人說我胖至朗，而且我一直以為自己不胖屉符。但最近連續(xù)三年的體檢，我都是查出有高血壓锹引。大夫說臨界高血壓矗钟，不吃藥的話就去運(yùn)動減肥∠颖洌看著我?guī)煾堤焯斐越祲核幎滞В焯炷X袋暈乎乎的樣子，我決定運(yùn)動初澎。
想來想去秸应，還是覺得跑步是最簡單的運(yùn)動。在2018年的大年初一碑宴，我穿上平底鞋跑出家門。沒跑幾百米桑谍，喘到要吐延柠，然后就走。走了一會兒锣披，接著再跑一點(diǎn)贞间。走走跑跑，記步器提示達(dá)到一公里雹仿。然后我就走走跑跑返程啦增热！就這樣開始了征程！逐漸的我跑過了二公里胧辽，忽然有一天峻仇，微信里收到百人百天的公眾號，看了老虎跑步降壓的文章邑商，于是毫不猶豫地報名參加了百人百天跑步的體重管理班摄咆。不知不覺一個一百天過去了凡蚜，我驚訝我能跑五公里了，而且也不喘了吭从。更令我激動的是我還降了十八斤體重朝蜘，盡管體檢時我還是臨界高血壓。但我的體型變好看了涩金，我睡覺香了谱醇，白天再也沒有萎靡不振。
于是步做，我又轉(zhuǎn)入健康跑班副渴，并以班級第三的跑量畢業(yè)。然后又轉(zhuǎn)入半馬班，想沖刺一下自己的極限异剥∽螅可是，來到半馬班轿秧，才發(fā)現(xiàn)，班里全是跑馬大神哦咨堤！班里議論的話題都是全馬半馬比賽的事情菇篡，我根本插不上嘴，每周的跑量我是使盡全力跑完一喘。我和大神們根本沒法比驱还，但我也盡力的跑了兩三個十公里了。如今凸克，半馬班我跌跌撞撞跑過了七周了议蟆，還有七周等著我呢，每次想放棄的時候萎战，班長就耐心的督促和鼓勵咐容，我想我一定會完成任務(wù)的，為了健康蚂维，為了那跑步后的快樂戳粒，一定堅持下去！
