2024年一月份第三周復(fù)盤和下周計(jì)劃

本周復(fù)盤最滿意的是工作上的創(chuàng)新。

一周的期末復(fù)習(xí)進(jìn)行下來,有好多同學(xué)的積極性被調(diào)動(dòng)起來既绕,參與度很高。

另外三個(gè)方面:

身體健康方面:

1 作息因?yàn)樾毜牟缓献饔腥焖X超過了11點(diǎn)涮坐,但是在這個(gè)過程中凄贩,我重新思考自己的模式,今天準(zhǔn)備和小寶好好談?wù)劇?/p>

2 做飯吃飯方面袱讹,熬粥和炒菜都注意了多營養(yǎng)搭配疲扎,在臘八的時(shí)候還腌了臘八蒜,包了餃子(當(dāng)然這有家人的功勞)捷雕。但是做不到每一頓飯都精心準(zhǔn)備椒丧。

3 另外,一天晚上泡腳半個(gè)小時(shí)救巷,一天晚上練瑜伽45分鐘壶熏,比起上周反倒是少了。(時(shí)間用來和小寶糾纏了)

4 因?yàn)檫@周又下了一次雪浦译,所以正好每天步行上下班棒假,每天走路5000步以上,也完成了強(qiáng)國運(yùn)動(dòng)精盅。

學(xué)習(xí)進(jìn)步:

1 讀書還是進(jìn)展緩慢帽哑,讀完了《了不起的蓋茨比》,還有開始了《打開孩子世界的100個(gè)問題》叹俏。

2 簡書日更做到了妻枕,公眾號發(fā)了三篇文章。

與人交流:

只有高中同桌好閨蜜打開電話,在臘八包餃子的時(shí)候屡谐,一起聊了個(gè)天鹰贵。

和學(xué)生交流最多了,甚至比和家人交流還多康嘉。

其他的沒有了碉输。

下周工作上會(huì)更加順利,因?yàn)樗悸泛芮逦ふ洌鞒桃脖容^順利了敷钾,不過時(shí)間肯定還是會(huì)占用最多。

認(rèn)真作息肄梨,吃飯阻荒,鍛煉;還有堅(jiān)持日更,發(fā)文;這個(gè)周末和兩個(gè)孩子好好聊聊众羡,給媽媽買個(gè)生日禮物侨赡。

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