9分捆探，扣分在陷入糾纏

開營儀式反響很好，已經(jīng)報名的學(xué)員也開始相信課程的價值并去推薦給身邊的朋友站粟，在觀望的也都進來了黍图。劉總看到朋友圈開營儀式的內(nèi)容留言問了一下課程情況，回復(fù)后沒消息奴烙，第二天主動跟進推薦助被，獲得支持，表示帶團隊進入切诀。這個過程里也看到了自己的被動揩环，企業(yè)群里推薦課程一直沒回應(yīng)，自動的認為別人不感興趣幅虑，沒有做主動跟進丰滑，而是在對方表態(tài)后才去跟進，其實對方只是沒有關(guān)注到倒庵，看到了自己頭腦的演繹和被動吨枉。

看到云若姐和亞欣姐的總結(jié)里都提到這周他們助教班小組共修的主題是靜心，感受到自己當(dāng)下的狀態(tài)非常需要哄芜，經(jīng)常被頭腦帶走和控制出不來貌亭，非常難受。就向云若姐提出能否參加认臊，她說跟亞欣姐商量了調(diào)整分組情況我可以加入圃庭，內(nèi)心非常激動和感動，為他們的接納開心失晴，為自己主動爭取開心剧腻，不再為自己是不是外人能否融入擔(dān)心，不再為會不會給他人添麻煩擔(dān)心涂屁，哪怕不能參加也沒關(guān)系书在，至少我給自己爭取了。小突破拆又，大開心儒旬。晚上的共修主題是關(guān)于恐懼，剛開始完全沒有感受帖族，頭腦里也念頭不斷栈源，有些著急，對自己充滿了評判竖般。輪到自己發(fā)言時鏈接到了感受甚垦，表達的時候才看到原來自己有這么多擔(dān)心害怕的地方，害怕不隔離自己會崩潰，害怕隔離了會變成長痛艰亮，害怕領(lǐng)導(dǎo)不滿意害怕下屬不滿意沒有存在感被拋棄闭翩，害怕家人知道我的情況擔(dān)心我，更害怕他人的不理解迄埃，或是常人眼里的做人失敗什么也沒有帶來的可憐同情男杈，那會讓我覺得活得沒有尊嚴沒有價值，生不如死调俘。害怕被所有人孤立伶棒，害怕成為累贅，害怕一個人就這么死了身邊沒有一個人彩库，害怕肤无，空無一人……

跟同修的互動：

跟劉y約飯后散步，分享各自工作生活中的困惑骇钦，看到69都陷入對權(quán)威的認可中宛渐，聽話懂事的蠻干，想融入又對抗眯搭，合理化的越走越遠窥翩。

跟江華姐交流招生的感受，看到自己這次雖然深信課程的價值才會堅持不懈的多途徑去推廣和跟進鳞仙，但還是有自保的功課沒過寇蚊，如果課程價格更高我還會這么做嗎？是要打問號的棍好，還是有擔(dān)心對方覺得自己為了錢仗岸，擔(dān)心別人覺得不值，擔(dān)心破壞自己的人設(shè)借笙，我會更加精準的去篩選候選人去推送盡量減少被拒及其他的負面影響扒怖。包括這次推團隊骨干，我是作為新年禮包送給他們的业稼，一是真心想送盗痒，二是不希望在領(lǐng)導(dǎo)那里留下話柄，之前的評判對我還是有影響低散。包括同事問我好的理財產(chǎn)品為什么不推薦給他們俯邓，我覺得只要是投資都有風(fēng)險，我可以賠谦纱，要是害得他們賠了我就覺得自己太對不起別人了看成，只要涉及到錢自己就會畏首畏尾君编。內(nèi)在深深的不配得感跨嘉，還有對他人的不信任，不相信他們會自我負責(zé)吃嘿，害怕自己要承擔(dān)責(zé)任祠乃。

月馨姐邀請我回共修群梦重，自己最近也感覺在企業(yè)群或是新人群互動時在頭腦和模式里多，深入鏈接自己少亮瓷，知道自己需要有深層的溝通和觸動琴拧，內(nèi)在有需求，但是擔(dān)心自己時間精力不夠嘱支，因為看到他們讀書教練等安排得多蚓胸，自己還需要投入到微課群，會有顧慮除师∨嫔牛看到自己其實害怕的是自己支持不到他人消返，覺得自己感受力和教練能力不夠蝶棋，月馨姐越說這批學(xué)員水平高我越心虛，害怕自己沒有上一批助教做得好并闲，害怕被評判倚舀。又想起之前大家討論過的我們在共修群是為了什么叹哭，一定是以自己的成長為主，對他人能支持多少就是多少痕貌。問自己最重要的是什么风罩，個人的成長，每當(dāng)離開自己久了內(nèi)在都會有聲音告訴自己舵稠，該回來了泊交。

生活記錄：

大伯八十大壽，看到屏幕那邊四代同堂團聚的歡樂柱查，真的感受到家有一老如有一寶廓俭，在我心里，大伯雖無名利 但是人生贏家唉工。我給大伯打電話祝壽研乒，說他是我們的寶，是我們的福氣淋硝，大伯說只求不拖累孩子就好雹熬。大伯一生淡泊名利，喜靜不喜動谣膳，喜歡讀書看報練書法竿报，多年接送孫輩們上學(xué)就是鍛煉了。話不多但很有威嚴继谚，對晚輩們既嚴厲又慈愛烈菌，不善表達但其實情感很豐富，幾年前侄女去駐外工作，大伯號啕大哭嚇壞了從沒見過他哭的家人們芽世。想起父親生前說自己好像老了就喜歡待在孩子身邊看著就好挚赊，不知道父親活著的話，這個“老石頭”（石頭是父親的外號济瓢，真應(yīng)了九號的頑固）會是什么樣的荠割。

元宵節(jié)在老家的重視程度是跟春節(jié)一樣的，年過月半盡旺矾，過完十五才算是過完年蔑鹦，這一天也會按照除夕一樣準備非常豐盛的年飯，還有夜不關(guān)燈等箕宙，一律同除夕举反。我也買了花打掃了衛(wèi)生，準備年飯扒吁，給自己一個小小的儀式感火鼻。元宵節(jié)也是母親的生日，以此來陪伴和紀念她雕崩。

買的道地特產(chǎn)的春筍魁索、豌豆、包漿豆腐盼铁，最期待的豆腐快遞顯示27號到粗蔚，本有些失望，卻意外的提前收到饶火，確保了在年飯上桌鹏控，小開心，卻在剛開始做就弄砸了肤寝，豆腐沒煎成型導(dǎo)致漿都出來了当辐，瞬間委屈崩潰，調(diào)整后完成后面的菜鲤看，整體還是比較滿意的缘揪。

自我覺察：

被勾到不被允許有情緒自己不夠好被拋棄的痛，感覺自己無論怎么努力做得有多好义桂，只要有一點沒做到一點不好的就被全盤否定就被拋棄找筝，在各種關(guān)系里都還在印證這個信念，不敢放松慷吊，努力工作努力成長努力變得更好袖裕，他人的認可比自己的認可更重要，也看到自己對他人也是如此溉瓶，看到的也多是沒做到的急鳄，不太去正面表達做到的谤民。崩潰中請求云若姐支持，看到了自己的不敢懈怠攒岛，不敢交托赖临，不敢無能沒價值胞锰，不相信自己的脆弱無能會被接受灾锯。看到自己從小形成的信念嗅榕，只要有做得不好的被盯住就完了顺饮，怎么也說不清洗不白了，委屈也沒有用 哭訴也沒有用凌那，干脆就隨你們吧兼雄，不開口了不表達了，要打要罵隨你們帽蝶，對抗就是從那里開始的赦肋。忽然看到為什么有時可以做到的沒做到會心里過不去，被人說起會做賊似的心虛励稳，比如在車上沒注意到有老人小孩佃乘，被人提醒讓座時像個犯錯的孩子羞愧不已。內(nèi)在嚴厲的父母死死盯著那個孩子驹尼，一刻也不放松趣避。看到了自己對自己的不接納新翎，即使現(xiàn)在長大了可以保護自己了仍然被小時候的信念捆綁不得動彈程帕。我真的不是神，我真的已經(jīng)盡力了地啰！我不想再因他人的否定和評判而傷害自己了！對不起親愛的小孩亏吝，是我沒有看到你敛苇，是我沒有保護你枫攀，是我把認可權(quán)交給了他人，讓你接受否定和評判株茶，對不起，現(xiàn)在我長大了启盛，我可以保護你了技羔，我愿意無條件接納你，陪你一起長大卧抗。對不起，請原諒社裆，謝謝你拙绊，我愛你！

陷入關(guān)系的糾纏泳秀，表達想過被嘲笑原來你對這個關(guān)系還抱這么大的希望标沪，被說我只是為了逃避一個人的恐懼而打著成長和做功課的旗號去糾纏，看到對方一面帶著情緒的提醒我回看自己嗜傅，一面痛訴我:只要跟我在一起就只能跟從前一樣金句，過去二十年都是計劃計劃，以后二十年都是功課功課吕嘀，功課也是執(zhí)念违寞，不要這個關(guān)系是因為跟我之間要面對的太多了，不想湊合過幾年還是分偶房。再次看到不管我說什么做什么都是錯趁曼，都是辯解，看到對方否認所有過往并將自己的功課都歸罪于我蝴悉，我永遠活在他過去的記憶里彰阴。內(nèi)心有難過，有悲涼拍冠，有失望尿这，失望源于對對方成長的期待，我以為都認可了相同的價值觀庆杜，都是想做功課想成長射众，沒想到做功課也被否定了。也有釋然晃财，我無法改變對方叨橱，也給不了對方希望，也不認同對方的想法和對我的看法断盛，不再認同他給我定義的那個形象罗洗，把他的投射和功課還給他。那個無覺知中不堪的我也是我生命的一部分钢猛，感謝活出的這些陰影面讓我看到自己還有很多可能去活出完整的自己伙菜。尊重他的選擇，于我命迈，放下贩绕，放過自己火的，往前走。