中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初23期堅(jiān)持分享第254天撼班，約練第94場歧匈，本周10咨28（20210306）
生物鐘被自然調(diào)整，一覺醒來才7點(diǎn)权烧，趕緊上約練群眯亦，有適合的時間就接龍伤溉。
簡單自我介紹后沒有要聊的話題，就來個box練習(xí)妻率。分別扮演ABC開始練習(xí)：假設(shè)來訪者有負(fù)面情緒的抱怨乱顾，咨詢師通過你不想。宫静。走净。你想要的是什么？的問句引導(dǎo)正向孤里。我心里還挺不舒服的伏伯，假假的，懷疑是不是有效捌袜，我先當(dāng)觀察員C吧说搅。
來訪者拿出一個負(fù)面情緒的抱怨話語，咨詢師貼著脈絡(luò)虏等，一點(diǎn)點(diǎn)用具體化探索深入弄唧，讓我看到來訪者背后的堅(jiān)持。5分鐘時間到了霍衫，我說明暫時拋開box的問句練習(xí)候引，用我在觀察中看到的點(diǎn)，用足夠的好奇敦跌，去探索她的力量澄干。她是如何頂著各方面的壓力，猶如在狂風(fēng)暴雨中逆風(fēng)前行柠傍，要為孩子撐開自由發(fā)展的空間麸俘；家庭是一個系統(tǒng)，如何在自家和睦相處的榜樣下引發(fā)家族其他成員的改變携兵；如何接納在改變中的反復(fù)疾掰。
我沒有咨詢的思維框架感，只有足夠的好奇和相信她是力量的中心徐紧，只是用到了“我不確定静檬。。并级。我能確定的是拂檩。。嘲碧〉纠”，我非常清晰的看到她的敞開，看到她自身的力量望抽。欣賞她的接納加矛，欣賞她的鋼柔結(jié)合處理方式。
一開始的內(nèi)心那種演習(xí)感不翼而飛煤篙，三個人都真誠的投入斟览，無論是不是練習(xí)，聊得舒服就是目標(biāo)完成辑奈。兩位老師都反饋我的穩(wěn)和聲音不急不慌的語速苛茂，原來每天的焦能朗誦正在不經(jīng)意間改變了自己。
真好鸠窗，焦點(diǎn)不是競技場妓羊，是個成長坊，每天浸泡其中稍计，為自己的成長加油躁绸。
