一個(gè)月來(lái)經(jīng)歷了不真實(shí)的“雞血”期、相對(duì)平穩(wěn)期、倦怠期，然后經(jīng)過(guò)上周小組晨會(huì)上的相互提醒與鞭策防泵，感覺(jué)有從倦怠期往回升的趨勢(shì)：
1.夢(mèng)想版梳理完成，不得不感慨這個(gè)讓目標(biāo)變得可視化的作用蝗敢！說(shuō)實(shí)話自己之前并沒(méi)太主動(dòng)的意愿去完成它的捷泞，覺(jué)得很形而上的一件事情，結(jié)果打開(kāi)電腦迅速弄完之后立馬感覺(jué)讓大目標(biāo)更清晰起來(lái)也不如想象中那么難寿谴，當(dāng)然貴在自身的執(zhí)行與堅(jiān)持锁右。
2.逐步將睡覺(jué)調(diào)整到晚11點(diǎn)之前，早上明顯更容易醒來(lái)些基本能在6點(diǎn)之前醒來(lái)，不需要鬧鐘咏瑟。這樣一調(diào)整下來(lái)拂到，上周我差不多每天能跟寶寶同步進(jìn)行午睡，我原來(lái)幾乎不午休的码泞。感覺(jué)作息如此調(diào)整下來(lái)對(duì)自己的精神狀態(tài)有所改觀谆焊。
3.英語(yǔ)詞句積累、運(yùn)動(dòng)基本每天有堅(jiān)持浦夷，這兩項(xiàng)我經(jīng)常讓寶寶也參與進(jìn)來(lái)，很受益辜王。
不足：
1.運(yùn)動(dòng)量一直不理想劈狐，其中有自身原因也有客觀的來(lái)自寶寶的原因；
2.1個(gè)月下來(lái)OF呐馆、C5利用率不高肥缔，對(duì)于這兩個(gè)app的應(yīng)用接下來(lái)60天里不能松懈；
最后感謝在這條讓自己變得更好的路上有大家的扶持與陪伴汹来，感覺(jué)特別幸運(yùn)续膳！
