2020年第7周復(fù)盤來了, 我沒時(shí)間恐慌邻悬,我忙著學(xué)習(xí)呢~
持續(xù)的封閉,不知道哪一天才能解禁耕渴。等待是最難熬的拘悦,尤其等來的都是負(fù)面的消息。Grace說我們可以有情緒橱脸,但必須給這個(gè)情緒限時(shí)础米。 我們不能將時(shí)間和精力都浪費(fèi)在低落的情緒上,相反身處逆境的我們添诉,更需要專注當(dāng)下屁桑,去積累個(gè)人能力,去迎接疫情后的機(jī)遇和挑戰(zhàn)栏赴。
生命已經(jīng)向我們提出了問題蘑斧,你準(zhǔn)備好怎么回答了嗎?
01 本周目標(biāo)
1.讀書2本?须眷,讀書筆記2篇?
2.書評1篇?
3.思維導(dǎo)圖2張竖瘾。? 只完成一張讀書筆記思維導(dǎo)圖
4.周復(fù)盤?
5.頭條培訓(xùn)周作業(yè)(2條微頭條+2篇長文)?
6.本周打卡目標(biāo)7天。
閱讀5天?
新知打卡7天?
親子閱讀7天?
親子日記7天?
每日復(fù)盤6天?
02 小成就
1.學(xué)習(xí)Grace成長營6節(jié)課花颗,并完成作業(yè)捕传。
2.翻看微博發(fā)現(xiàn)去年就認(rèn)識了豬貓貓小伙伴,今年有幸和她一起組隊(duì)閱讀金三角扩劝,好神奇~
3.聽了美麗Vesa的目標(biāo)管理分享并做筆記庸论,對目標(biāo)管理有了新的認(rèn)識。目標(biāo)管理是一個(gè)完整的流程棒呛,一定是3-5年目標(biāo)聂示,每年目標(biāo),每月目標(biāo)簇秒,再到每日目標(biāo)鱼喉。而且目標(biāo)一定要數(shù)據(jù)化,成長看的見。
4.整理了Tobey的21天思維導(dǎo)圖筆記蒲凶,發(fā)現(xiàn)了之前沒注意的知識點(diǎn)气筋。
5.完成了一篇讀書筆記思維導(dǎo)圖《人類木馬程序》
6.學(xué)習(xí)了一節(jié)頭條培訓(xùn)課程。發(fā)布文章只參考內(nèi)容優(yōu)質(zhì)旋圆。
7.重寫了一篇關(guān)于悅?cè)说奈恼鲁枘月傻男⊥茫R筱淅灵巧。
8.學(xué)習(xí)了一節(jié)萌薇老師的讀書總結(jié)的課程搀矫。讀書總結(jié)考驗(yàn)的是文章知識點(diǎn)的歸納總結(jié)能力。
03 大幸福
1.疫病期間刻肄,感謝婆婆用有限的食材做出豐盛的美食瓤球。
2.本周下了2020年第一場雪,孩子激動(dòng)的不行敏弃。一大早就跑去玩雪了卦羡。
3.兒子周一在家大哭一場“自己什么都不會,不能成為對大家有用的人”麦到。我和老公突然發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)長大了绿饵。
4.今年在家過了一個(gè)情人節(jié)。雖然老公沒有說什么瓶颠,但是一大早被他提醒今天是情人節(jié)拟赊,也是蠻開心的。
5.一天吃飯的時(shí)候粹淋,大家在聊天時(shí)候吸祟,老公說了件事,我突然冒了一句“老公說的對桃移。老公說的永遠(yuǎn)是對的屋匕。”突然大家一陣爆笑借杰,老公都不好意思了炒瘟。生活中的歡樂就在于自己去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造第步。
6.下雪的時(shí)候停了一次電,大晚上排除故障恢復(fù)通電缘琅,感恩那些好心人粘都。
7.情人節(jié)在格格讀書群里被書墨寶寶種草了一首詩《愛》。
04 反思成長
?個(gè)人成長:
這周在時(shí)間軸上統(tǒng)計(jì)每天閱讀刷袍,寫作時(shí)長翩隧,發(fā)現(xiàn)自己寫書評最花時(shí)間,其中還有兩天直接撲在寫作上呻纹,都沒有閱讀堆生。格格說輸出上的問題专缠,都是輸入的太少。讀書太少淑仆,下筆的時(shí)候沒有內(nèi)容可以寫涝婉。
寫作社群的小伙伴已經(jīng)拿到頭條的原創(chuàng)標(biāo)了,為他們祝賀的時(shí)候蔗怠,也為自己氣餒墩弯,差距太大了。情緒失落寞射,對自己失去信心渔工。
讀了李欣頻老師的《人類木馬程序》讓我意識到自己陷入了比較的木馬程序,我要接納現(xiàn)在的自己桥温,要給自己信心和勇氣引矩,于是很快調(diào)整頻率,愛侵浸,信任旺韭,勇氣的正向頻率讓自己走出失敗者的角色,重新看待寫作這件事通惫。我必須承認(rèn)別人是付出了比我多許多倍的努力去練習(xí)寫作茂翔,那就沒什么好失落的,付出多少履腋,就會收獲多少珊燎。
?陪伴成長:
這周繼續(xù)在家閉關(guān),不知道什么時(shí)候才可以出發(fā)返程遵湖。但是家里人都是心態(tài)平和悔政,沒有人恐慌,小孩子也依舊在尋找各種開心的事延旧。為了不要長胖谋国,我們一家三口互相監(jiān)督,誰多吃了迁沫。結(jié)果昨天晚我多添了一碗飯芦瘾,被兒子看見了,強(qiáng)烈要求寫進(jìn)日記里集畅,好尷尬啊近弟。
小朋友長大的煩惱就是經(jīng)常跑過來說:“媽媽,爸爸說怎樣挺智,我不同意祷愉,然后爸爸生氣了。”小朋友已經(jīng)有他獨(dú)立的意識和判斷了二鳄,我們能做的就是呵護(hù)這份獨(dú)立性赴涵,不要磨滅他的棱角,讓他成為標(biāo)準(zhǔn)件订讼。
?社群學(xué)習(xí):
頭條社群里大家都在努力發(fā)文髓窜,很多都是爆款文章,點(diǎn)進(jìn)去閱讀不是我喜歡的類型躯嫉。很糾結(jié)是不是要像他們一樣蹭熱點(diǎn)纱烘,吸引眼球。
經(jīng)常會問自己寫作的目的是什么祈餐?我的初心是什么擂啥?在格格成長營學(xué)習(xí)的時(shí)候,格格常說帆阳,寫作就是分享你的收獲哺壶,要給人帶去啟發(fā)。這樣一想蜒谤,我就平靜了山宾,我喜歡閱讀,喜歡寫文字和人分享我的收獲和喜悅鳍徽。那就繼續(xù)寫自己的分享和收獲吧资锰。
05 本周總結(jié)
本周最大的收獲就是學(xué)習(xí)Grace成長營課程,回答三個(gè)問題阶祭,我是誰绷杜,我從哪里來,我要去哪里濒募。
我是誰鞭盟?回答的是關(guān)于你這個(gè)人由什么構(gòu)成。比如你喜歡什么瑰剃,你不喜歡什么齿诉?你做成了什么事,想做什么事晌姚?
我從哪里來粤剧?代表了你的經(jīng)歷,狀態(tài)挥唠,所思所想俊扳。我更喜歡把這個(gè)作為我想告別的過去,就像卸下沉重的包袱猛遍,把過去的自己留在過去,以一個(gè)嶄新的自己迎接未來,打開生命的無限可能懊烤。
我要去哪里梯醒?代表了你心中對未來的暢享,比如你理想的一天是什么樣子腌紧。
Week 8 周計(jì)劃
1.讀書2本茸习,讀書筆記4篇。
2.書評1篇
3.思維導(dǎo)圖2張壁肋。
4.周復(fù)盤
5.頭條培訓(xùn)周作業(yè)
6.本周打卡目標(biāo)7天号胚。
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THE END