熬夜了艺蝴，現(xiàn)在已經(jīng)是夜晚還沒過去，但時(shí)間已經(jīng)走向了新的第二天鸟废。
既然還沒睡猜敢，既然我現(xiàn)在點(diǎn)開了簡書，既然這一天的隨便還沒寫。
那就不如索性在睡覺之前完成今天的簡書打卡吧缩擂。
多少人都知道鼠冕，熬夜對身體不好。
人的睡眠時(shí)間最好是在晚上十一點(diǎn)前入睡胯盯，但是懈费，多少人雖然知道這個(gè)是對自己的身體健康，偏偏做不到舍棄看手機(jī)玩游戲或者是追劇等等博脑。
總覺得還可以浪憎乙，畢竟身體年齡不大年輕的很經(jīng)得起超過健康睡眠時(shí)間。
更甚至于通宵一旦都是小菜一碟趋厉。
多少人在跟別人說，要照顧好自己不要熬夜多喝熱水少吃外賣等等關(guān)心的話語胶坠，但是對于這樣的關(guān)心問題卻不能表現(xiàn)在自己的身上出來君账。
就像小時(shí)候被家長叫著睡午覺一樣，總感覺如果把時(shí)間花在睡午覺上面去簡直就是在浪費(fèi)時(shí)間沈善。
還不如趁著裝模作樣的假睡表象其實(shí)偷偷的躺在床上照樣的玩乡数。
總覺得有各種各樣的事情在羈絆著自己，不能好好的安排時(shí)間闻牡，說白了也就是心里貪玩貪戀著當(dāng)下的開心和快樂净赴。
明知道熬夜或者不能合理的安排時(shí)間給身體和大腦適當(dāng)?shù)姆潘尚摒B(yǎng)。
受到的直接危害也只有自己的身體罩润。
也許是害怕吧玖翅，害怕難得的輕松短暫的幸福等各種情緒，都會因?yàn)闀r(shí)間的走向不得不切斷與影響心情的事物聯(lián)系割以。
也或者是城市里的生活節(jié)奏太快了金度，朝九晚五的上班族還有多余的空暇時(shí)間慢慢放松一天下來的緊繃感。
然而并不是所有人都是朝九晚五严沥，其中還有很多都是加班族或者夜班族猜极。
夜班族不說這是必定的通宵工作人員，他們的生活節(jié)奏已經(jīng)是顛倒了的程序消玄。
而加班族經(jīng)常下班晚的人跟伏，當(dāng)拖著疲憊的身軀回到家里了，唯一想做的恐怕就是打開房門的瞬間就是癱倒在沙發(fā)或者床上的翩瓜。
既然因?yàn)樯习嗟脑蚴馨猓荒芡媸謾C(jī)或者不能分身做其他的事情，那么當(dāng)休息好的時(shí)候就會是去做拖下來的事或者在一邊休息的空檔里一邊刷手機(jī)的兔跌。
就這么的辞色，時(shí)間不知不覺的走過了夜里十一點(diǎn)走向了臨晨一兩點(diǎn)個(gè)可能。
還有些人不是因?yàn)楣ぷ髟虻摹?/p>
他們就是學(xué)生。
他們有的會是在夜自習(xí)過后繼續(xù)復(fù)習(xí)資料的相满，也可能有的是躺在被窩里玩著流行手游的层亿。
對于年輕態(tài)的游戲迷來說，熬夜可能是正常不過的事情了吧立美。
畢竟能熬夜玩游戲的大齡人士是經(jīng)不起的匿又，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的問題就是年輕人即使不睡覺一個(gè)晚上，照樣的會是生龍活虎建蹄，甚至是連個(gè)黑眼圈都看不到碌更。
但是年紀(jì)稍微大一點(diǎn)的就不行了，只要熬夜或者通宵了洞慎，第二天必定會在眼袋下面清晰可見的看到黑眼圈痛单。
這也是時(shí)間的證明，證實(shí)著稍微上了年紀(jì)的人劲腿，只要留下一點(diǎn)小心眼就會發(fā)現(xiàn)旭绒，自己其實(shí)正在時(shí)間的背影里慢慢的消耗著身體的能量。
所以焦人，這篇隨筆書記也是因?yàn)檫@個(gè)夜晚的熬夜有感而發(fā)挥吵。
希望大家都能真正地做到健康的生活作息啊。
不寫了花椭，睡覺去了忽匈。
