一、認(rèn)識(shí)教練技術(shù)與結(jié)緣拓思
? 能夠有機(jī)會(huì)并且有意愿來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)教練技術(shù)，需要非常感謝3個(gè)人怠硼，他們分別是在我迷茫淮摔、低沉私沮、脆弱時(shí)候給我?guī)椭娜涣紟熞嬗选?/p>
撥開迷茫的益友——Ivy Liang
? 結(jié)緣教練與拓思完全是一種求醫(yī)問(wèn)藥的狀態(tài)下。當(dāng)時(shí)工作環(huán)境受到很大的壓力和挑戰(zhàn)和橙，同時(shí)內(nèi)在的自我也在經(jīng)歷一種前所未有的沖突與矛盾感仔燕，整個(gè)人的狀態(tài)非常的糟糕。在當(dāng)時(shí)的那種光景下魔招，我不斷的嘗試向外去尋找突破或者解決辦法晰搀，就像一個(gè)病人渴望得到醫(yī)治，極力的想要去抓住一切可能的機(jī)會(huì)办斑。那時(shí)外恕，我身邊的同事Ivy我看到她在同樣的光景下但是保持著不一樣的狀態(tài)，這讓我好奇同時(shí)也看到一絲希望乡翅。后來(lái)鳞疲，有一次我們一起午餐的時(shí)候，她分享了很多蠕蚜，教練還是給了她很多幫助和內(nèi)在力量尚洽。就這樣，她帶著我上了第一次精品課堂, 開始了教練技術(shù)與拓思的緣分波势。
領(lǐng)出低沉的益友——羊群
? 第一次精品課堂結(jié)束之后翎朱，拓思安排了一個(gè)學(xué)習(xí)教練的交流。非常幸運(yùn)當(dāng)時(shí)安排了一位非常適合我的教練——羊群尺铣。她是那種帶著熱情與能量的人拴曲，對(duì)于缺乏能量的我來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一種補(bǔ)充凛忿。我們聊了課堂上的現(xiàn)場(chǎng)教練澈灼，我也表達(dá)了自己的觀點(diǎn)，但我意識(shí)到自己言語(yǔ)的犀利與傲慢，然而羊群非常的耐心和溫暖叁熔，并沒(méi)有因此而改變自己的態(tài)度委乌。相反，她的認(rèn)可讓我看到自己身上可能還未被意識(shí)到的潛能荣回。在6月份M1的這次學(xué)習(xí)上遭贸，羊群是我所在小組的學(xué)習(xí)教練，課堂上是她不斷鼓勵(lì)我舉手發(fā)言心软、積極上臺(tái)展示壕吹，也是在這個(gè)過(guò)程中，我好像在壓抑很久的一段時(shí)間里面真正的可以安全的打開自己删铃，釋放自己耳贬，在獲得認(rèn)可的同時(shí)重拾了信心，逐漸從低沉里面走出來(lái)了猎唁。
破碎脆弱的良師——吳詠怡
? ? 6月份第一天M1課堂上休息的間歇中咒劲，特別請(qǐng)吳導(dǎo)對(duì)于我當(dāng)前的話題進(jìn)行了短暫的教練。吳導(dǎo)非常直接地指出我剛剛上臺(tái)分享的時(shí)候诫隅，對(duì)Vicky老師的不禮貌腐魂。事實(shí)上我并沒(méi)有意識(shí)到自己一個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作或者表達(dá)所表現(xiàn)出來(lái)的不禮貌。吳導(dǎo)后來(lái)了解我的情況和狀態(tài)后阎肝，她了解了背后的原因挤渔。最后她給了我一句話：“從自己的世界走出來(lái)看看》缣猓”這句話的帶給的我顯然不是鼓勵(lì)，更多的是一種破粹嫉父，同時(shí)也生生把我從逃避中拽回來(lái)沛硅，不得不面對(duì)自己內(nèi)心不愿意直視的部分。我的不成熟绕辖、任性摇肌，只關(guān)注自己并沒(méi)有帶給我真正的益處，反而讓我的光景變得糟糕仪际。凡事過(guò)多的向外去歸因围小，怨天尤人，沒(méi)有真正改變自己的意愿树碱。這一次的對(duì)話肯适，徹底破粹了我的脆弱。
小結(jié)：在6月份M1課堂的學(xué)習(xí)上成榜，我得到最多的是“驚喜”框舔。 驚喜來(lái)自于新鮮的認(rèn)知與理論拓寬了思考的邊界，看到了更廣的空間；驚喜來(lái)自于自我發(fā)現(xiàn)的過(guò)程中看到未來(lái)有機(jī)會(huì)去到更遠(yuǎn)刘绣；驚喜來(lái)自于打破疆界的狹隘樱溉，接納和探索更深刻的未知；驚喜來(lái)自于經(jīng)歷了一段奇妙之旅纬凤，開啟了內(nèi)在心靈成長(zhǎng)的需要與滿足福贞。
二、重溫M1的新發(fā)現(xiàn)與體悟
? 在結(jié)束了6月份M1體驗(yàn)學(xué)習(xí)后停士，我報(bào)名了PCP15期肚医。渴望未來(lái)有更多的驚喜等待著我去發(fā)現(xiàn)向瓷，去探索肠套，與感悟。8月份重讀M1, 帶給我的更多的是“深刻”猖任。
? 1. 信心修煉你稚，藏于行為
? 第一天M1的課程開始于下午，當(dāng)我早早到達(dá)會(huì)場(chǎng)的時(shí)候朱躺，第一時(shí)間和久未見(jiàn)面的吳導(dǎo)交流刁赖。這一次交流又給了我很大的觸動(dòng)。我非常開心分享了我成功轉(zhuǎn)崗的消息长搀，面對(duì)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)宇弛，我近期在學(xué)習(xí)關(guān)于“信心”的主題。吳導(dǎo)只說(shuō)了一句話源请，就點(diǎn)透了我枪芒。她說(shuō)：“信心的修煉在行為里面∷”? 一句話帶給我的不只是豁然開朗舅踪，更多的是帶我朝更深和更遠(yuǎn)去看。
? 這一次3天的課程下來(lái)良蛮，我?guī)缀鯖](méi)有舉手發(fā)言抽碌，很多同學(xué)和教練關(guān)心我，私下也問(wèn)我情況决瞳，因?yàn)檫@一次我的表現(xiàn)和上一次對(duì)比太強(qiáng)烈了货徙。然而我很開心的告訴大家，這一次“沉默”的真相不是來(lái)自于低落的情緒皮胡，相反這一次的狀態(tài)對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)痴颊，比上一次更好。上一次課程更多的用腦胸囱，這一次才開始用心祷舀。
? 2. 甘愿傾聽，看人之大
? 事實(shí)上，我是有強(qiáng)烈表現(xiàn)欲的一類人裳扯，享受舞臺(tái)抛丽，享受聚光燈，享受關(guān)注饰豺∫谙剩“給我一個(gè)麥克風(fēng)，我會(huì)霸占整個(gè)舞臺(tái)”冤吨。第一次M1蒿柳，我不斷的表現(xiàn)，希望更多的人看到我的悟性漩蟆，我只是為了證明自己而努力垒探，多少是有些浮躁的。結(jié)束M1重返工作之后怠李，我的一次“實(shí)驗(yàn)“圾叼，讓我有了不一樣的發(fā)現(xiàn)：我努力的表達(dá)縱然沒(méi)錯(cuò)，但是我錯(cuò)過(guò)了很多傾聽捺癞。而這一次夷蚊，我努力試圖去管住自己的嘴巴，為的是給耳朵更多的機(jī)會(huì)髓介。從關(guān)注自己開始關(guān)注他人惕鼓。我渴望從別人的分享里面，試圖去看見(jiàn)從未發(fā)現(xiàn)的寶藏唐础。我刻意練習(xí)讓自己學(xué)會(huì)傾聽箱歧，體悟“看人之大”。
1. 學(xué)而時(shí)習(xí)之彻犁，溫故而知新
? 一開始重新聽M1課程的時(shí)候叫胁，我有點(diǎn)小失落，感覺(jué)和之前的講義和內(nèi)容差不多汞幢，沒(méi)有太多的驚喜。告訴自己要學(xué)會(huì)“謙卑”和“空杯”的心態(tài)微谓，學(xué)習(xí)教練和老師們都反復(fù)的聽和講森篷，聽過(guò)一次的我有什么資格輕易的下判定。就是在這樣的心態(tài)下豺型，我慢慢地聽到了一些不一樣仲智。這一點(diǎn)讓我反思的領(lǐng)悟：即便身處同一個(gè)場(chǎng)，聽到同樣的內(nèi)容姻氨，接收到同樣的訊息钓辆，但是每個(gè)人帶走的都可能不一樣，每一次帶走的都可能是恰恰當(dāng)下所需要的。
小結(jié)：這一次的深刻來(lái)自于上一次僅僅停留聽到層面前联，但這次才真正“聽見(jiàn)”功戚，在舊知識(shí)里面挖掘到了新領(lǐng)悟；深刻來(lái)自于自我洞察后有意識(shí)從行為層面開始改變似嗤，從有知無(wú)覺(jué)到有知有覺(jué)啸臀；深刻來(lái)自于過(guò)往一段時(shí)間里面困擾的情境在這個(gè)場(chǎng)里面尋找連接，情境交疊下折射出問(wèn)題的答案烁落；深刻來(lái)自于重歸這個(gè)場(chǎng)后不知不覺(jué)間收獲了內(nèi)在的平和乘粒。如果說(shuō)6月份的M1帶給我的是“驚喜”，讓我拓寬了我的“廣度”伤塌，那么8月份重溫M1灯萍，帶給我的“深刻”是引領(lǐng)我開始向內(nèi)去探尋更多真相。
三每聪、M1深刻理論習(xí)得分享
1. 成為有效領(lǐng)導(dǎo)者旦棉，從有效管理自己開始。管理自己熊痴，首先從管理意愿度開始他爸。意愿度分層為廣度、深度果善、遠(yuǎn)度诊笤。
推薦理由：我之前知道不管是否要成為領(lǐng)導(dǎo)者，都需要從管理自己開始巾陕。但是對(duì)于我觸動(dòng)的不是管理自己的這個(gè)理論或者動(dòng)作讨跟，而是管理自己開始的內(nèi)容：管理意愿度”擅海回想自己之前失敗的經(jīng)驗(yàn)晾匠，驀然回首，發(fā)現(xiàn)是自己思維上的問(wèn)題梯刚。好像一個(gè)人站在平地凉馆，只能看到和自己水平的景象。但是如果一個(gè)人站在山峰上亡资，那么他看到的就遠(yuǎn)不止這些澜共。就好像那只呆在井底的蛙，頭上就只有一口井的天锥腻，跳出來(lái)之后嗦董，才知道原來(lái)天沒(méi)有邊界。如果我們的思維被限定如這只蛙瘦黑，世界就只有一口井的大小京革。
感悟分享：如果不能讓你的思維沖破牢籠奇唤，所有的行為都不會(huì)有果效。
1. 管理者在于管匹摇，而領(lǐng)導(dǎo)者在于領(lǐng)咬扇。人在組織中猶如一棵樹的葉子、枝子和根来惧。
推薦理由：以往我對(duì)于管理者和領(lǐng)導(dǎo)者視為一個(gè)概念冗栗。顯然兩者有著明顯的區(qū)別。管理者主要在于“管”供搀，可以使用更多的技術(shù)型工具在一定時(shí)間內(nèi)提升效果的隅居，其檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)和結(jié)果也可以量化和容易被檢驗(yàn)。但是領(lǐng)導(dǎo)者主要在于“領(lǐng)”葛虐，技術(shù)型的工具對(duì)其幫助并不大胎源，一個(gè)真正優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者必須是有所修為的人，不是一朝一夕可以速成的屿脐，檢驗(yàn)也不能靠短時(shí)間內(nèi)一些表面的結(jié)果去評(píng)判涕蚤。就好像是一位大師，不僅在修己的诵，也在渡人万栅。領(lǐng)導(dǎo)者好像一棵樹的根，只有根扎的深和牢固西疤，才能輸送養(yǎng)料烦粒；管理者好像是一棵樹的枝干，吸收著來(lái)自根的養(yǎng)分代赁，又可以不斷的輸送給葉子扰她；而員工就好像是這棵樹的葉子，盛開的景象才是企業(yè)的風(fēng)貌芭碍。
感悟分享：枝繁葉茂來(lái)自根深蒂固徒役，盛開和榮耀本是一體不可分割。
1. 人生是選擇的總和窖壕，做加分的選擇忧勿。
推薦理由：很多時(shí)候?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)储笑，做決定還是很難的一件事情埋凯。因?yàn)榭倳?huì)有那么多的未知讓人憂慮，總會(huì)有那么多的可能性放不下得失心鸠澈，總會(huì)有那么多的干擾卸夕，模糊了雙眼，更看不到內(nèi)心婆瓜。而所有的選擇都會(huì)影響未來(lái)的腳步快集，而這一路就是每一步的總和贡羔。所以最困難的就是選擇了，以往總是想著為自己做最好的選擇个初，而今最大的領(lǐng)悟不光是為自己乖寒，也要為團(tuán)隊(duì)做加分的選擇。本來(lái)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)就很難的題院溺，對(duì)于一個(gè)由眾多人組成的組織楣嘁，就更難了。如何做出一個(gè)“加分”的選擇珍逸，不是聰明就能解決的逐虚，需要的是智慧。世界那么大谆膳，人那么多叭爱，千差萬(wàn)別那么多，不同的價(jià)值理念漱病，到底何為加分的選擇买雾？只有在實(shí)踐中才能真正的檢驗(yàn)。做加分的選擇固然很重要杨帽，如果大多數(shù)的時(shí)間都停留在思考的層面漓穿，想的多做得少，只有選擇沒(méi)有行為也是枉然注盈。
感悟分享：用頭腦不能知道的晃危，就在行動(dòng)中探尋。我們能為自己做最好的選擇当凡。
1. 自信：相信自己山害，相信他人。
推薦理由：第一次看到自信的里面包含了“相信他人”沿量。后者給我更多的觸動(dòng)浪慌。人相信自己容易，偶爾嘴上說(shuō)相信他人朴则，可還是會(huì)有懷疑权纤，能真正做到相信他人，達(dá)到自信的狀態(tài)很難乌妒。 而這個(gè)“自信”也是一個(gè)優(yōu)秀的教練需要去修煉的汹想。懷疑別人的能力，懷疑別人的動(dòng)機(jī)撤蚊，懷疑別人的意愿古掏，凡事看自己別他人強(qiáng)。如果自己不能開始謙卑侦啸，就不能虛心的傾聽槽唾，也就不能進(jìn)入對(duì)方的心丧枪，不能被別人接納和信任。你看天上的星庞萍，不因一顆而閃耀拧烦，你看海上的沙，不因一粒而綿延钝计，你看地上的草恋博，不因一株而廣袤； 你看歷史中的英雄私恬，不因一人而精彩债沮。真的自信，來(lái)自看人之大践付，相信自己秦士，也相信別人。
感悟分享：看人之大永高，因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)隧土。
1. 我們與真相之間只差一步——勇氣。
推薦理由：在此之前命爬，我沒(méi)有對(duì)事實(shí)曹傀、演繹和真相之間的差別有區(qū)分∷峭穑總是錯(cuò)把事實(shí)和演繹當(dāng)作真相皆愉，因此產(chǎn)生了很多不必要的誤會(huì)甚至傷害。我們相信自己眼睛看到的艇抠，耳朵聽見(jiàn)的幕庐，以為這就是事實(shí)，這就是真相家淤。我們也會(huì)把看到的异剥，聽到的演繹成自己的想法，以為演繹過(guò)后的絮重，這就是真相冤寿。可是真相既不是事實(shí)青伤，更不是演繹督怜。正如柯南所說(shuō)：“真相只有一個(gè)”。真相就是它自己狠角，它本身号杠。可是為什么我們讓眾多的真相埋藏丰歌，我們和真相之間到底差了哪一步究流？其實(shí)就是差了“勇氣”辣吃。有時(shí)候，我們害怕知道真相芬探，寧愿被蒙蔽；有時(shí)候厘惦，我們羞于知道真相不愿面對(duì)偷仿；有時(shí)候，我們忽略真相宵蕉，視而不見(jiàn)聽而不聞酝静。然而真相非常簡(jiǎn)單，需要先拿出勇氣羡玛。
感悟分享：我們演繹別人和自己的故事别智，可是真相只喜歡勇氣。
四稼稿、經(jīng)典語(yǔ)句分享
1. 向外看的人薄榛，做著夢(mèng)；向內(nèi)看的人让歼，醒著敞恋！——榮格
2. 以人為鏡，可以知得失谋右∮裁ǎ——李世民
3. 知行合一「闹矗——王陽(yáng)明
4. 很多時(shí)候啸蜜，問(wèn)題往往比答案更重要”补遥——柏拉圖
