依戀的個(gè)體差異
心理學(xué)研究認(rèn)為阶捆，每個(gè)人都有依附于那些具有支持和保護(hù)作用的他人的需要倦卖，這種需要在幼兒時(shí)期尤其明顯，嬰兒和養(yǎng)育者之間的情感依附就被稱作依戀蕉斜。因此逾柿，對象關(guān)系學(xué)派的理論家鮑爾比將嬰兒和養(yǎng)育者之間的情感依附就稱作依戀，依戀關(guān)系的好壞會影響兒童成人以后的生活宅此，對心理發(fā)展影響很大机错。隨著依戀理論的發(fā)展，人們又發(fā)現(xiàn)成人個(gè)體之間也會存在“強(qiáng)烈父腕、持久的情感聯(lián)系弱匪。依戀雙方會經(jīng)常相互影響，并希望維持這種親密的關(guān)系璧亮∠艚耄”由此開始了成人依戀的研究斥难。
鮑爾比認(rèn)為兒童如何評價(jià)依戀對象的可親近性、以及兒童面臨威脅時(shí)如何調(diào)整自己的依戀行為方面帘饶，存在著個(gè)體差異哑诊。直到鮑爾比的同事MaryAinsworth開始對嬰兒-雙親分離進(jìn)行系統(tǒng)的研究，才清晰地出現(xiàn)對這些個(gè)體差異的正式解釋及刻。Ainsworth和她的學(xué)生創(chuàng)立了一種叫做陌生情境的技術(shù)——這是一種實(shí)驗(yàn)范式镀裤，用以研究嬰兒-雙親依戀。在這種陌生情境中缴饭，對12個(gè)月大的嬰兒和它們的父母進(jìn)行實(shí)驗(yàn)暑劝，系統(tǒng)地安排分離和重聚。
在陌生情境中颗搂，大多數(shù)兒童（約60%）的行為符合鮑爾比的“常牧宀恚”理論。當(dāng)父母離開房間時(shí)嬰兒變得心煩意亂峭火，但當(dāng)父親或母親返回時(shí)毁习，嬰兒主動尋找父母，并很容易在父母的安慰下平靜下來卖丸。表現(xiàn)出這種行為模式的兒童通常被稱為安全型纺且。
另一些兒童（約20%或更少）最初會不安，在分離后會變得極為痛苦稍浆。而更重要的是载碌，當(dāng)重新與父母團(tuán)聚時(shí)，這些兒童難以平靜下來衅枫，并經(jīng)常出現(xiàn)相互矛盾的行為嫁艇，顯示出他們既想得到安慰，又想“懲罰”擅離職守的父母弦撩。這些兒童經(jīng)常被稱為焦慮-抵抗型步咪。
Ainsworth和同事們記錄到的第三種依戀模式被稱為回避型∫媛ィ回避型兒童（約占20%）顯得不會因分離而過于痛苦猾漫，并在重聚時(shí)主動回避與父母的接觸，有時(shí)會把自己的注意力轉(zhuǎn)向玩實(shí)驗(yàn)室地板上的物體感凤。
Ainsworth的工作很重要悯周，這至少有三個(gè)原因。
首先陪竿，她用實(shí)驗(yàn)揭示了在安全和驚嚇情境中的依戀行為類型的真實(shí)存在禽翼。第二，她最早對嬰兒依戀類型的個(gè)體差異進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)性分類。她在研究中發(fā)現(xiàn)存在至少三種類型的兒童：在與父母的關(guān)系中感到安全的兒童闰挡、焦慮-抵抗的兒童仇矾、以及焦慮-回避的兒童。最后解总，她表明這些個(gè)體差異與兒童出生后第一年內(nèi)在家庭中的嬰兒-父母互動相關(guān)聯(lián)贮匕。例如，在陌生環(huán)境中顯得有安全感的兒童的父母花枫，一般會及時(shí)地對兒童的需要做出反應(yīng)刻盐。而在陌生環(huán)境中顯得無安全感的兒童（即焦慮-抵抗或回避）的父母常常對兒童的需要不敏感，或者是以反復(fù)無忱秃玻或遺棄的方式照顧兒童敦锌。
依戀的內(nèi)部工作模式
鮑爾比認(rèn)為，嬰兒會形成一種人際關(guān)系的“工作模式”佳簸。如果孩子在早期的關(guān)系中體驗(yàn)到愛和信任乙墙，他就會覺得自己是可愛的、值得信賴的生均。然而听想，如果孩子的依戀需要沒得到滿足，他就會對自己形成一個(gè)不好的印象马胧『郝颍“一個(gè)不受歡迎的孩子不只覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不被任何人歡迎佩脊。相反蛙粘，一個(gè)得到愛的孩子長大后不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛威彰〕瞿粒”
個(gè)體早期形成的“內(nèi)部工作模式”，在建立親密關(guān)系的行為中起主導(dǎo)作用歇盼。嬰兒的母親或者養(yǎng)護(hù)者有不同的對待嬰兒的方式舔痕，比如對嬰兒的需求的敏感與否，忽視與否等旺遮，都會在無形中在嬰兒的心理產(chǎn)生某種影響赵讯。嬰兒每天就是在與養(yǎng)護(hù)者的這種相互作用中形成了對成人的預(yù)期，這種預(yù)期漸漸發(fā)展為一種“內(nèi)部工作模式”耿眉，這種模型內(nèi)化了對依戀對象和自己以及兩者關(guān)系的內(nèi)在表征，最后轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N無意識鱼响、自動化的運(yùn)作鸣剪。這種行為模式一旦形成，就具有了很強(qiáng)的保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會在行為主體(嬰兒)的潛意識中起作用筐骇。
這種行為模式將對兒童的各種社會人際關(guān)系(如母子關(guān)系债鸡，師生關(guān)系，同伴關(guān)系等)都產(chǎn)生影響铛纬，更會對其成年以后的人際關(guān)系和婚戀關(guān)系都產(chǎn)生長期的影響厌均。所以說，“內(nèi)部工作模式”告唆，其實(shí)質(zhì)是兒童對自我棺弊、重要他人以及人際關(guān)系的一種穩(wěn)定認(rèn)知。這種“內(nèi)部工作模式”主要以無意識方式運(yùn)行擒悬，并且一旦建立起來就傾向于永久模她，它決定著兒童的行為方式，并成為未來人際關(guān)系的參照系懂牧。隨著年齡的增長侈净，個(gè)體傾向于用己有的“內(nèi)部工作模式”去理解新的信息，早期經(jīng)驗(yàn)就是這樣對個(gè)體日后的發(fā)展起作用的僧凤，它會引導(dǎo)個(gè)體去思考自己應(yīng)該得到何種對待和關(guān)注畜侦、給他人怎樣的信任和支持、對他人的需要給以怎樣的關(guān)注躯保，以及在親密關(guān)系中的交往策略等夏伊。投射到其他與其發(fā)生親密關(guān)系的人身上的。
依戀對成人人際關(guān)系的影響
我們用依戀理論來分析一下吻氧，為什么不安全依戀的個(gè)體會具有不良的人際關(guān)系溺忧？人際交往首先起源于人際吸引，什么樣的人是具有吸引力的人?
這是一個(gè)人人都會關(guān)注的問題盯孙。按照依戀理論鲁森，嬰兒都有尋求安全基地的需要，渴望與一個(gè)強(qiáng)大的能夠提供支持和保護(hù)而又足夠好的他者建立親密關(guān)系振惰，這樣我們的需要會得到及時(shí)的滿足歌溉。什么樣的人足夠好呢?首先，這種人對我們的需求能夠敏銳地感受到骑晶，不會對我們的要求發(fā)出漠視和拒絕痛垛，對我們表現(xiàn)出足夠的關(guān)注和愛。因此桶蛔，一個(gè)具有良好的嬰兒期照看者品質(zhì)的人匙头，如果具有專注、熱情和敏感等積極人格特質(zhì)仔雷，就是最具有吸引力的人蹂析。
盡管安全感很吸引人舔示，但不是所有成人都與安全型的個(gè)體建立親密關(guān)系。除了具有安全型依戀的成人本身會不自覺地抗拒非安全型依戀個(gè)體的因素外电抚，根據(jù)依戀的內(nèi)部工作模式理論惕稻，我們會傾向于尋求與早期依戀經(jīng)驗(yàn)相同的依戀模式，即與父母的依戀類型相似的或者跟自己的依戀關(guān)系有關(guān)的個(gè)體建立親密關(guān)系蝙叛。也就是說俺祠，安全型依戀的個(gè)體對于非安全型依戀的個(gè)體來說，也是具有吸引力的借帘，但是由于己形成的依戀策略和內(nèi)部工作模式蜘渣，他們并不懂得如何跟一個(gè)具有安全型依戀的個(gè)體相處，內(nèi)心會擔(dān)心受到拒絕姻蚓，即使與一個(gè)安全型依戀的個(gè)體交往宋梧，他們也會感到不自在，并認(rèn)為這不是親密關(guān)系狰挡，或者說捂龄，這不是他所理解的親密關(guān)系，因?yàn)樵谒麄兊膬?nèi)部工作模式中加叁，親密關(guān)系并不是這個(gè)樣子的倦沧，而應(yīng)該是伴隨著拒絕冷漠和反復(fù)無常的。
同樣它匕，對于安全型依戀的個(gè)體來說展融，非安全型依戀的個(gè)體是難以理解的，甚至是冷漠的和反復(fù)無常的豫柬，但他們不會像非安全依戀型個(gè)體那樣對自身產(chǎn)生否定告希，而只會盡量避免跟這樣的人接觸，因此同樣也不會與其發(fā)展親密關(guān)系烧给，至少認(rèn)為他們之間的關(guān)系是不夠親密的燕偶。
不安全型的成人，雖然略有差異础嫡，但是都有一個(gè)共同的特點(diǎn)指么，就是擔(dān)心受到拒絕。他們要么會通過討好的行為表現(xiàn)去獲取他人的關(guān)注和親密榴鼎，一旦受到怠慢伯诬，就會懷疑自己的價(jià)值，這樣的人會給周圍的人帶來壓力巫财，不敢隨便對他表現(xiàn)出冷淡的神情盗似，時(shí)間長了悄雅，就會盡量避免跟他交往。要么因?yàn)閾?dān)心受到拒絕而避免跟人交往逃顶，即使有人主動走近他們蚌成，他們的內(nèi)心也認(rèn)為耗式，他人會隨時(shí)離開自己的粗梭，因此就避免付出自己的感情或者隱藏自己的感情斟珊。
他們對人充滿了不信任芦瘾，因?yàn)檫@種不信任和冷漠鸳粉，他人也常常就不再跟他親密扔涧。這反而有更加印證了他的觀點(diǎn)，即認(rèn)為他人與自己接觸久了以后届谈，就會討厭自己而離開自己枯夜。在他們的內(nèi)部工作模式中，認(rèn)為親密關(guān)系就應(yīng)該是消極冷淡的艰山，只有這樣的關(guān)系才能讓他們感到舒適湖雹，所以他們也會盡力去尋求和自己同類的人，去建立一種互相之間“冷漠的親密關(guān)系”曙搬。
對于早期依戀對成人產(chǎn)生的影響摔吏，有了多方面的研究。例如：有專家研究了依戀和焦慮纵装、抑郁的關(guān)系征讲，表明抑郁癥狀與成人依戀的自我評定的不安全性有關(guān)；從婚姻關(guān)系視角橫向考察了夫妻之間成人依戀和抑郁的關(guān)系橡娄；考察了有受虐史的成人樣本的依戀安全性和精神失常的關(guān)系诗箍，還探討了成人依戀類型和創(chuàng)傷后緊張癥的關(guān)系；探討了男同性戀的身份確認(rèn)和個(gè)人的自我挽唉、家庭和社會支持的關(guān)系滤祖，表明同性戀關(guān)系的發(fā)展過程不僅與同性戀者的內(nèi)部關(guān)系模式有關(guān)，家庭和朋友的支持對他們的發(fā)展結(jié)果和依戀模式的形成有不同程度的影響瓶籽〗惩可見，不安全依戀對人格的影響是多方面棘劣，也是造成心理障礙的主要原因之一俏让。
依戀風(fēng)格對伴侶選擇
我們肯定不喜歡回避型和矛盾型依戀類型者的戀愛特點(diǎn)。研究也表明茬暇，具有安全型依戀特點(diǎn)的人普遍被認(rèn)為更具有吸引力首昔。根據(jù)依戀理論，這也不難理解:既然我們在戀愛關(guān)系中體驗(yàn)到的就是依戀關(guān)系糙俗，那么在戀愛關(guān)系的工作方式應(yīng)該反映出嬰兒同照看者之間的工作方式勒奇，即戀愛對象的選擇上應(yīng)該體現(xiàn)出嬰兒對照看者的要求，如同一個(gè)能夠?qū)ξ覀兲峁┘皶r(shí)響應(yīng)的照看者是我們所希望的一樣巧骚，承認(rèn)戀愛中則需要一個(gè)能夠及時(shí)響應(yīng)的伴侶赊颠。
我們都希望從早期親子關(guān)系中獲得親密的安全感格二，但是并非每個(gè)父母都能提供這種情感，每個(gè)人都希望自己的父母會關(guān)注自己竣蹦，寵愛自己顶猜，對自己的需求是敏感的。安全型依戀的個(gè)體痘括，就具有這些特性长窄，比如他們通常是熱情的，善解人意的纲菌，寬容的挠日，出于一種本能的對這種依戀的向往，人們都會覺得和安全型依戀的人在一起會是快樂的翰舌。前面在依戀對成人人際關(guān)系的影響中已經(jīng)分析過嚣潜，一個(gè)有吸引力的朋友所應(yīng)該具有的特質(zhì)，在同樣作為依戀關(guān)系的婚戀關(guān)系中椅贱，一個(gè)有吸引力的理想伴侶也應(yīng)該是符合早期嬰兒對照看者的要求的懂算。
但現(xiàn)實(shí)問題是，非安全型依戀的個(gè)體夜涕，所選擇的對象常常不是安全型依戀的個(gè)體犯犁，而是接近與其父母的依戀類型的個(gè)體。這是因?yàn)榕鳎统扇巳穗H關(guān)系的影響一樣酸役，早期的依戀經(jīng)驗(yàn)也會影響我們對于伴侶的選擇，或者說是對于以后婚戀關(guān)系中依戀類型的選擇驾胆。首先這是因?yàn)槲覀儾]有意識到我們不喜歡這種依戀關(guān)系涣澡。因?yàn)閮和缙谝呀?jīng)獲得了內(nèi)化的內(nèi)部工作系統(tǒng)，也就是跟父母所相處的模式丧诺，此時(shí)他還沒有能力去分析自己是否喜歡這一模式就己經(jīng)被迫接受了這一模式入桂，此時(shí)，這就是一個(gè)非理性信念驳阎，即跟他自己親密的人就應(yīng)該是這樣的抗愁。
由此可以理解一個(gè)屢次遇人不淑的女生還會繼續(xù)反復(fù)尋找同樣類型的卻傷害他的男生。一個(gè)具有安全依戀的成人無疑會傾向于選擇安全型依戀的伴侶呵晚，而非安全型依戀的成人會不自覺地尋求早期同樣依戀模式的人蜘腌，因?yàn)橹挥羞@樣的依戀模式才是他所熟悉的，才能夠使他感到舒適饵隙。
依戀質(zhì)量對婚姻關(guān)系的影響
依戀理論認(rèn)為撮珠，我們與我們小時(shí)候的“重要他人”——父母或其他重要的照顧者——的互動模式會繼續(xù)展演在我們的愛情模式中。我們對于母親的依戀己經(jīng)內(nèi)化在我們的內(nèi)部工作模式中金矛，因?yàn)槲覀儠恢挥X地將對母親的依戀投射到我們的伴侶身上芯急，我們也會將對母親的依戀形式應(yīng)用于和伴侶的關(guān)系中勺届。
? ? ? ? 在婚戀生活中，依戀理論就變成了“愛的能力說”娶耍，我們之所以愛得不太好免姿，并非因?yàn)槲覀儧]有把愛情放在足夠重要的位置全力學(xué)習(xí)之，而是我們從小就不知道像樣的“愛情”是什么伺绽，或者說养泡，我們就不習(xí)慣于健康的愛情關(guān)系嗜湃，正如我們不適應(yīng)于安全的依戀關(guān)系一樣奈应。我們不是不想，而是不能购披。而這種能力正是我們和“重要他者”一父母一的互動中學(xué)來的杖挣。
