一艺蝴、健康
1.早睡早起虐译，早5:30，晚上11:00吴趴，正常作息規(guī)律
2.運動每日晨跑漆诽，瑜伽運動堅持，但是發(fā)現(xiàn)最近經常不在當下锣枝，還需繼續(xù)堅持
圖片發(fā)自簡書App
二厢拭、家庭
覺察到家庭關系的氛圍，對女兒保持覺知的態(tài)度撇叁，對兒子帶動更在當下
三供鸠、效能
效能不高，尤其在工作中陨闹，剛到迷茫楞捂，不知道方向，很多時候覺得自己是在浪費時間趋厉，咨詢仁福寨闹，對照后發(fā)現(xiàn)，自己跑的地方不夠
四君账、財富
沒有增長的經濟讓自己有匱乏感及價值感繁堡，有點與公司人的格格不入，最終歸結于自己的配得感部分
五乡数、休閑
看書椭蹄，追劇
六、社交
發(fā)現(xiàn)自己的社交力不夠净赴，邀請于歡午餐事件發(fā)現(xiàn)自己的反應偏慢绳矩，社交落后
周天晚上相親事件，我作為媒人玖翅，安排不夠周到翼馆，發(fā)現(xiàn)有詞窮，不知道如何是好烧栋，還好表弟善于表達
七写妥、覺察
覺察到自己的配得感需要提升，受外在牽引較多
得失心造成我做事束手束腳
金錢的匱乏感审姓，看到自己的小家子氣
與老公聊楊媽媽手術事情珍特，看到老公更大氣，更慈悲魔吐，讓我對老公又有新的看到
與某行長談案單時扎筒，言語中不該透露負面信息及不負責任的亂猜
八莱找、提升
計劃性需要提升，敢于表達嗜桌，尋求幫助奥溺，不是活在自己的恐懼中
社交的加強
原則書、富在工作書
下周衛(wèi)生及草席洗凈收起
對不起骨宠，請原諒浮定，我愛你 、謝謝你层亿！
