第一惑艇，照顧自己蒿辙。你是不是多少次立flag？說好的要去健身房滨巴，說好的要去跑步思灌，說好的要去踏青，計(jì)劃一再擱置恭取，而一不留神就應(yīng)約了朋友的吃火鍋泰偿、吃大餐，熬夜笙歌蜈垮，即便回家無事耗跛，也會(huì)刷手機(jī)裕照，刷到眼皮再也睜不開，昏昏欲睡调塌。但虧待自己久了晋南，身體就會(huì)找你算賬，千萬不要以為三高或者很多指標(biāo)不正常羔砾，那是別人的故事负间。“愛自己”首先遠(yuǎn)離一切不健康的生活方式蜒茄，不熬夜唉擂、不沉溺手機(jī)、不壓抑自己檀葛，吃新鮮食物玩祟，認(rèn)真運(yùn)動(dòng)。
第二屿聋，接受自己空扎。無論你有多聰明，總有人比你更冰雪才華润讥；無論多有錢转锈，總有人比你更多財(cái)富滿筐；無論你多么的背薄腰細(xì)楚殿，總有人比你更凹凸有致撮慨。我們每個(gè)人來到這個(gè)世界上，都有自己的使命和歸宿脆粥，不要盲目和別人比較砌溺，接納自己的年齡、身材变隔、容貌甚至是智商规伐，安于當(dāng)下，隨著自然老去匣缘，如果非要比較猖闪，不是比外在和物質(zhì)，而是比較誰的內(nèi)心更為平和肌厨，更為豐富培慌。
第三，取悅自己柑爸。不要活在虛假的規(guī)則里检柬，小心翼翼戴著面具生活。我們考慮這個(gè)，委屈那個(gè)何址，偏偏忘了自己里逆，到頭來沒有博得別人絲毫好感，自己卻落得身心俱疲用爪，滿腹委屈原押。很喜歡作家蔡莫言的一句話，“不管任何時(shí)候偎血，一定要喜歡自己诸衔，喜歡到自己身上開滿了花，在取悅自己這件事上不遺余力”颇玷，做自己喜歡的事情笨农，哪怕別人看起來微不足道，那有什么關(guān)系帖渠，你的幾十年只是為自己而活著谒亦。
第四，提升自己空郊。有些人舍得一晚花一萬塊錢打一場麻將份招，卻舍不得花100塊錢買一套好書，有些人自詡自己多么熱愛旅游狞甚，玩?zhèn)€十天八天锁摔，可從來不見他去一次博物館圖書館。殊不知哼审，有一個(gè)豐富而有趣的靈魂谐腰，才是最為燦爛的內(nèi)在。這種內(nèi)在能夠使人煥發(fā)出一種光輝涩盾，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過用黃金做的鎧甲十气。所以多看一些書，多一些走遍天下的豪邁和謙虛旁赊，每一個(gè)年齡段都有各自累加的豐盈桦踊。
第五椅野，接納外界终畅。無論你如何努力，世界也許都并不像你所設(shè)想的那樣發(fā)展竟闪，那就學(xué)會(huì)接受包容离福，不要嘗試與之抗衡，而是順應(yīng)變化炼蛤，去找到自己的生存安樂之道妖爷。有一句話是這樣說的，“一想起自己的遺憾，梅花便落滿了南山”絮识，有你錯(cuò)過的人绿聘，也有你錯(cuò)過的風(fēng)景，但那又怎么樣呢次舌？你面對(duì)的是世界上最美麗優(yōu)雅的班夫公園熄攘，可是轉(zhuǎn)過身，你也能看到世界上最為波瀾壯闊的尼亞加拉大瀑布彼念。
畢淑敏說挪圾，“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己逐沙。當(dāng)你依靠別人哲思，世界的中心在他處，只有你愛自己吩案，世界的中心才是自己棚赔。愿你好好愛自己，做自己的太陽务热，一生溫暖有光忆嗜。”愛自己崎岂，讓自己與世界同在捆毫。
