（收錄）
生活中，我們難免遇到不如意的事肛宋，有的人憂思百結州藕，有的人脾氣暴躁。人這一生酝陈，都在為自己的情緒買單床玻。
前段時間，有位朋友做了大手術沉帮。后來她跟我感嘆道：“30歲以前锈死，總是習慣將所有的事情放在心里，工作不順穆壕、感情糟心待牵，被瑣事壓垮了內心。直到大病一場喇勋，才知道生氣也會毀掉一個人的健康缨该。”
人生路上最大的敵人川背，其實是自己的負面情緒压彭。
一位教授心臟病發(fā)作，被送往醫(yī)院緊急搶救渗常，搶回一條命后，他開始認真反思自己的人生汗盘。
住院的3個月時間里皱碘，他整理出關于生活的很多心得，最終總結為兩條生活守則隐孽。守則一癌椿，別為芝麻小事耗力氣；守則二菱阵，所有事情都是芝麻小事踢俄。
生活中，如果任由情緒牽連而把日子過得如一團亂麻晴及，心情自然好不到哪里去都办。
學會調節(jié)自己的心情，對于可控的事情保持謹慎，對不可控的事情保持樂觀琳钉。
所有壞情緒势木，都由自己買單。
一位作家曾說：“情緒是一把槍歌懒，當我們扣動情緒的扳機啦桌，槍口其實是對準了自己〖霸恚”
生活中甫男，我們都會遇到很多煩心的事情。
有人為一些小事糾纏不休验烧，微不足道的口角板驳，最后演變成拳腳相向；也有人遇到急事就心態(tài)爆炸噪窘，把小事醞釀成了巨大災難笋庄。
然而狂怒過后，一切的后果終究需要自己來承擔倔监。
收不住脾氣直砂，留不下福氣。
難以掌控自己情緒的人浩习，往往也難以掌控自己的人生静暂。
老張是公司的老員工，原先一直在市場服務部谱秽，工作挺賣力洽蛀，就是脾氣太暴躁，經常因與客戶發(fā)生矛盾而遭到投訴疟赊。
他身體也不太好郊供，一次在崗位上突然發(fā)病，住了一個多月的院才回來上班近哟。
領導想讓他調養(yǎng)身體驮审，所以把他調到了物流部，老張得知后氣得暴跳如雷吉执，覺得這是領導在給他穿小鞋疯淫。
他并沒有意識到戳玫，自己身體不好熙掺，跟長期出差有關，而且換到這個崗位咕宿，待遇也沒降币绩。
本來是一件好事兒蜡秽，但他卻因此跟領導大吵了一架，非鬧著要辭職类浪。
辭職后的他载城，開過飯店，做過不同的生意费就，后來都因為控制不住脾氣诉瓦，屢次跟顧客吵架而漸漸很少有人光顧，最后關門倒閉力细。
一個人成熟的標志是什么睬澡？有人說：“即使內心波濤洶涌，表面也能云淡風輕眠蚂∩反希”
總結成四個字就是：情緒穩(wěn)定。
古語有言：“勝人者力逝慧，自勝者強昔脯。”生活中活得成功的人笛臣，都是管理情緒的高手云稚。
控制情緒，是處世的智慧沈堡，更是人生的歷練静陈。
不困于心，不亂于情诞丽，方能自在安然過人生
有一段話印象深刻：“一個心地干凈鲸拥、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人僧免，是會帶給人安全感的刑赶。因為他不傷人，也不自傷懂衩，不制造麻煩角撞，也不麻煩別人〔眨”
人這一生，終歸要學會與自己的情緒和諧相處热康。
