在我們的日常生活當(dāng)中沐序，生姜我們每天做飯燒菜時都會用到的琉用，可是大家知道生姜的功效與作用嗎?不知道的可一定要看一下這篇文章哦堕绩。今天為大家整理了10個生姜的功效與作用以及為什么宜早上吃不宜晚上吃策幼，大家一定要看仔細了啊。
一奴紧、10個功效與妙用
1口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口特姐，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂黍氮。
2唐含、痰多咳嗽：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服沫浆，早晚各1次捷枯，可治痰多咳嗽。
3专执、感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中淮捆，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋攀痊，并不斷添加熱水桐腌，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒苟径、頭痛案站、咳嗽治療效果顯著。
4棘街、牙周炎：用熱姜水代茶漱口蟆盐，每日早、晚各1次遭殉。如果喉嚨痛癢舱禽，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次恩沽。
5誊稚、偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手罗心。大約浸泡15分鐘左右里伯，痛感就會減輕，甚至消失渤闷。
6疾瓮、面部暗瘡：用溫?zé)峤茨槪刻煸珈⑼砀?次狼电，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失弦蹂。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果肩碟。
7、腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋凸椿，用毛巾浸水?dāng)Q干削祈，敷于患處，反復(fù)數(shù)次脑漫。此法能使肌肉由張變弛髓抑、舒筋活血，可大大緩解疼痛优幸。
8吨拍、腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋网杆，浸泡15分鐘左右羹饰。抹干握爷，擦點爽身粉，臭味便可消除严里。
9新啼、齲齒：每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次刹碾，并每日代茶飲用數(shù)次燥撞。此法對保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效迷帜。
10物舒、10、醉酒：用熱姜水代茶飲用戏锹，可加速血液流通冠胯，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖锦针，可緩解或消除醉酒荠察。
二、吃生姜宜“早”不宜“晚”
1.1
古人有“早上吃姜奈搜，勝過參湯悉盆，晚上吃姜，賽過砒霜”的說法馋吗，同是吃姜焕盟，這就是說，早上吃有益宏粤，晚上吃則有害脚翘。但是這種說法比較適合北方人。
中醫(yī)認為绍哎，生姜可溫中止嘔来农、解表散寒。而生姜中也含有植物殺菌素蛇摸，其殺菌作用不亞于蔥和蒜备图。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的作用赶袄。其中還含有較多的揮發(fā)油，能抑制人體對膽固醇的吸收抠藕，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積饿肺。
另外在早晨，人的胃中之氣有待升發(fā)盾似，吃點姜可以健脾溫胃敬辣。并且生姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)雪标、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖溉跃。在冬天的早晨村刨，適當(dāng)吃點姜，還可驅(qū)散寒冷撰茎，預(yù)防感冒嵌牺。到了晚上，人體應(yīng)該是陽氣收斂龄糊、陰氣外盛逆粹，因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物炫惩，這樣更利于夜間休息僻弹，如蘿卜就是不錯的選擇。而生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息他嚷，且晚上進食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀筋蓖。
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