2017.04.17 ? ? ?深圳 ? ? ? 晴
今天和大家一起分享我從中醫(yī)角度理解的疾病的產(chǎn)生蝙眶。在中醫(yī)看來失晴，所有病癥、狀況的根源耻警，其實(shí)是氣血出現(xiàn)問題停巷。（因?yàn)檠繗馔苿?dòng)運(yùn)行于全身）
一、氣
氣指營(yíng)氣榕栏、正氣畔勤，對(duì)身體起到防衛(wèi)作用的。
1扒磁、氣出現(xiàn)問題就是濁氣庆揪，濁氣是怎么產(chǎn)生的呢！
壓力大妨托，愛生氣就會(huì)產(chǎn)生濁氣缸榛，如果再氣滯會(huì)導(dǎo)致血瘀，容易發(fā)生心腦血管的疾病兰伤。
2内颗、經(jīng)常聽人說氣得我肝疼，氣的我胃疼敦腔？
生氣：胃（打嗝均澳，濁氣出去了）→腸（放屁，濁氣出去了）→肝膽（排不出去的就在身體內(nèi)亂竄）
3、要健康找前，必須要有一個(gè)好的心境糟袁，心情不好，吃再好的藥也沒用躺盛，但生活在世間經(jīng)歷壓力项戴，生氣在所難免，關(guān)鍵是如何去把氣調(diào)順槽惫。
二周叮、血
現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境污染嚴(yán)重，我們每天吃的界斜、喝的则吟、呼吸的都是含有大量毒素，經(jīng)過身體吸收后锄蹂，殘留在血液里氓仲，長(zhǎng)期如此，從量變到質(zhì)變得糜，很多毒素現(xiàn)在肝臟已經(jīng)負(fù)擔(dān)太重了敬扛，解不了了。
三朝抖、寒啥箭、濕
1、現(xiàn)在是科技發(fā)達(dá)治宣，什么季節(jié)都可以吃到急侥，各種各樣反季節(jié)的蔬菜水果數(shù)不勝數(shù)；商場(chǎng)里餐廳里各種各樣的冷飲侮邀，種類繁多坏怪，讓人目不暇接；家家戶戶都有冰箱绊茧，個(gè)個(gè)工作忙铝宵，一周去一次超市大采購(gòu)，把吃的喝的一次性采購(gòu)齊华畏，平時(shí)想吃什么想喝什么鹏秋？直接從冰箱里面取出來就可以吃了，多方便亡笑。
現(xiàn)在的生活方式好不好侣夷？帶給我們方便，單同時(shí)還帶來了其他負(fù)面的影響仑乌。
2百拓、反季節(jié)的食物是違反自然規(guī)律的琴锭，同時(shí)，冰箱里面冷凍的食物還有大量的寒氣耐版、濕氣祠够，本來我們靠自身功能是可以排出去的压汪，但現(xiàn)在生活條件好了粪牲，大量攝入?yún)s排不出來，還是留在我們的身體里面止剖，形成血瘀腺阳，對(duì)我們的身體造成危害甚至病變。
身體是如何排寒濕的穿香？
①夏天：靠我們的汗液去排我們身體里面的寒濕氣亭引，但是現(xiàn)在去到哪里不開冷氣，不開空調(diào)皮获，所以說我們根本就沒有機(jī)會(huì)把汗液排出來焙蚓。而且現(xiàn)在的人多數(shù)不會(huì)運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)出汗洒宝。
②冬天：靠购公，能量也去排寒濕，但是我們的冬天雁歌，卻都開著暖氣宏浩，喝水也比較少，尿排不出來靠瞎。
③另外女生冬天的時(shí)候天氣寒冷比庄，卻依然喜歡穿裙子，或者穿露臍裝乏盐，下肢保暖不強(qiáng)佳窑，還是就很容易進(jìn)入到我們的身體里面去了？
身體里面大量的濁氣父能、毒素华嘹、寒濕，越積越多法竞，卻沒辦法排出來耙厚，日積月累身體變成了一個(gè)大染缸、大毒池岔霸，然后人就生病啦薛躬。
順暢的代謝，均衡的營(yíng)養(yǎng)呆细，免疫系統(tǒng)強(qiáng)大型宝。
這是身體一個(gè)良性循環(huán)的狀態(tài)八匠，循環(huán)好，氣血旺盛趴酣；循環(huán)不好梨树，營(yíng)養(yǎng)不均衡，代謝不好岖寞，免疫力不強(qiáng)抡四。
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我是桓葳仗谆，我每天在這里陪著你指巡，和你一起分享健康生活。
我是日記星球179號(hào)星寶寶桓葳隶垮，正在參加日記星球21天蛻變之旅藻雪，這是我的第26篇原創(chuàng)日記。
作者:向燕 ?筆名:桓葳
中醫(yī)理療師狸吞；高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師勉耀；
倡導(dǎo)自己是自己最好的醫(yī)生，健康才是人生最重要的財(cái)富蹋偏。
6年的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)便斥，擅長(zhǎng)利用中醫(yī)+營(yíng)養(yǎng)結(jié)合調(diào)理，激活身體自愈能力暖侨，提升免疫力椭住，恢復(fù)身體健康狀態(tài)。
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