昨天的晨間思因為值班顾瞪，在早晨意外很忙碌，這種忙碌一直持續(xù)到中午抛蚁，因此沒有進行陈醒。今天早上，打開備考題庫瞧甩，打算學習钉跷，卻覺得思緒有些亂，還有一個聲音肚逸，你的晨間思還沒進行呢爷辙。于是還是決定先進行晨間思，不為別的朦促，只為清空大腦的雜念膝晾。
一，關(guān)于如何提升寫作能力务冕。一直以來血当，我都覺得寫作就是我手寫我心。有感而發(fā)是我對寫作的定位，所以臊旭，基本上自己的寫作都是隨心地寫落恼，似乎用腦的時候不多，我對寫作需要有目的這件事是有些抗拒的离熏，不喜歡那種刻意的感覺佳谦。今天看到自己這個念頭，也知道了自己對寫作的定位決定了自己寫作的輸出方式和內(nèi)容滋戳。昨天夜里看了梅子的文章钻蔑，正如她所說，感覺她從最初的碎碎念胧瓜，不斷在向新的價值化目標改變矢棚，最明顯的變化就是輸出是為了什么，有了更明確的目的府喳。很認可她的觀點。要想寫得一篇好文章蘑拯，大量的輸入必不可少钝满，這些輸入，可以有不同方式申窘，讀書弯蚜，學習，生活的經(jīng)驗剃法，我覺得都算碎捺。如何讓自己既保持開放的大腦，又不至于一盤散沙呢贷洲？還是需要看自己的價值目標吧收厨。
然后就是大量實踐∮殴梗看了大牛的文章诵叁，離開文章，回顧人家都寫了什么钦椭，是怎么寫的拧额，如果自己寫，會寫些什么彪腔，會怎樣寫呢侥锦？腦子里有了架構(gòu)，再返回文章德挣，看自己與人家的文章差距在哪里恭垦，整合自己的語言，就是一次鍛煉和提升。我想不只是寫文章署照，對于很多學習祸泪，都需要如此舉一反三。前幾天看了燕顏發(fā)表在頭條的文章建芙，感受她文章條理性很清晰没隘，閉上眼睛，想想這些自己都知道禁荸，但是自己為什么寫不出呢右蒲？不是對文字的駕馭，還是技巧沒有把握赶熟。說到這里瑰妄，也就是不斷反思了。多問自己為什么映砖，從而發(fā)現(xiàn)自己的問題间坐，有意識地去改正。說了這么多邑退，想起自己最初加入寫作團的夢想竹宋。那時候，天天寫得很興奮地技。到了今天蜈七，似乎狀態(tài)退步很多。至少那份熱情少了很多莫矗。樹豐老師說飒硅，寫作只是一種手段。的確作谚。要面對的三娩，還是自己的狀態(tài)。
二食磕，關(guān)于碎片化時代尽棕。對于我來說，碎片化的時間太多彬伦，大部分都浪費在手機上了√舷ぃ現(xiàn)在意識到了幾點。
1单绑，把這些碎片化的時間價值化回官。做有意義的事情。累積下來搂橙，應該會達到很可觀的效果歉提。
2，清除雜念。頭腦里有很多想做的事情苔巨。記得李辛老師說過版扩，我們常常有很多想做的事情，比如25件侄泽，我們通過調(diào)整自己狀態(tài)礁芦，精神飽滿，全力以赴悼尾，也許只能完成10件柿扣。如果我們通過靜心，去除雜念闺魏，也許我們不是讓自己效率更高未状，而是，發(fā)現(xiàn)析桥，我們只需要做其中5件就夠了司草。這就是，心亂時烹骨，亂抓一氣翻伺。心靜時，有的放矢沮焕。
3.排除干擾。外在的干擾好說拉宗，放下手機峦树，定時瀏覽信息，找一個相對安靜的空間旦事。適度地拒絕別人魁巩。做好自己的事情，少為別人承擔姐浮。對于內(nèi)在的干擾谷遂，兩種方法：一，念頭收納卖鲤，把自己突然產(chǎn)生的念頭寫下來肾扰，等做完手頭的事情再去做，這樣不至于打斷正在進行的工作蛋逾，因為每打斷15分鐘的工作集晚，再繼續(xù)，可能至少花費半小時的時間才能進入狀態(tài)区匣，當然這里除外疲勞戰(zhàn)偷拔。二，3秒禪。對這點特別認可莲绰。沖動來時欺旧，讓自己停3秒，這三秒的時間蛤签，也許就會讓一個沖動安靜下來辞友，就算再行動，也會更理性一些顷啼。這是自己需要訓練的手段踏枣。
4.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，與自己的價值觀整合钙蒙。把時間投資在這些方面茵瀑，也許就是我所理解的順勢而為。
5.總是感覺自己很散的狀態(tài)躬厌，也許只是缺少一條線马昨，把這些散散的東西串起來。從其中提煉出自己的需要扛施。然后集中自己的精力鸿捧，找到自己的定位。對我來說疙渣，這點似乎很難匙奴，也是迫在眉睫，需要做的事情妄荔。
三泼菌，關(guān)于孩子學習。昨晚沒有監(jiān)督孩子學習啦租，她又在拖延中沒有完成作業(yè)哗伯，被爸爸訓哭。孩子哭時篷角，我作為旁觀者焊刹，是能感受到她的感受的。但是孩子爸爸很惱火恳蹲，不許她哭虐块。看著爸爸發(fā)火阱缓，我想到自己無數(shù)次對孩子發(fā)火非凌。學習到底是誰的事情呢。惱火的原因是什么荆针？這個火氣到底是朝向誰敞嗡？需要反思颁糟。從旁觀者角度感受孩子，意識到自己對她真的有很多傷害喉悴。
