本書(shū)五缠捌、六章的核心內(nèi)容是講如何約束無(wú)意識(shí)，讓它為你的寫(xiě)作服務(wù)译蒂，達(dá)到毫不費(fèi)力寫(xiě)作的目的曼月。
無(wú)意識(shí)就像自由奔騰的野馬，經(jīng)常閃現(xiàn)出來(lái)柔昼，又突然消失無(wú)蹤哑芹。作者講寫(xiě)作開(kāi)始之前，故事就以無(wú)字的白日夢(mèng)形態(tài)存在了捕透，作家要做的是捕獲這種雜亂的無(wú)意識(shí)聪姿，把它變成現(xiàn)實(shí)碴萧，為寫(xiě)作所用。
書(shū)中提到兩個(gè)練習(xí)：一個(gè)是清晨寫(xiě)作咳燕，在半夢(mèng)半醒之間勿决，不要說(shuō)話，不要閱讀招盲，在不思考任何問(wèn)題的時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)，隨心所欲嘉冒，寫(xiě)什么都不重要曹货，關(guān)鍵是要不停地寫(xiě)，半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)讳推，想到什么就寫(xiě)什么顶籽。也不要去閱讀你寫(xiě)過(guò)的東西，只需要每天堅(jiān)持下去就夠了银觅。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后礼饱，開(kāi)始嘗試著多寫(xiě)幾個(gè)句子，后來(lái)逐漸增加一兩個(gè)段落究驴，當(dāng)能夠抓起筆憑著沖動(dòng)就能寫(xiě)的時(shí)候镊绪，你就可以開(kāi)始進(jìn)入下一個(gè)練習(xí)。
第二個(gè)練習(xí)是按時(shí)寫(xiě)作洒忧，時(shí)間是可以擠出來(lái)的蝴韭，不要給自己任何理由拒絕寫(xiě)作。在選定的時(shí)間熙侍，一定要義無(wú)反顧地去做榄鉴，無(wú)論如何都要堅(jiān)持，告訴自己蛉抓，這關(guān)乎到承諾庆尘，事關(guān)榮譽(yù)。一段時(shí)間之后你發(fā)現(xiàn)真的做到了巷送，并不是那么難驶忌，這是與時(shí)間的抗?fàn)帲彩菫榱舜蛳麩o(wú)意識(shí)的抗拒惩系。
然后位岔，這個(gè)練習(xí)可以擴(kuò)展到每次在不同時(shí)段去完成。當(dāng)無(wú)意識(shí)被常規(guī)打破堡牡，任何時(shí)候都能召之即來(lái)抒抬，過(guò)段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)寫(xiě)作的抗拒慢慢消失了晤柄。
這樣的練習(xí)要一直堅(jiān)持下去擦剑，直到能夠隨心所欲寫(xiě)出流暢的文字。
作者警告說(shuō)：要么成功，要么放棄惠勒。如果你總是不能堅(jiān)持練習(xí)赚抡，說(shuō)明你對(duì)寫(xiě)作的抗拒大于對(duì)寫(xiě)作的愿望。
在這兩個(gè)章節(jié)中纠屋，我們學(xué)會(huì)了練習(xí)寫(xiě)作的兩個(gè)方法～清晨寫(xiě)作和定時(shí)寫(xiě)作涂臣，通過(guò)練習(xí)，約束無(wú)意識(shí)為寫(xiě)作服務(wù)售担，隨心所欲寫(xiě)出流暢的文字赁遗。
貴在堅(jiān)持，寫(xiě)作的愿望一定要大于心理抗拒族铆，實(shí)現(xiàn)成為作家的夢(mèng)想岩四。
