今天是什么日子
起床：7:39
就寢：1:29
天氣：陰
心情：好
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務现使，最重要的三件事：
1、閱讀時長3小時12分鐘殉疼；
2欢搜、運動步數(shù)23809步，跑步5公里抖剿；
3朽寞、簡書日更兩篇；
改進：早睡早起
習慣養(yǎng)成：
1斩郎、連續(xù)閱讀439天脑融；
周目標·完成進度
1、 讀書缩宜，9.7H肘迎；
——已閱讀10小時12分鐘甥温；
2、 運動妓布，總步數(shù)105770步姻蚓；
——步數(shù)62398步；
3匣沼、 睡眠狰挡，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前肛著；
——平均入睡時間02:31圆兵，睡眠時長平均5小時8分鐘；
