看世事風(fēng)云巨變捺癞，風(fēng)雨飄搖夷蚊，每一個(gè)有穩(wěn)定的核心自我的人，都站成了一棵永恒的樹翘簇，搖晃晃不動(dòng)堅(jiān)定的內(nèi)核撬码，依舊在自己的節(jié)奏里安詳。
01習(xí)慣迎合他人的期待
作家蔣方舟在《奇葩大會(huì)上》談?dòng)懞眯腿烁瘢?/p>
即使在兩性關(guān)系這么親密的關(guān)系當(dāng)中版保，我好像都不會(huì)去表達(dá)自己真實(shí)的情緒呜笑，不會(huì)去跟對(duì)方爭(zhēng)吵夫否，非常的害怕起沖突，非常的害怕讓別人覺的不高興叫胁，不僅在親密關(guān)系中凰慈，在工作中也是這樣。
壓抑自己的情緒和真實(shí)的需求驼鹅，花時(shí)間和精力去做好別人眼中的樣子微谓。
這可能是討好型人格最基本的特征，習(xí)慣去迎合別人的期待输钩，從來不敢說出其他的看法和想法豺型。
心理學(xué)上說，這樣的人可能源自從小的成長(zhǎng)過程中受到了太多的否定和批評(píng)买乃。
比如姻氨，
在家庭環(huán)境中，父母經(jīng)常打罵孩子剪验，或者經(jīng)常言語貶低孩子肴焊，從不給予肯定和贊美。
或者學(xué)校環(huán)境中成績(jī)差天天被老師責(zé)罰
總是被同學(xué)嘲笑
太多的指責(zé)會(huì)讓人產(chǎn)生自卑功戚，尤其是人格還未健全的孩子娶眷。
承載了太多自卑后更加不知道怎么變好，從而惡性循環(huán)啸臀。
學(xué)校里那些十分乖巧懂事的孩子届宠，大多是這種類型。
自卑讓他們充滿了不自信壳咕，總是小心翼翼席揽，照顧著每個(gè)人的情緒。
電影《狗十三》里的那個(gè)13歲的女孩就是被一步步馴化成那個(gè)謹(jǐn)慎的樣子谓厘，討好著大人，失去了本真的笑容寸谜。
編輯
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02穩(wěn)定的自我
討好型人格又叫洋蔥型人格竟稳，一層層剝開，沒有一顆穩(wěn)定的心熊痴。
與之相反的他爸，是另一種人格。
他們更具自我果善，有穩(wěn)定的價(jià)值觀和節(jié)奏感诊笤，從不會(huì)被輕易撼動(dòng)。
電視劇《女醫(yī)明妃傳》里的談允賢就是有自我核心的人巾陕。
用盡藥石讨跟，救死扶傷纪他，就是她的堅(jiān)守。
在世俗的禮制面前晾匠，她沒有妥協(xié)
在流言蜚語的嘲弄中茶袒，她沒有停下腳步
即使面對(duì)魂?duì)繅?mèng)縈的朱祁鈺，她也不曾放棄夢(mèng)想
她一直站在自己的內(nèi)心凉馆，站成永恒的姿勢(shì)薪寓。
這樣的人從不在意外界的聲音，做什么事情澜共，都只問自己的內(nèi)心向叉。
他們依靠自己完整的價(jià)值觀和信念，保持著自己的節(jié)奏嗦董。
有的人以為自己是另一種人格植康，卻活成了討好的樣子。
比如想做很久的一件事展懈，始終都邁不出第一步销睁，理由總是一大堆，說來說去都是為了別人存崖。
別人不認(rèn)同的改變就是不負(fù)責(zé)任冻记，不是的。
那只是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任来惧。
從未嘗試改變冗栗，就認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)最壞的結(jié)果，恐懼讓他們止步不前供搀。
因?yàn)榭謶钟缇樱阒欢⒅顗牡慕Y(jié)果，如此惡性循環(huán)葛虐。
其實(shí)都是害怕自己不是他人期待的樣子胎源。
03更好的成為自己
歐文·亞隆說：
也許你不能成為更好的自己，但可以更好的成為自己
討好別人真的很累屿脐，也不快樂涕蚤。
即使成長(zhǎng)環(huán)境無法選擇，你依然可以通過后天的彌補(bǔ)完善自己的诵。
蔣方舟的演講在后面說：
社交網(wǎng)絡(luò)放大了被人喜歡的需求万栅，被人喜歡的自己經(jīng)常會(huì)覆蓋一個(gè)真實(shí)的自己，導(dǎo)致真實(shí)的自己變得陌生西疤。在實(shí)現(xiàn)獨(dú)特價(jià)值的過程中烦粒，有可能是張牙舞爪的，有可能顯得很笨拙代赁，但如果你放棄了扰她，去迎合他人的期待兽掰，你吸引來的人也不是你真正欣賞的人，真正能夠欣賞到你的人义黎，永遠(yuǎn)欣賞的是你驕傲的樣子禾进，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子
接納真實(shí)的自己，不要被所謂的標(biāo)準(zhǔn)定義廉涕。
往往認(rèn)知自己以后泻云，才能夠坦然的面對(duì)自己的生活，從而做出改變狐蜕。
有一個(gè)叫瑪莎的女孩宠纯，從小承受著精神虐待，讓她很早便知道如何在別人面前成為他們想看見的樣子层释。
很多年來都非常痛苦婆瓜，后來她進(jìn)入演藝圈，成為了一名表演藝術(shù)家贡羔，通過表演走出了童年逆境廉白。
或許原本的你姿態(tài)不夠漂亮，但是為了改變現(xiàn)狀做出的每一份努力都值得膜拜乖寒。
由內(nèi)心引領(lǐng)的真實(shí)渴求的改變猴蹂，不是別人的期待。
你也許不會(huì)成為更好的自己楣嘁，但肯定能更好的成為自己磅轻。
實(shí)現(xiàn)屬于自己的獨(dú)特價(jià)值。
