身體管理第六天

今天有的步數(shù)比較多 應該消耗了不少脂肪 以后每天都達到這個數(shù)字要求吧序六。

今天睡得比較早,平板支撐忘記做了蚤吹,如果做了效果會更好的例诀。繼續(xù)堅持

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