「吃」是一件大事，輔食添加不單單是提供營養(yǎng)裁赠，同時促進咀嚼吞咽殿漠、手眼協(xié)調、抓握能力的鍛煉和審美以及良好飲食習慣的養(yǎng)成佩捞。
想要給寶寶一些創(chuàng)意的輔食绞幌，苦苦沒有思路的家長看過來，娃咋養(yǎng)公號現(xiàn)在開設輔食專欄啦一忱！
閑話少敘莲蜘，今天咱們就先來制作一道蝴蝶面。用五顏六色的蔬菜汁和面帘营，制作出五顏六色的小蝴蝶票渠，一下子吸引寶寶的注意力，讓寶寶愛上吃飯芬迄。
蝴蝶面
適合月齡：8M+?
食材：
中筋小麥粉：1000g
菠菜汁：100g
紅心火龍果汁：100g
胡蘿卜汁：100g
紫薯汁：100g
水：100g
小麥粉可以均分5份问顷，分別制作不同顏色的面團。
制作步驟：
1、榨汁
要點：汁液/泥糊要細膩杜窄。胡蘿卜肠骆、紫薯、南瓜等一定要煮熟以后打泥羞芍，適當加水哗戈，打成流動性的泥糊。
2荷科、和面
面?:?果蔬汁 ≈ 2?:?1
根據(jù)蔬果泥的狀態(tài)調整比例唯咬，果蔬汁少量多次拌入，在攪拌時候畏浆，面呈疙瘩裝胆胰，又可以輕松捏到一起為宜。
提示刻获！制作面團時根據(jù)面粉持水性和果蔬汁濃度不同蜀涨，蔬果汁建議分三次加入，避免水分過量蝎毡。
3厚柳、搟面皮
蝴蝶面因為要做造型，所以面餅不能搟的特別薄沐兵。
但由于是給寶寶吃别垮，所以在不厚的基礎上，一般厚度即可扎谎。
面團上面下面都要撒干粉碳想，避免黏砧板
4、凹造型
先切出小圓片毁靶，可以借助裱花嘴等小模具胧奔。
然后用左手食指輕按小面餅，固定住预吆，再用筷子攔腰輕輕一夾龙填，不要太用力，不然會夾成兩截拐叉。
5觅够、煮面，蝴蝶出鍋啦
要點：根據(jù)寶寶的接受狀態(tài)巷嚣，合理處理食物。對于小月齡一些的寶寶钳吟，面可以煮時間久軟爛一些廷粒，或者輔食剪剪碎，蝴蝶面也是寶寶很好的手指食物哦。
蝴蝶面如何保存：
冷凍：將成品放冰箱冷凍坝茎，攤開涤姊，不能堆一起哦，不然凍住后掰不開就麻煩了嗤放。成品最好也撒點干面粉防止黏思喊。凍硬后一個一個裝進輔食盒或保鮮袋，再放回冷凍即可次酌。
自然風干：風干后密封保存恨课，保質期3—4個月，冷藏保質期4—6個月岳服。
