? ? ? ? 好心辦“壞事”廷没，這句話大家都聽說過，但真發(fā)生在我自己身上時(shí)垂寥，是我自己的好心颠黎，卻沒有把事情辦好，我的感覺仍然是不舒服的滞项，不成長一把真是虧待了這份“不舒服”狭归。把這個(gè)成長的過程用文字記錄下來，作為本周陽光心理咨詢師的作業(yè)啦文判。

? ? ? ? 陽光之家聚合了山西朔州近20位國家二級(jí)过椎、三級(jí)心理咨詢師，大家從去年開始一起學(xué)習(xí)戏仓、一起成長疚宇，收獲頗豐。今年新年過后赏殃，咨詢師小分隊(duì)為每位心理咨詢師搞了兩個(gè)新玩法敷待，一個(gè)是每周五帶領(lǐng)一次心理學(xué)沙龍，讓更多心理學(xué)愛好者有機(jī)會(huì)接觸心理學(xué)仁热，學(xué)會(huì)用心理學(xué)的方法解決日常學(xué)習(xí)榜揖、工作、生活中遇到的困惑抗蠢。一個(gè)是每周交一份與心理學(xué)相關(guān)的文字作業(yè)举哟，也就是類似于我今天完成的這篇文章。

? ? ? ?心理學(xué)沙龍的事兒以后再談迅矛，重點(diǎn)說說交作業(yè)妨猩。交作業(yè)的規(guī)則是，每個(gè)人每周要寫一篇與心理學(xué)相關(guān)的文字作業(yè)诬乞，原創(chuàng)是必須滴册赛，字?jǐn)?shù)不限，體裁不限震嫉，自己編輯在微信公眾號(hào)或者美篇里森瘪，便于小班長收作業(yè)，也便于在在陽光之家的微信群里發(fā)作業(yè)（作業(yè)會(huì)在陽光心理咨詢師風(fēng)采展示欄目里發(fā)送）票堵。每周一篇扼睬，遇到?jīng)]有交作業(yè)的情形，不問原因悴势，樂捐20元窗宇，作為小分隊(duì)的吃喝玩樂經(jīng)費(fèi)。

? ? ? ? 回憶咨詢師小分隊(duì)成員交作業(yè)的經(jīng)歷特纤，一把辛酸军俊。春節(jié)期間，曹老師忐忑地在群里提了個(gè)要求捧存，可不可以休息兩周粪躬，讓大家好好過個(gè)春節(jié)？我殘忍拒絕昔穴，可以不寫作業(yè)镰官，直接樂捐也行。她留下兩行綠色的眼淚吗货，默默地完成了質(zhì)量一直有非常保障的作業(yè)泳唠。

? ? ? ? 回憶咨詢師小分隊(duì)成員交作業(yè)的經(jīng)歷，一把感動(dòng)宙搬。陳老師是年近50歲的咨詢師了笨腥，每次她都提前一周甚至更早時(shí)間寫好作業(yè)，27周過去了勇垛，27份作業(yè)如期完成扇雕、如期提交，她一次也沒樂捐過窥摄。學(xué)習(xí)的勁兒镶奉，怎不令你我感動(dòng)？

? ? ? ? 回憶咨詢師小分隊(duì)成員交作業(yè)的經(jīng)歷崭放，一把認(rèn)真哨苛。趙老師有著深厚的心理學(xué)理論功底，盡管如此币砂，她不認(rèn)為陽光心理咨詢師的作業(yè)是小兒科建峭。她仍然非常認(rèn)真，抽空寫好作業(yè)决摧，安排學(xué)生作為助理亿蒸，按時(shí)提交作業(yè)凑兰。這份認(rèn)真，也帶動(dòng)了全體陽光咨詢師的更加認(rèn)真边锁。

? ? ? ?從7月1日開始姑食，咨詢師小分隊(duì)的交作業(yè)任務(wù)有了更高要求，不僅要寫自己想寫的茅坛，還要寫讀者想看的音半。不僅要交作業(yè)，還要每周定時(shí)交贡蓖。經(jīng)過半年多的文字練習(xí)曹鸠，現(xiàn)在陽光咨詢師寫自己想寫的內(nèi)容，已經(jīng)駕輕就熟斥铺；寫讀者想看的內(nèi)容彻桃，站在讀者的角度，算是個(gè)新的挑戰(zhàn)晾蜘。定時(shí)交叛薯，對(duì)于這些家庭的中堅(jiān)力量來說，是個(gè)更大的挑戰(zhàn)笙纤。因?yàn)樗麄兊臅r(shí)間都被工作耗溜、生活、丈夫省容、妻子抖拴、公婆、岳父岳母腥椒、孩子阿宅、朋友、同學(xué)笼蛛、同事......碎片化了鸵赖。

? ? ? ?為了方便小班長收作業(yè)硕盹，所以我就在微信群里要求大家提交作業(yè)的時(shí)間是周日下午17:00-18:00 巷帝。利用1個(gè)小時(shí)的時(shí)間纷跛，大家可以把本周作業(yè)提交給小班長。即便沒有寫作業(yè)惋戏，也可以在1個(gè)小時(shí)內(nèi)感受到大家的交作業(yè)熱情领追，被忽悠、被感動(dòng)响逢、被拽動(dòng)绒窑、被完成.......總之，動(dòng)起來舔亭，可以完成作業(yè)些膨。再不濟(jì)蟀俊，沒完成作業(yè)，微信群內(nèi)熱火朝天交作業(yè)的情形订雾，也會(huì)提醒樂捐活動(dòng)經(jīng)費(fèi)肢预。

? ? ? ? 這么長的一段文字，可以看出我的好心葬燎、感受到我的好心吧误甚？昨天晚上缚甩，咨詢師小分隊(duì)陳老師私信我谱净，問我可以把交作業(yè)時(shí)間延長嗎？因?yàn)榻蛔鳂I(yè)的時(shí)間段她一般在買菜擅威、做飯壕探，擔(dān)心忘記交。我不假思索地答郊丛，可以是可以李请，但是也不能太長時(shí)間，否則會(huì)給小班長帶來不便厉熟，因?yàn)楣ぷ魅藛T都是兼職服務(wù)小分隊(duì)导盅、服務(wù)陽光之家的，沒有經(jīng)濟(jì)報(bào)酬揍瑟。陳老師這時(shí)才說白翻，真心告訴你，我什么時(shí)間交都行绢片，是大家私下里說這個(gè)時(shí)間太緊滤馍，尤其對(duì)于年輕的咨詢師們。但大家都不好意思和你講底循，我就做個(gè)“壞人”了巢株。可見陳老師是好心熙涤，大家也是一片好心阁苞，都想交作業(yè)，但又擔(dān)心提出調(diào)整交作業(yè)時(shí)間的要求會(huì)讓我沒面子或是不高興祠挫。

? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候猬错，我才意識(shí)到自己的好心辦了壞事，給大家造成了不必要的擔(dān)憂或負(fù)擔(dān)茸歧。我重新梳理自己的思路倦炒。為什么要求咨詢師交作業(yè)？為了陽光的咨詢師團(tuán)隊(duì)可以一起學(xué)習(xí)软瞎、一起成長逢唤。這個(gè)初心沒錯(cuò)拉讯。為什么要求只能周日晚上17:00-18:00交？為了減少小班長的工作量鳖藕。規(guī)定時(shí)間主要是為了減少小班長的工作量的魔慷。那交作業(yè)的時(shí)間符合小班長的要求就可以了呀，不必非得規(guī)定這一個(gè)小時(shí)呀著恩。思路清晰了院尔，立刻在群里給小班長留言，最終確定喉誊，周日一整天都可以交邀摆，這樣小班長收作業(yè)的時(shí)間可以保證，大家交作業(yè)的時(shí)間也比較充裕伍茄。這個(gè)問題終于得到了圓滿的解決栋盹。

? ? ? ? 我的好心辦了“壞事”，大家感覺到不舒服敷矫，我也感覺難受例获，但經(jīng)由這份小小的“難受”，陽光心理咨詢師團(tuán)隊(duì)彼此都成長了一把曹仗，真好榨汤。接納情緒看目標(biāo)，不看問題看方法怎茫。如果你已有國家二級(jí)或三級(jí)心理咨詢師認(rèn)證收壕，歡迎你搜索微信號(hào)luckyangran，備注“陽光”遭居，加入陽光心理咨詢師小分隊(duì)啼器，一起來寫作業(yè)、交作業(yè)吧俱萍！

? ? ? ? 好心辦“壞事”端壳，這在中學(xué)生家長和中學(xué)生之間也經(jīng)常發(fā)生，比如家長的好心枪蘑，在孩子眼里辦的卻是“壞事”损谦。通過上面的小故事，發(fā)現(xiàn)其實(shí)“壞事”也可以變成好事岳颇，如果你的好心辦了“壞事”照捡，當(dāng)然這種情況在暑假也極易發(fā)生。你別著急话侧，試著用這兩句話轉(zhuǎn)換一下栗精，接納情緒看目標(biāo)，不看問題看方法，把“壞事”轉(zhuǎn)換成好事吧悲立。