習(xí)慣的力量是巨大的谨朝。
因為使用慣性可以在基本不出力的情況下達到出力的效果赴精。而惰性是人的本能佩捞。
這個月的最后一天，我堅持了一整個月的晨讀蕾哟。是不是習(xí)慣真的還不好說一忱，但在毫無外力全靠自覺的狀態(tài)下，一天不寫就感覺缺了點什么一樣難受谭确。
有人說帘营，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。
好的習(xí)慣又會讓人更優(yōu)秀逐哈。
想修成好習(xí)慣芬迄，必須牢記首先要養(yǎng)成核心習(xí)慣。原因是人的精力有限昂秃，如果分散在大量的普通習(xí)慣的養(yǎng)成上禀梳，很有可能一般習(xí)慣也養(yǎng)不成杜窄，效率低下。而核心習(xí)慣具有連鎖反應(yīng)的算途，它能帶動一大片好習(xí)慣的養(yǎng)成塞耕。那么什么是核心習(xí)慣呢？問問你自己嘴瓤，你最看重什么扫外？看中家庭和睦，就養(yǎng)成跟孩子吃飯的習(xí)慣廓脆；看中自我提升筛谚，就養(yǎng)成定時學(xué)習(xí)看書的習(xí)慣。
但誰都有幾個壞習(xí)慣狞贱。
改變壞習(xí)慣最好的辦法就是用另一個習(xí)慣取代它刻获。習(xí)慣的產(chǎn)生一般是因為外界的暗示，導(dǎo)致自己需要用某種慣常行為來使自己感到滿足或者受到獎勵瞎嬉。關(guān)鍵是這個慣常行為是什么蝎毡，是否可以用其他更好的慣常行為來替代，從而獲得相同的滿足與獎勵氧枣。
堅持寫晨讀沐兵，是好習(xí)慣。
愛你們的禾禾火火
