運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：做30個(gè)仰臥起坐秽褒，肚子上肉嘟嘟的壶硅，影響健康，也不好看销斟；keep跟練20分鐘庐椒。(未完成，今天繼續(xù))
早睡計(jì)劃：晚上11點(diǎn)上床準(zhǔn)備休息蚂踊，不帶電子產(chǎn)品進(jìn)臥室约谈，看看書就睡覺(jué)。(昨晚睡眠不錯(cuò)犁钟，繼續(xù)保持)
來(lái)源：小紅書
挑戰(zhàn)第三天——晚上睡前不帶電子產(chǎn)品進(jìn)臥室
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