孩子睡覺時磨牙的主要原因分為兩種：一種是生理原因徐许，一種是精神原因。? ? ? ? ? ? 精神原因?qū)е履パ馈? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.白天太累
白天孩子玩或者是學(xué)習(xí)太累卒蘸，影響了正常睡眠雌隅，生物鐘紊亂的話，會不由自主地磨牙。
這是因為過度興奮使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)恰起，從而不斷地做咀嚼動作修械，外在表現(xiàn)就是睡覺的時候磨牙。
<對策>
白天的時候检盼，不要讓孩子玩的太瘋祠肥，要適當(dāng)休息。
睡前進(jìn)行固定的睡前儀式梯皿，讓孩子進(jìn)入睡覺的狀態(tài)，避免過于興奮導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降县恕。
2.精神緊張
孩子上幼兒園或者小學(xué)中學(xué)可以壓力大东羹，心情不能放松等。另外孩子的情緒不好也會引起睡覺磨牙忠烛，比如壓抑属提，傷心...
<對策>
每天睡覺之前保持良好的心情，放學(xué)后多休息一會美尸，不要讓孩子有過大的壓力冤议。
家長也可以和老師多交流，掌握孩子在幼兒園或?qū)W校里的狀態(tài)师坎，了解孩子的喜好恕酸，方便對癥下藥。
生理原因?qū)е履パ?/p>
1.咬合障礙
有些孩子咬東西的時候習(xí)慣一側(cè)用力胯陋，另一側(cè)用得不多蕊温，這種習(xí)慣容易讓孩子形成咬合障礙，到了晚上睡覺的時候就會磨牙遏乔。
這位媽媽說寶寶之前睡覺時不磨牙的义矛，所以可以排除這個因素。
<對策>
家長應(yīng)該定期帶孩子去看牙科醫(yī)生盟萨，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療凉翻，不要放任孩子磨牙以免傷了孩子的牙齒。
2.消化負(fù)擔(dān)過重
晚餐吃得過飽捻激，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)制轰。
入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物铺罢，連續(xù)工作艇挨，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮韭赘，引起磨牙缩滨。
<對策>
晚上不要給孩子加餐，也不要讓孩子吃太多的零食，吃過晚飯之后帶孩子出去散步或者做些其他小運(yùn)動脉漏，不要立刻睡覺苞冯。
3.腸道寄生蟲
蟯蟲、蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)侧巨，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)舅锄，還會刺激腸壁，分泌毒素司忱，引起消化不良皇忿。
孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠坦仍、煩躁和夜間磨牙鳍烁。
<對策>
如果你懷疑孩子肚子里有寄生蟲，應(yīng)該到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查繁扎，不可以僅憑自己的猜疑就給孩子吃打蟲藥幔荒。
4.缺乏維生素D
缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子梳玫，由于體內(nèi)鈣爹梁、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣提澎，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂姚垃，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚盼忌、煩躁不安和夜間磨牙莉炉。
<對策>
去醫(yī)院做骨堿性磷酸酶的檢測，看看孩子是否真的缺鈣碴犬，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D絮宁、鈣片，平時多曬太陽服协，夜間磨牙情況會逐漸減少绍昂。
最近妮寶經(jīng)常睡覺磨牙，這個說的簡單明了偿荷，收藏窘游！
