學(xué)會當(dāng)自己情緒的主人

今天在看書的時候株茶,看到一句話来涨,想分享給你,可以讓我們減少內(nèi)耗启盛”钠「世上不存在完美的人和事技羔,正是因為各種不完美,我們才有機會感知人生的意義和樂趣」

最近老是跟大歡吵架卧抗,有一天刷抖音看一到一本書藤滥,說可以減少內(nèi)耗。

其實我也知道都是一些雞湯罷了社裆,畢竟我自己就有個專門賣書的抖音號拙绊。因為已經(jīng)無法控制自己了,才會想著去書里找方法泳秀。

當(dāng)天晚上就去京東下單标沪,第二天就收到了,就看了嗜傅。

雖然知道它都是雞湯金句,但還是有點用處的,我不想跟大歡吵架吕嘀,想要好好的违寞。

它說不要把事情看得太重,只要你看不重要偶房,就不好內(nèi)耗趁曼,不會因為別人一句話沒回,就聯(lián)想到她愛不愛你棕洋。

不要讓1%的壞情緒影響到你挡闰,你要當(dāng)自己情緒的主人

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