在生活中著蛙，我們會有被事删铃、被人激怒的時候，但發(fā)了一通火后踏堡，冷靜下來猎唁，又覺得實(shí)在是無必要，可當(dāng)時顷蟆，卻怎么也控制不住自己的情緒诫隅。
如莊子講過的故事：一個在河里劃船的人缎患，突然發(fā)現(xiàn)一條船直沖自己過來。他大喊大叫阎肝，可那條船卻不轉(zhuǎn)舵挤渔，依然如故。他破口大罵风题，惡語相向判导。可船到了跟前沛硅，這人才發(fā)現(xiàn)眼刃，原來是一條空船。他的憤怒立碼就消失了摇肌，人也平靜下來擂红。
按心理學(xué)家所言，人生中10%的問題围小，由發(fā)生在你身上的事情組成昵骤，另外的90%，則是由你對所發(fā)生事情的反應(yīng)所決定的肯适。當(dāng)我們調(diào)整好心態(tài)变秦，用空船心態(tài)去面對生活，或可抵御外界的影響框舔，真正掌控自己的情緒蹦玫。而當(dāng)我們學(xué)會了保持情緒的穩(wěn)定，人生就會少很多紛爭刘绣，90%的問題樱溉，自然也會迎刃而解。
