農(nóng)歷丁酉年十月初四，星期二茅姜，立冬第十五天闪朱。室外溫度15℃（時(shí)間4：40分）
早上4：30鬧鈴起床班缰，含貞爸蹲著聽早課讀經(jīng)典：《易經(jīng)》上經(jīng)謙卦～臨卦啄踊；《黃帝內(nèi)經(jīng)》玉機(jī)真藏論篇第十九；《詩經(jīng)》136宛丘～145澤陂古沥。參加家長(zhǎng)早讀素标。
含貞和貞爸讀經(jīng)称诗；《易經(jīng)》履卦，泰卦头遭，否卦寓免；《老子》31-36；《德育啟蒙》二任岸。
早課是呂小云老師“新聞評(píng)述”
? 周二（11月21日）早課精彩預(yù)告：各位親愛的家人再榄，大家好！
? 12歲享潜，正是無憂無慮的年齡，最大的負(fù)擔(dān)可能就是父母逼著去參加各種培訓(xùn)班嗅蔬。但今天新聞評(píng)述中的女孩剑按，她也12歲，家在南昌澜术，這些常人的負(fù)擔(dān)艺蝴，對(duì)她來說可能更是一種遙不可及的幸福。但如果他們能意識(shí)到以下幾點(diǎn)鸟废，也許命運(yùn)不會(huì)開這樣殘酷的玩笑猜敢！
1.履霜 堅(jiān)冰至；
2.好好愛自己 ，才能更好地愛別人缩擂；
3.學(xué)好《黃帝內(nèi)經(jīng)》鼠冕，全民皆醫(yī)。
前事不忘胯盯，后事之師懈费，于此，我們除了表示深切的同情博脑，對(duì)于我們自己憎乙，該怎么做呢？明天的精彩早課叉趣，期待你的到來泞边！
主題:父親肝癌 母親患重癥肺病 南昌12歲女孩一夜白了頭
主講:呂小云
主持:陳秋華
場(chǎng)記:王 麗
D J:徐華蘭
時(shí)間:2017年11月21日 周二5:30-6:30
小云老師從新聞?dòng)^其內(nèi)在，應(yīng)用易經(jīng)發(fā)散思維疗杉，有三個(gè)方面思考：
1.履霜 堅(jiān)冰至阵谚；
一家人都沒有日常養(yǎng)生保健知識(shí)。身為家長(zhǎng)乡数，父母只知道賺錢養(yǎng)家椭蹄，對(duì)身體健康沒有基本的認(rèn)識(shí)。其實(shí)要得癌癥也是不容易的净赴。需要日積月累绳矩，需要時(shí)間等待，小病不懂調(diào)理靠硬抗玖翅，大點(diǎn)病就簡(jiǎn)單吃藥翼馆，久而久之就是“堅(jiān)冰至”。在“履霜”時(shí)不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)金度，不懂調(diào)理应媚，那就等“癌癥”，就是等去醫(yī)院人財(cái)兩空猜极。
2.好好愛自己 中姜，才能更好地愛別人；
一個(gè)人首先要有能力照顧好自己跟伏，這能力是智慧丢胚，能力是我們從小接受“道”的教育，遵道而行受扳，“上古圣人携龟，其知道者，法于陰陽勘高，合于術(shù)數(shù)峡蟋，食飲有節(jié)坟桅，起居有常，不妄作勞蕊蝗，故能形與神俱仅乓，而盡終其天年，度百歲乃去”匿又》皆郑可見現(xiàn)代人從小缺失傳統(tǒng)“醫(yī)道”教育，連續(xù)幾代人都缺失這種“養(yǎng)正”教育碌更≡３ィ“養(yǎng)不教，父之過”痛单『偌《孝經(jīng)》有云：身體發(fā)膚，受之父母旭绒，不敢損傷鸟妙，孝之始也。只有我們個(gè)人身心健康了挥吵，才有能力去照顧家人和利益社會(huì)重父。值得思考什么才是真正的愛自己？要身心和諧忽匈，身體健康且心理健康房午。
3.學(xué)好《黃帝內(nèi)經(jīng)》，全民皆醫(yī)丹允。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是傳統(tǒng)中醫(yī)的“醫(yī)根”郭厌。“圣人治已病不治未病雕蔽，不治已亂治未亂折柠，此之謂也。夫病已成而后藥之批狐，亂已成而后治之扇售，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐嚣艇，不亦晚乎缘眶！”注重日常保健，順應(yīng)四時(shí)起居生活髓废，情志隨遇而安，陰陽思維轉(zhuǎn)換该抒』藕椋“虛邪賊風(fēng)顶燕，避之有時(shí)，恬惔虛無冈爹，真氣從之涌攻，精神內(nèi)守，病安從來频伤】一眩”遵醫(yī)道而行，修道保法憋肖，我們每個(gè)人都可以小病自己調(diào)理因痛，不生大病，自然盡終天年而去岸更。
4鸵膏，傳統(tǒng)優(yōu)秀文化已失傳長(zhǎng)久，如今育心經(jīng)典如星星之火怎炊，利益了千萬家庭谭企；但還只是滄海一瓢水，需要育心家人擔(dān)重任评肆，矢志不渝债查，堅(jiān)守初心，日積月累的自己讀經(jīng)瓜挽，讓“空心人”知道讀經(jīng)典的好處盹廷。
古圣智慧失傳久，今朝育心有機(jī)緣秸抚。
易根六經(jīng)典要蒙速和，根本系統(tǒng)有計(jì)劃。
累積教育一三七剥汤，國(guó)學(xué)復(fù)興全賴此颠放。
養(yǎng)生。早課后掄胳膊各37+37+37吭敢，豎臥撐37+37碰凶，俯臥撐10，青蛙跳37+37鹿驼，壓腿各60秒欲低。
感恩天地圣賢，感恩賴?yán)蠋熂胰藗冃笪卸饕磺幸蚓墶?/p>
