? ? ? 周末花了一下午的時間把阿圖.葛文德的《最好的告別》看完，這是一本感人且會讓人思考的好書儡毕。
? ? 作者選擇了常人不愿意面對的話題-衰老和死亡也切。年輕如我們，衰老和死亡仿佛離我們很遙遠(yuǎn)腰湾，當(dāng)下我們可以選擇不去關(guān)注它雷恃，但我們終將會面對這些問題。每個人都將面臨衰老和死亡费坊，那么當(dāng)他們來臨的時候倒槐，我們該以什么樣的姿態(tài)去迎接擁抱他們呢？在生命臨近終點(diǎn)的時候附井，我們該和醫(yī)生或者家人談些什么讨越？應(yīng)該如何優(yōu)雅的跨越生命的終點(diǎn)两残？對于這些問題大部分人缺乏清晰的觀念，而是把命運(yùn)交由醫(yī)學(xué)把跨、技術(shù)和陌生人來掌控人弓。但是醫(yī)學(xué)及技術(shù)的局限，往往不能滿足現(xiàn)代人的需求节猿。那么如何自主票从、快樂、擁有尊嚴(yán)的活到生命的終點(diǎn)滨嘱？我們可以做什么峰鄙、應(yīng)該做什么呢？
? ? 首先太雨，我們得接受變老這件事吟榴。衰老是我們的宿命，死亡總有一天會降臨囊扳。曾經(jīng)吩翻，科學(xué)技術(shù)及醫(yī)療水平并不是很先進(jìn)，死亡還是很稀松平常的事情锥咸。隨著臨床醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生的發(fā)展狭瞎，我們的生命軌跡被改變了。這些讓大部分人奔向死亡的速度放緩搏予，越來越多的人會活足一個完整的生命周期熊锭，死于老年。生命衰亡的過程變成一條長長的雪侥、緩緩的曲線碗殷。然而，我們看待生命的下行階段時速缨，心懷忐忑锌妻。我們需要幫助的階段往往很長，大部分人會覺得這是生命中的缺陷旬牲。但是這些都是正撤麓猓現(xiàn)象啊引谜！衰老是我們生命的一部分牍陌，學(xué)著理解并接受衰老，這樣才不會讓我們突然的崩潰员咽。
? ? 其次我們得理解醫(yī)學(xué)及社會養(yǎng)老的局限。每個國家都會有醫(yī)學(xué)及社會養(yǎng)老的局限性贮预，發(fā)達(dá)如美國贝室，社會福利養(yǎng)老機(jī)構(gòu)也總會有各種死角和盲點(diǎn)契讲。同樣，老齡化嚴(yán)重的中國也會有很多的局限和盲點(diǎn)滑频，這些需要我們大家共同的努力和拼搏捡偏。科技進(jìn)步和醫(yī)療發(fā)展理應(yīng)成為我們共同的目標(biāo)峡迷。
? ? 跟家人做好溝通银伟、選擇一個靠譜的醫(yī)生。醫(yī)學(xué)的發(fā)展讓我們可以延長生命的長度绘搞，但是很多病人并不想被過度治療彤避，他們寧愿選擇死亡。然而夯辖，家人由于不舍或者不想留下遺憾琉预，他們往往會選擇繼續(xù)治療。殊不知蒿褂，過度治療對病人而言是異常痛苦的圆米。為了防止這些發(fā)生，我們需要提前跟家人溝通好啄栓，跟家人分享自己對待衰老娄帖、疾病及死亡的態(tài)度。還有就是找到一個靠譜的醫(yī)生昙楚。
? ? 最后近速，做好迎接死亡的準(zhǔn)備。醫(yī)學(xué)再怎么發(fā)展桂肌，依然無法擺脫一個很確定的結(jié)局数焊，那就是永遠(yuǎn)也無法戰(zhàn)勝死神。生命的最后一課必定是死亡崎场。戀生惡死是人之常態(tài)佩耳，但死亡面前人人平等。人生的最后一道考題就是如何面對死神的召喚谭跨「珊瘢恐懼、沮喪螃宙、憂傷是人之常情÷椋現(xiàn)世的花紅柳綠、死亡過程的掙扎抗拒和對于來世的困惑迷茫都是死亡降臨時不可避免的糾結(jié)谆扎。但是無論怎樣的糾結(jié)挂捅，我們還是要邁過這一道坎。平復(fù)內(nèi)心堂湖，安靜的告別這個世界闲先，是我們迎接死神的姿態(tài)状土。
