我決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營拉鹃！
堅(jiān)持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書！
我之前一年讀3本書
21天高效閱讀蛻變營將完成15本書的閱讀功舀！
2020年我將會完成100本書的閱讀寥掐！
??DAY3收獲：
這是我參加高效訓(xùn)練的第3天，我們今天重點(diǎn)學(xué)習(xí)了一個(gè)很重要的工具，就是思維導(dǎo)圖。
一、開篇語
精英思維细办，感恩生態(tài)，敢想蕾殴，敢說笑撞，敢做！
表達(dá)感恩钓觉，說出感謝娃殖，收獲成長！
踐行感恩议谷，教會他人炉爆，蛻變一生！
閱讀講不出等于零卧晓，閱讀不輸出等于零芬首！
閱讀不改變等于零，閱讀不堅(jiān)持等于零逼裆！
改變郁稍，從現(xiàn)在開始！
我相信有些朋友呢胜宇，對這個(gè)工具并不陌生耀怜，但是如何運(yùn)用好才是最關(guān)鍵，那么這個(gè)思維導(dǎo)圖在我們后面的高效閱讀環(huán)節(jié)呢桐愉，會起非常重要的作用财破。
我相信有些朋友呢，在學(xué)生時(shí)代或者說在某個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)期从诲，我們也養(yǎng)成了一種快速閱讀的方法左痢，那個(gè)叫快速閱讀或者叫高速閱讀，但是它和高效閱讀呢系洛，還是有一些天然本質(zhì)的區(qū)別俊性。
這個(gè)區(qū)別很重要的一個(gè)工具就是思維導(dǎo)圖的運(yùn)用，思維導(dǎo)圖呢描扯，那個(gè)東尼博贊發(fā)明的一個(gè)工具定页，它充分的結(jié)合了我們大腦的這種樹狀發(fā)散型的思維的習(xí)慣，讓我們能變得有立體思維同時(shí)绽诚，也非常容易讓我們進(jìn)行理解典徊，從而來加深我們的記憶竟趾，提高我們閱讀的速度和能力。
思維導(dǎo)圖主要是三個(gè)方面構(gòu)成宫峦，第一。個(gè)是發(fā)散性的思維玫鸟，第二關(guān)鍵詞导绷，第三呢，就是理解大于記憶屎飘。
東尼博贊他作為腦科學(xué)的一個(gè)研究者妥曲，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，就是我們大腦的結(jié)構(gòu)和我們大樹的結(jié)構(gòu)呢很相像钦购，其實(shí)人和自然本身是一體的檐盟，所以說他通過這個(gè)呢，充分來研究了我們這個(gè)大腦的這個(gè)構(gòu)架押桃。從而開發(fā)出這個(gè)思維導(dǎo)圖的這個(gè)模型葵萎，那么在全球呢已經(jīng)有3億多人在充分運(yùn)用這個(gè)工具。
作為我們來講唱凯，熟練和專業(yè)的掌握這個(gè)工具呢羡忘，無論是對于我們閱讀，還是在工作和生活中將起到非常重要的作用磕昼。思維導(dǎo)圖卷雕，分為電子版和這個(gè)文字版，電子版票从，顧名思義在電腦上直接就可以使用漫雕，那現(xiàn)在比較流行的是，imind這個(gè)軟件峰鄙，嗯浸间，還有我們，百度開發(fā)的腦圖吟榴。那還有呢发框，就是我們直接通過自己的書寫來，一個(gè)手繪版的思維導(dǎo)圖煤墙，來鍛煉我們整體思維和動手能力梅惯，那么你把它想象成一個(gè)樹干的話呢，他也有主干枝干之分仿野，同樣我們在閱讀一篇文章的時(shí)候铣减，你首先也要充分的提前了解這本書的主體思想以及主體框架，以及這個(gè)本書的背景及作者的背景脚作。
簡言之葫哗，就是在閱讀這本書的時(shí)候缔刹，我們最好通過相應(yīng)的，比如說這個(gè)微信的搜索和百度的搜索劣针，來充分了解這本書當(dāng)時(shí)形成的歷史原因校镐，作者背景，這樣我們就會對這本書為什么產(chǎn)生捺典，這本書的寫作的緣由鸟廓，而有了更充分的認(rèn)知。
我一舉通過一本書而來舉一個(gè)例子襟己，這樣大家就會對這個(gè)思維導(dǎo)圖呢引谜，有一個(gè)更加直觀的認(rèn)識。
3擎浴、如何學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖员咽？（閱讀《被討厭的勇氣》）
紙質(zhì)版閱讀——《閱讀的儀式感》
被討厭從某種意義上來說也是件幸事，至少你為自己活過贮预。
1贝室、中心主題
紙的中央寫上標(biāo)題《被討厭的勇氣》，在它的旁邊仿吞，寫上你的昵稱档玻，可以寫自己的英文名，也可以寫名字的縮寫茫藏，以及今天的日期和地點(diǎn)的縮寫误趴。
2、分節(jié)
以發(fā)散的形式寫出各個(gè)分主題务傲。這個(gè)分主題就是我們這幅圖的一級主題凉当。
注意：一級主題的是有二級主題的，以此類推售葡，3看杭、4、5等等挟伙。也就是說楼雹，每一個(gè)刺激的主題。他寫出來的觀點(diǎn)都是用來支撐上一級主題的尖阔。
從大標(biāo)題贮缅，也就是書名到一級主題。再到接下來的分組題介却，或者是各個(gè)支撐點(diǎn)谴供。這些都會寫成關(guān)鍵詞的方式。
敲重點(diǎn)關(guān)鍵詞:一定是橫向?qū)懗菘馈＃ù髽錁渲Τ伤椒较虻墓鸺。欢ㄎ覀兪?0度橫直去寫数焊。寫的這些關(guān)鍵詞和關(guān)鍵詞之間，他就像一棵大樹上面的小果子一樣崎场，掛在樹枝上面的佩耳。）
例：當(dāng)我們即將從中心主題出發(fā)來畫第一個(gè)分支主題的時(shí)候。要記得在關(guān)鍵詞下面拉出一條線谭跨。其實(shí)點(diǎn)呢干厚，就是我們的這個(gè)中心主題，也就是我們的標(biāo)題了饺蚊。
畫圖技巧:線條從中心主題拉出來的時(shí)候，可以稍微拉一點(diǎn)點(diǎn)弧度悬嗓，但不要過長污呼，稍微匹配你的關(guān)鍵詞，與此同時(shí)包竹，一個(gè)小技巧畫線條的時(shí)候燕酷，手腕動作一定要快，接住你的慣性周瞎，拉出來的弧線才比較自然苗缩。
3、訓(xùn)練概括能力声诸，將信息分級
首先先開始思考酱讶，第一節(jié)我們要怎么樣去概括這本書。我想以什么樣的形式來寫出不同的一級主題彼乌。因?yàn)橐恢敝黝}不同的人泻肯，千人千面，大家都有不同的分類方法慰照。
第一個(gè)一級分支：
1灶挟、本書的背景
例：這本書跟二位作者的關(guān)聯(lián)度，其實(shí)稍微小了一點(diǎn)毒租，而主要還是圍繞著阿德勒稚铣。所以阿德勒就成為了我的另一個(gè)一級主題。那么自然的墅垮，在這個(gè)一級主題旗下的種種分支就是阿德勒的生平了惕医。
我們不能看到阿德勒和弗洛伊德榮格并稱為心理學(xué)的三巨頭之一。所以這一點(diǎn)就被我寫下算色。以及他的生平之后曹锨，又有很多的分支支撐點(diǎn)，比如說他出生于1870年剃允。比如說沛简，他自小體弱多病齐鲤。
第二個(gè)一級分支，
2椒楣、心理學(xué)三巨頭：
阿德勒
佛洛依德
榮格
而整本書中给郊，青年和哲人也就是兩位作者的化身。他們通過交流溝通往返的道出了阿德勒
的個(gè)體心理學(xué)思想體系捧灰。
也就是說淆九，在我們閱讀前先搜索一下一本書的背景。在什么樣的情況下被寫就毛俏。作者大致生平是怎樣的炭庙？形式又是怎樣的？每本書的個(gè)性都是不同的
通過閱讀【被討厭的勇氣】這本書煌寇，我們會發(fā)現(xiàn)他的整個(gè)思想體系大致會分為三點(diǎn)焕蹄，也就是我剛剛說的。剩下的三個(gè)一級主題阀溶。認(rèn)知流派腻脏、人本主義學(xué)派、以及自我決定論银锻。
第二個(gè)級分支：
3永品、認(rèn)知流派
4、人本主義學(xué)派
5击纬、自我決定論
接下來介紹二級主題鼎姐。二級主題就是核心案例，一個(gè)大分類更振。
在我們正式的閱讀過程中呢症见，我們就要在內(nèi)容里面去尋找每一個(gè)認(rèn)知流派里面的核心有哪些，1殃饿，2谋作，3下來。那么對應(yīng)的案例下面又有哪些類目乎芳，那么1遵蚜，2，3寫下來奈惑。
這本書里面讀到的那些故事不用摘抄下來吭净，直接總結(jié)一個(gè)小故事的標(biāo)題。那你看到這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候肴甸，就可以回憶起當(dāng)初他講了大概是什么寂殉。
理解是大于記憶的，并不需要記住每一個(gè)細(xì)節(jié)原在。只需要記住大概的故事友扰，以及這些案例的目的彤叉，是為了支撐它的核心思想就夠了。
敲黑板：手繪時(shí)村怪，用不同色彩延生不同主題秽浇，會讓思維導(dǎo)圖更直觀。
我相信通過以上的這個(gè)甚负，說明呢柬焕，大家會對思維導(dǎo)圖，嗯梭域，應(yīng)該有了更充分的認(rèn)識斑举，關(guān)鍵是我們要多實(shí)踐，多實(shí)操病涨，這樣我們在后面的閱讀過程中啊富玷，才會熟練的掌握和運(yùn)用這種方法，今天呢没宾，是我參加高效閱讀的第3天凌彬，可以說每一天都收獲很大沸柔，我也希望更多的朋友能從中受益循衰。
付費(fèi)學(xué)習(xí)是投資，不是消費(fèi)褐澎，能控制早起的人生会钝，方能是人生，感恩早起的自己!
輸出被看見工三，讓世界見證我們的成長迁酸，當(dāng)朋友圈的小大太陽。
一切都有方法俭正，一切有更好的方法!向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)奸鬓，是快速成長的最好方法！
掌控精英思維掸读，及時(shí)互動 輸出串远，成長！
自律+他律儿惫，接受蛻變的痛苦澡罚，堅(jiān)持到達(dá)成功的彼岸
