? ? ? ? 經(jīng)過四節(jié)的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會了游泳亩鬼。通過這次游泳學(xué)習(xí)殖告，我有以下心得與大家分享。
? ? ? ? 第一雳锋，要有勇氣黄绩。在準(zhǔn)備學(xué)游泳之前，我就上網(wǎng)查了資料玷过，網(wǎng)友都說爽丹，要學(xué)會游泳筑煮，首先是克服心理因素，即不怕水粤蝎，相信自己一定能學(xué)會真仲。所以在第一次去的時候，我就鼓足了勇氣初澎，吸氣秸应、潛水，第一節(jié)課就學(xué)會了在水中浮起來碑宴。
? ? ? ? 第二软啼，要堅持。我是10月份開始學(xué)游泳的延柠，天氣已經(jīng)很冷祸挪，水中溫度是20度。每次剛開始入水時捕仔，渾身打冷戰(zhàn)匕积。即便在這種情況下，也抵擋不住我要學(xué)會游泳的決心榜跌。每周末去一次闪唆，一次一小時。
? ? ? ?第三钓葫，最好有個同伴教著學(xué)習(xí)悄蕾。我是和同事一起去游泳館的，同事會泳础浮。她教我游泳的注意事項及腿部動作帆调。她是一位非常耐心且善于鼓勵別人的好同事，在她的細心指導(dǎo)下豆同，我很快掌握了一些要領(lǐng)番刊，這也是我能這么快學(xué)會游泳的一個重要原因。
? ? ? ? 第四影锈，善于觀察和咨詢別人芹务。昨天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)換氣，我采用兩個方法來學(xué)習(xí)：1）觀察別人是如何換氣的鸭廷；2）向會游泳的人士詢問要領(lǐng)枣抱。在好人心的細心指導(dǎo)下，我很快就摸索出來如何換氣辆床。
? ? ? ?學(xué)習(xí)游泳的過程佳晶，就是如此簡單和順利。如今讼载，我已經(jīng)可以在水中游來游去了轿秧，接下來就是持續(xù)鍛煉并逐步提高技能的事情了中跌。
