? ? ? ? 為了使大家能健康永駐椅贱，我分享給大家一些養(yǎng)生的小方法：
? ? ? ? 1.吃飯不單一懂算，五色五味常不離”勇螅口味不偏淡计技，太重也稀奇。油膩會傷脾山橄，過辣胃失和垮媒，粘硬難消化，海鮮寒濕多航棱。
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? ? ? ? 2.凡事要少管睡雇，對人少挑剔，忙時不生亂饮醇，靜時少思慮它抱。家人多和睦，親朋少攀比朴艰，常以助人樂观蓄，誤會莫心擱混移。
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? ? ? ? 3.人要有愛好，運(yùn)動或文藝侮穿，情緒能抒發(fā)歌径， 不傷肝脾和。做事有節(jié)律亲茅，身心易調(diào)和回铛。
? ? ? ? 這三點(diǎn)小建議，希望能幫助起到大家克锣，健康來自和諧耙鹚唷！
