1，三個現狀氮昧。
這周里艱持了早起;
有了寫日記和簡書的習慣;
愛上了S0I清單。
三個不足:
早睡和早起挺困難系羞，
晨跑和煅煉未能達標郭计，
對青蛙和蕃茄鐘用的太少。
三個目標:
把早睡早起椒振，緞煉，日記和簡書梧乘，清單都自然形成為一種習慣澎迎，把體質和工作效率都大大提升。
把這些軟件选调，這些工具都盡快熟悉和會運用夹供。
通過學習和踐行，使自工作效率提升仁堪，幸福指數更高哮洽。
拾起更新的自己一一周檢視
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