上周計劃@完成情況
1、閱讀《 乖 摸摸頭 》兵睛，完本??
2、學一首新口琴曲《Oh!susanna》??
3祖很、《金剛薩埵心咒》10000遍??
4漾脂、練習上舉祈禱式、幻椅式骨稿、山式站立姜钳、樹式站立、雙臂風吹樹式每天半小時??
上周關(guān)注的事情
1形耗、家庭
每天給外婆打電話，每周給媽媽打電話或語音激涤。
周二周日沒給外婆打電話倦踢，因為落地時間太晚了
2送滞、學習
口琴辱挥，還是沒有學習，完全把它遺忘在行李箱底下褂微，不開心哼蛆。
閱讀《 乖 摸摸頭 》作者：大冰，完本
這本書的內(nèi)容感覺一般腮介，相對好嗎好的端衰，還是喜歡好嗎好的。
我有一碗酒灭抑，可以慰風塵
3抵代、健康
飲食：飲食口味較重腾节。一周都沒吃飽荤牍，估計又瘦了幾斤。
睡眠：晚睡早起劈榨，睡著也一直做夢晦嵌，不好同辣。
4、社交
和曉如一起旅行响巢。
去年就定好的旅行棒妨，很棒！
5靶衍、運動
上舉祈禱式、幻椅式蜈出、山式站立涛酗、樹式站立、雙臂風吹樹式半小時商叹，只練習了兩天，因為腳受傷了剖笙。
超級痛
6弥咪、休閑
去亞庇旅游过蹂，玩得好開心聚至。遇到很多美好的事物，很喜歡島上的慢節(jié)奏脆诉。那里的人活的很悠閑贷币，小孩上午上學，下午就不用上學了片择，都跑到海邊游泳，全家人一起去游泳字管。
第一次看見奶牛信不，馬籍老鄉(xiāng)亡呵，海里的魚，奇怪的牛下硕，夕陽下的泡泡汁胆，我徒弟悟空，當?shù)匦『⒛勐耄R版謝霆鋒，黑白貓
美人魚島铡恕，玩了浮潛丢间，去神山看奶牛探熔，玩了滑翔傘
總結(jié)
上周計劃完成25%烘挫。沒有完成計劃中的所有事情，為自己找借口就是去旅游了饮六，沒有時間。希望這周可以完成計劃內(nèi)的事情，每天十一點前睡覺撤防，多吃米飯把肉肉長回來。
本周計劃
